Trẻ bị táo bón gây chướng bụng mẹ nên làm gì?

Trẻ bị táo bón gây chướng bụng khiến cha mẹ lo lắng vì con thường xuyên quấy khóc do khó chịu. Táo bón lâu ngày còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Mẹ nên làm gì khi trẻ bị chướng bụng đầy hơi do táo bón?

Nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón

Táo bón là tình trạng trẻ có số lần đại tiện ít, phân cứng khiến trẻ bị đau trong mỗi lần đại tiện và sợ đi ngoài, thường xuyên cảm thấy khó chịu, quấy khóc. Các nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón gồm có:

Do chế độ dinh dưỡng

• Trẻ không được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu: Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. WHO khuyến nghị trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ hoàn toàn hiếm khi xảy ra tình trạng bị táo bón. Một số bà mẹ không có đủ sữa cho con bú, trẻ phải uống sữa công thức với thành phần sữa giàu đạm, chất béo hay pha sữa không đúng công thức cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón.
• Trẻ không được ăn đủ chất xơ: Tình trạng không được bổ sung đủ chất xơ xảy ra ở giai đoạn trẻ bắt đầu ăn dặm, phổ biến nhất là khi trẻ bắt đầu đi học. Lứa tuổi này trẻ có xu hương không thích ăn rau, củ, quả nên ko được bổ sung đủ chất xơ.
• Trẻ không được uống đủ nước: Không uống đủ nước khiến chất cặn bã trong cơ thể khó lưu thông, tồn đọng trong đại tràng lâu ngày làm trẻ bị táo bón.

Do chế độ dinh dưỡng không khoa học, phù hợp với từng độ tuổi khiến trẻ bị táo bón gây chướng bụng

Do thói quen không khoa học và phản xạ ức chế

• Trẻ ít vận động: Ít vận động khiến cơ thành bụng yếu và nhu động ruột hoạt động kém, là nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón.
• Nhà vệ sinh bẩn, bị ép đi vệ sinh đúng giờ khiến trẻ bị căng thẳng, nhịn đại tiện dễ gây táo bón.

Do bệnh lý

• Trẻ bị loạn khuẩn đường ruột: Thường xảy ra khi trẻ mắc bệnh tiêu hóa hay đường hô hấp, phải uống kháng sinh dài ngày khiến hại khuẩn sinh sôi dẫn đến loạn khuẩn đường ruột. Loạn khuẩn đường ruột kéo dài cũng gây ra tình trạng táo bón ở trẻ.
• Trẻ bị phình đại tràng bẩm sinh: Phình đại tràng khiến đoạn đại tràng bị phình không co bóp được, chất cặn bã trong đại tràng bị ứ đọng gây táo bón cho trẻ.
• Trẻ có cơ thành bụng yếu: Cơ thành bụng yếu khiến hoạt động tống xuất chất cặn bã ra ngoài bi suy giảm, lâu ngày cũng khiến trẻ bị táo bón.
• Trẻ uống thuốc dài ngày: Thuốc điều trị các bệnh lý, thuốc giảm đau mà sử dụng lâu ngày cũng khiến trẻ bị táo bón.

Trẻ bị táo bón gây chướng bụng mẹ nên làm gì?

Táo bón, đặc biệt là táo bón dài ngày là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị chướng bụng, đầy hơi, rất khó chịu. Bụng căng tức cả ngày khiến trẻ thường xuyên quấy khóc, biếng ăn, sức khỏe suy giảm. Khi trẻ bị táo bón gây chướng bụng mẹ nên làm gì? Dưới đây là 5 cách làm giảm chướng bụng, táo bón cho trẻ:

1. Sử dụng thực đơn khoa học, phù hợp cho trẻ

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi nên được bú mẹ hoàn toàn. Nếu mẹ không có đủ sữa nên cho trẻ uống sữa công thức được pha đúng tỉ lệ nhà sản xuất đã hướng dẫn để ngăn ngừa nguy cơ trẻ sơ sinh bị chướng bụng do táo bón.
• Trẻ từ tuổi ăn dặm trở đi cần được ăn đủ chất xơ, uống đủ nước, đa dạng thực phẩm với khoảng 15 – 20 loại được thay đổi liên tục để nhu động ruột hoạt động hiệu quả cũng như đảm bảo môi trường thuận lợi cho probiotics phát triển, giảm nhanh các triệu chứng táo bón, chướng bụng đầy hơi.

2. Massage bụng tăng cường nhu động ruột

Massage không chỉ khiến trẻ cảm thấy dễ chịu hơn do đẩy được hơi thừa ra ngoài mà còn giúp kích thích nhu động ruột, đẩy chất thải ra ngoài, giảm táo bón. Mẹ có thể áp dụng cách massage cho các bé ở mọi lứa tuổi đều mang lại hiệu quả tương đương nhau. Lưu ý khi thực hiện massage, mẹ cần tháo bỏ toàn bộ trang sức trên tay, tránh gây tổn thương cho bé. Dùng lòng bàn tay xoa bụng cho bé theo chiều kim đồng hồ từ rốn rộng ra bên ngoài. Mẹ có thể cho 1, 2 giọt tình dầu giúp làm nóng bụng tốt hơn, giảm chướng bụng hiệu quả hơn.

3. Chườm bụng cho bé giúp cải thiện tình trạng chướng bụng do táo bón

Mẹ có thể dùng tỏi nướng hoặc chỉ cần 1 chiếc khăn nóng là đã có thể chườm ấm cho trẻ. Tuy nhiên, trong tỏi có chứa nhiều kháng sinh, giúp trẻ cải thiện tình trạng chướng bụng do táo bón nhanh hơn, mẹ nên dùng tỏi nướng chườm để đạt được hiệu quả cao hơn. Ngoài ra, da của bé còn non nớt nên rất nhạy cảm, khăn chườm hay tỏi bọc trong lớp vải đều phải ở nhiệt độ phù hợp (khoảng 30 – 40 độ C) để tránh làm trẻ bị bỏng.

Chườm bụng cho bé giúp cải thiện tình trạng chướng bụng do táo bón

4. Cho trẻ uống men vi sinh bổ sung lợi khuẩn

Cho trẻ uống men vi sinh giúp nhanh chóng bổ sung đủ lượng lợi khuẩn cần thiết, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm nhanh các triệu chứng táo bón, trong đó có chướng bụng hiệu quả cho trẻ. Bên cạnh đó, tăng cường lợi khuẩn cũng giúp hỗ trợ tăng cường đề kháng, tạo nên tảng vững chắc giúp bé khỏe mạnh và phát triển tốt.

Mẹ lưu ý chọn loại men vi sinh chứa chủng lợi khuẩn probiotic ưu việt có khả năng kháng axit dạ dày và mật giúp bảo vệ lợi khuẩn an toàn qua dạ dày, đến ruột, đảm bảo tối ưu số lượng lợi khuẩn được bổ sung cho cơ thể.

Cho trẻ uống men vi sinh bổ sung lợi khuẩn hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho trẻ bị táo bón

5. Cho trẻ uống nước gừng giảm chướng bụng, đầy hơi

Gừng có tính ấm, giúp kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, giải độc rất hiệu quả. Trẻ uống nước gừng giúp chuyển hóa thức ăn nhanh hơn, giải phóng dạ dày, tạo điều kiện để khí sinh ra di chuyển vào ruột non dễ dàng hơn, giảm nhanh triệu chứng chướng bụng, đầy hơi do táo bón.

Trẻ chướng bụng do táo bón thường biếng ăn do lượng khí ga trong bụng không thể thoát được ra ngoài, trẻ luôn có cảm giác no. Biếng ăn lâu ngày kết hợp với quá trình chuyển hóa thức ăn, hấp thụ dinh dưỡng không hiệu quả khiến bé chậm lớn, thậm chí bị suy dinh dưỡng nếu bị táo bón kéo dài. Men vi sinh bổ sung lợi khuẩn không chỉ giúp cải thiện tình trạng táo bón, chướng bụng nhanh hơn còn giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, tối ưu khả năng hấp thụ dinh dưỡng của trẻ.