Trẻ ăn dặm đau bụng nhịn đi tiêu, phải làm sao?

Trong giai đoạn mới bắt đầu tập ăn dặm, trẻ rất dễ gặp phải những vấn đề đường ruột khi hệ tiêu hóa chưa quen dần với việc hấp thu thức ăn mới ngoài sữa mẹ. Tình trạng trẻ ăn dặm đau bụng nhịn đi tiêu, táo bón kéo dài khiến nhiều phụ huynh lo lắng không biết phải làm sao. Dưới đây là một số biện pháp cải thiện để trẻ đi ngoài dễ dàng hơn.

Nguyên nhân khiến trẻ ăn dặm bị táo bón

Đau bụng, táo bón khiến cho trẻ mới tập ăn dặm rất khó chịu. Đặc biệt cảm giác đi ngoài đau rát, nứt kẽ hậu môn khiến con sợ phải đi ngoài và từ đó làm trầm trọng hơn tình trạng này. Trẻ nhịn đi ngoài lâu ngày có thể gặp nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Bố mẹ cần tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục kịp thời để cải thiện cho con nhanh chóng.

Trẻ bị táo bón có tâm lý sợ đau và có thể sẽ nhịn đi vệ sinh nếu táo bón kéo dài

Trẻ nhỏ bị táo bón trong giai đoạn ăn dặm có thể do một số nguyên nhân sau đây:

• Hệ tiêu hóa chưa kịp thích nghi: Trước khi ăn dặm, trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc sử dụng sữa công thức. Khi bắt đầu chuyển sang dùng thực phẩm bên ngoài, hệ tiêu hóa sẽ phải làm quen với sự thay đổi này và cần hoạt động nhiều hơn, khiến cho trẻ có thể bị khó tiêu, táo bón.
• Chế độ dinh dưỡng: Táo bón xảy ra khi trẻ ăn dặm không đủ chất, thừa hoặc tiếu chất. Ví dụ như nếu mẹ cho trẻ ăn quá nhiều chất béo, tinh bột mà lại thiếu xơ thì xảy ra táo bón là hiện tượng khó tránh khỏi.
• Thời gian ăn dặm quá sớm: Thời gian bắt đầu ăn dặm nên đợi cho tới khi trẻ được ít nhất 6 tháng tuổi. Nếu bố mẹ cho con ăn dặm sớm hơn thời điểm này có thể khiến cho lượng thức ăn không được tiêu hóa hết, tích tụ và gây ra táo bón.
• Cơ thể thiếu nước: Nước có tác dụng giúp thanh lọc thải độc cơ thể, làm mềm phân và hỗ trợ tiêu hóa. Trẻ bị đau bụng táo bón có thể do lượng nước không đủ, khiến cho phân bị khô và khó đào thải ra bên ngoài.

Trẻ ăn dặm đau bụng nhịn đi tiêu, phải làm sao?

Khi bị táo bón, trẻ ăn dặm đau bụng nhịn đi tiêu khiến cho tình hình sức khỏe của trẻ ảnh hưởng xấu hơn. Bố mẹ có thể thực hiện một số biện pháp dưới đây để cải thiện tình trạng đau bụng nhin đi tiêu ở bé và tạo tâm lý thoải mái cho trẻ về vấn đề đi vệ sinh, tránh để con nhịn quá lâu tạo thành thói quen khó sửa.

• Massage bụng trẻ nhẹ nhàng: Thực hiện massage bụng theo chiều kim đồng hồ nhẹ nhàng với lực đạo vừa phải giúp cho trẻ tiêu hóa tốt hơn, đẩy khí dư thừa ra khỏi cơ thể và giúp nhuận tràng, kích thích cảm giác đi ngoài cho trẻ.

Massage nhẹ nhàng giúp đẩy khí dư thừa, giảm đầy hơi, khó tiêu, táo bón

• Bổ sung đủ nước: Trẻ bị đau bụng táo bón là do không uống đủ nước, khiến cho phân khô cứng và gây đau đớn cho con khi đi vệ sinh. Bố mẹ cần cho con uống nhiều nước, không đợi tới khi cơ thể thiếu nước mới cho con uống.
• Cân bằng nhóm chất: Bữa ăn của trẻ cần được cân bằng các nhóm chất, tăng cường thêm chất xơ từ rau củ, hoa quả tươi để vừa cung cấp hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, vừa đề phòng táo bón hiệu quả. Cho trẻ ăn sữa chua nào có chứa probiotic để hỗ trợ tiêu hóa.
• Tạo thói quen đi vệ sinh đúng giờ: Mỗi ngày bố mẹ nên luyện cho trẻ đi vệ sinh vào một khung giờ cố định để tạo thói quen cho bé. Hãy giải thích cho con ý nghĩa của việc đi vệ sinh, rằng ai cũng cần đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể bằng con đường bài tiết. Đi vệ sinh mỗi ngày sẽ giúp con bỏ được thói quen nhịn đi vệ sinh trẻ đang gặp phải.
• Tăng cường men vi sinh: Cho trẻ dùng men vi sinh chuyên biệt dành riêng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ sẽ giúp con ổn định hệ khuẩn ruột, cung cấp hàm lượng lớn lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả, giải quyết các vấn đề đường ruột trong đó có đau bụng, chướng bụng, đầy hơi, táo bón..

Cho trẻ dùng men vi sinh để hỗ trợ tăng cường hệ tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng

Câu hỏi trẻ ăn dặm đau bụng nhịn đi tiêu phải làm thế nào bố mẹ đã trả lời được rồi. Hy vọng sau khi thực hiện những biện pháp trên, con sẽ có đường ruột khỏe mạnh hơn và sửa được thói quen nhịn đi vệ sinh trước đó. Nếu tình trạng táo bón, đau bụng nhịn đi ngoài không đỡ, bố mẹ hãy tìm tới sự trợ giúp của bác sĩ.