Trẻ táo bón ăn bí đỏ được không? Bé mấy tuổi nên cho con ăn bí đỏ?
Bí đỏ là một trong những thực phẩm bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ, đây cũng là thực phẩm mẹ ưa thích dùng cho bé. Vậy trẻ táo bón ăn bí đỏ được không và bé mấy tuổi thì nên cho con ăn bí đỏ? Mẹ hãy đọc ngay bài sau để giải đáp vấn đề này nhanh chóng.
Tác dụng của bí đỏ đối với sức khỏe của trẻ nhỏ
Bí đỏ là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và có vị thơm ngon, màu sắc bắt mắt. Một số lợi ích của bí đỏ với sức khỏe của bé bao gồm:
- Cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ như sắt, canxi, magie, kali, photpho, vitamin A, vitamin C, folate, vitamin E, vitamin K..
- Hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch tự nhiên nhờ sở hữu nguồn vitamin C dồi dào cùng các vi chất có lợi khác.
- Dùng bí đỏ giúp trẻ phòng tránh tình trạng nhiễm trùng và giun sán rất tốt, bởi bí đỏ có các đặc tính chống giun sán.
- Ăn bí đỏ tăng cường cho trẻ các chất chống oxy hóa quan trọng.
- Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dễ bị nhiễm khuẩn hơn người lớn, bổ sung bí đỏ có đặc tính kháng khuẩn giúp ngăn chặn sự tấn công của các vi khuẩn, virus này.
Bí đỏ là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và mang tới nhiều lợi ích cho trẻ
Trẻ táo bón ăn bí đỏ được không?
Bị táo bón thường xuyên sẽ tăng gánh nặng cho đường ruột, nếu không cải thiện kịp thời sẽ khiến bé mắc các bệnh về hậu môn về trực tràng. Vậy trẻ táo bón ăn bí đỏ được không? Câu trả lời là “Có”, mẹ có thể cho con ăn bí đỏ để cải thiện các dấu hiệu táo bón. Bí đỏ là thực phẩm giàu chất xơ, có tác dụng cấp nước cho đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa, giảm gánh nặng cho ruột và dạ dày để thúc đẩy trẻ đi ngoài dễ dàng hơn.
Bên cạnh đó, bí đỏ cũng là món ăn tốt cho dạ dày. Thành phần của bí đỏ có chứa pectin giúp quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giúp phục hồi và bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi sự kích ứng khi mẹ cho trẻ ăn các món ăn độ thô cao. Trong khi trẻ nhỏ bị táo bón và sau khi con đã khỏi mẹ vẫn nên cho trẻ dùng bí đỏ thường xuyên.
Ăn bí đỏ giúp trẻ nhuận tràng, dễ đi ngoài hơn
Bé mấy tuổi nên cho con ăn bí đỏ? Lưu ý mẹ cần biết dùng bí đỏ cho bé
Độ tuổi thích hợp để cho trẻ ăn bí đỏ
Sau khi biết trẻ táo bón ăn bí đỏ được không, nhiều phụ huynh cũng tự hỏi về độ tuổi thích hợp để bổ sung bí đỏ cho con đúng cách. Mẹ đã có thể cho con ăn bí đỏ từ khi bắt đầu ăn dặm ở 6 tháng tuổi, tuy nhiên chỉ nên bổ sung từ 2-3 bữa/tuần với trẻ ở độ tuổi này.
Những lưu ý khi cho trẻ ăn bí đỏ mẹ nên biết
Khi cho trẻ ăn bí đỏ, mẹ cần lưu ý một số điều như sau để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của con và tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bé:
- Nhiều dưỡng chất có trong bí đỏ sẽ mất đi trong quá trình nấu nướng, bởi vậy khi chế biến bí đỏ mẹ nên cắt bí thành từng miếng và cho trẻ ăn ngay khi nấu xong, khi món ăn còn độ ấm.
- Không nên cho trẻ ở độ tuổi ăn dặm làm quen với hạt bí đỏ, vì trẻ chưa nhai thành thạo dễ bị hóc hạt bí đỏ.
- Không cho trẻ ăn bí đỏ đã nấu để trong tủ lạnh, bởi lúc này bí đỏ đã ngả màu nâu vàng, không an toàn dùng cho trẻ ăn lại.
Bên cạnh đó, với trẻ gặp tình trạng táo bón, bên cạnh việc thay đổi chế độ dinh dưỡng, ba mẹ cũng có thể kết hợp dùng thêm men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ táo bón là một trong những phương pháp hữu hiệu giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho con. Các lợi khuẩn khi được bổ sung sẽ giúp con sớm ổn định sức khỏe đường ruột, đảm bảo hệ vi sinh được cân bằng. Dùng men vi sinh giúp tăng cường lợi khuẩn để ức chế các vi khuẩn có hại, loại bỏ các dấu hiệu rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, táo bón, đồng thời hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho con, phòng tránh bị táo bón trở lại.
Kết hợp bổ sung thêm men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho trẻ táo bón
Bí đỏ là thực phẩm rất dễ tìm mua, lại mang nhiều tác dụng với sức khỏe của bé. Giờ thì bố mẹ đã biết trẻ táo bón ăn bí đỏ được không và nên bổ sung cho con thế nào đúng cách rồi. Chúc bé sớm khỏi táo bón và phát triển khỏe mạnh.
