Trẻ mấy tháng ăn được cơm?
Khi trẻ bắt đầu lớn thì bữa ăn của con cũng cần được bổ sung đa dạng hơn. Nhiều phụ huynh băn khoăn về vấn đề trẻ mấy tháng ăn được cơm và cách tập cho con ăn cơm thế nào?
Trẻ mấy tháng ăn được cơm?
Sắp xếp chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ luôn là nỗi băn khoăn của phụ huynh có con nhỏ, trong đó nhiều mẹ đặt ra câu hỏi trẻ mấy tháng ăn được cơm? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ có thể cân nhắc cho con ăn cơm nát tán nhuyễn sau 19 tháng tuổi khi bé đã có ít nhất 16 răng sữa và sau 24 tháng tuổi khi trẻ có khoảng 20 răng thì tập ăn cơm mềm.
Khi trẻ được 6 tháng tuổi bố mẹ có thể bắt đầu tập cho con ăn cơm nát
Bố mẹ cũng có thể tập cho trẻ làm quen với các loại thức ăn dạng đặc mềm như bột yến mạch, ngũ cốc, lúa mạch.. Những món này sẽ giúp trẻ làm quen với thức ăn và thích nghi với hương vị, kết cấu đồ ăn, tập cho hệ tiêu hóa của bé làm quen với chế độ ăn mới mà không gây ra các vấn đề tiêu hóa của trẻ.
Với trẻ sinh non, bị nhẹ cân hay có bệnh lý bẩm sinh thì có thể trì hoãn cho con ăn cơm sớm. Thời điểm cho bé ăn cơm là khi:
- Trẻ ngẩng cao đầu được, kiểm soát vùng đầu tốt.
- Trẻ tỏ vẻ muốn được cho ăn hay thích được ăn (dấu hiệu là con mở miệng khi thấy thìa phía trước hay há miệng khi người lớn đang ăn).
- Trẻ đã có thể dùng lưỡi đưa thức ăn từ thìa vào miệng.
- Trẻ có cân nặng gấp đôi kể từ khi chào đời.
Hướng dẫn các bước tập cho bé ăn cơm đúng cách
Thay vì nôn nóng ép buộc trẻ ăn cơm sớm, bố mẹ có thể áp dụng các bước tập cho con ăn cơm đúng cách để không làm cho bé sợ ăn, biếng ăn:
- Bước 1: Lên thực đơn phù hợp để trẻ có thể ăn kèm với cơm nát. Mẹ nấu cơm nát dùng gạo và nấu với nhiều nước hơn bình thường, sau đó lấy phần cơm mềm, dùng thìa đánh nhẹ cho nát ra.
Nấu và đánh tơi cơm nát cho trẻ tập ăn dần dần
- Bước 2: Cần cho trẻ tập ăn cơm từ ít tới nhiều, bắt đầu từ 2-3 thìa cơm và tăng từ từ lên.
- Bước 3: Lên danh sách món ăn kèm như thịt, cá, tôm, cua, rau củ cho ngon miệng và đồ ăn phù hợp, cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ. Nấu thật mềm và cắt nhỏ cho bé dễ ăn.
- Bước 4: Không ép con phải ăn mà cần để bé thoải mái chọn lựa, kể cả khi con chỉ thích ăn vài món cụ thể cũng không sao, mẹ có thể bổ sung các chất dinh dưỡng khác sau.
- Bước 5: Việc tập cho trẻ ăn cơm giúp con rèn luyện cơ hàm và kỹ năng nhai nuốt tốt, do đó, hãy dạy trẻ ăn đúng kỹ thuật, ăn chậm nhai kỹ để hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.
Với những trẻ kém tiêu hóa, kém hấp thu dinh dưỡng, suy dinh dưỡng và hay mắc các bệnh đường ruột thì bố mẹ nên tăng cường thêm men vi sinh cho trẻ trong quá trình tập cho bé ăn cơm. Việc sử dụng men lợi khuẩn đúng cách sẽ giúp cung cấp hàm lượng lớn lợi khuẩn đường ruột cho trẻ, ổn định hệ vi sinh đường ruột, phòng ngừa các bệnh lý tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu, táo bón… cũng như tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh tốt.
Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ của Anh Quốc
Với những thông tin cung cấp như trên đây, hy vọng bố mẹ đã biết được thời điểm trẻ mấy tháng ăn được cơm cũng như cách tập cho con ăn cơm đúng như thế nào. Bố mẹ hãy có sự chuẩn bị sẵn sàng, kỹ lưỡng trước khi cho trẻ ăn cơm, kiên nhẫn tập dần cho trẻ để không làm con sợ ăn, biếng ăn.
