Dùng men tiêu hóa dành cho trẻ như thế nào cho đúng?
Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ thực tế rất khác với người lớn. Lúc này, trẻ không chỉ tiêu thụ lượng thức ăn ít hơn, mà nhu cầu, sự hấp thu dinh dưỡng cũng khác người lớn. Vì vậy men tiêu hóa dành cho trẻ có thành phần và dạng sử dụng riêng. Mẹ đã biết dùng men tiêu hóa dành cho trẻ như thế nào cho đúng?
Men tiêu hóa là gì?
Men tiêu hóa chứa các enzyme tiêu hóa. Đây là chất rất quan trọng với cơ thể con người. Nó xúc tác cho các phản ứng chuyển hóa, phân cắt thức ăn thành dạng dễ hấp thu. Các enzyme tiêu hóa được tạo ra từ tuyến nước bọt, dạ dày, tụy, ruột. Khi cơ thể khỏe mạnh, hầu hết các men tiêu hóa được sản xuất đủ nhu cầu cơ thể.
Mẹ đã biết dùng men tiêu hóa dành cho trẻ như thể nào cho đúng?
- Dùng đúng theo chỉ định bác sĩ
Một số trường hợp trẻ có thể được chỉ định bổ sung men tiêu hóa:
+ Trẻ gặp phải các bệnh lý liên quan đến thiếu enzyme tiêu hóa: xơ nang, suy tụy ngoại tiết, bệnh celiac, không dung nạp lactose…
+ Trẻ mới ốm dậy, cơ thể không tiết đủ enzyme tiêu hóa cần thiết. Sử dụng men tiêu hóa giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động ổn định, giúp cơ thể phục hồi nhanh
+ Trẻ suy dinh dưỡng, kém hấp thu, chậm lớn được xác định nguyên nhân do thiếu enzyme tiêu hóa
- Không sử dụng men tiêu hóa cho trẻ dưới 6 tháng tuổi
Ở giai đoạn này trẻ được khuyến cáo sử dụng hoàn toàn sữa mẹ. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng cũng như phù hợp nhất với hệ tiêu hóa của trẻ. Hơn nữa hệ tiêu hóa của trẻ giai đoạn này chưa ổn định. Vì vậy không nên cho trẻ ăn dặm sớm cũng như không cần thiết dùng men tiêu hóa cho trẻ. Trong trường hợp trẻ hay gặp các vấn đề tiêu hóa, mẹ có thể bổ sung men vi sinh. Men vi sinh bổ sung lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột cho trẻ.
Men vi sinh chứa L.Rhamnosus cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ của Quest Vitamin limited – Anh Quốc
- Men tiêu hóa dùng tốt nhất trong bữa ăn hoặc ngay sau ăn
Không nên dùng men tiêu hóa cho trẻ xa bữa ăn. Với sinh lý bình thường của cơ thể, men tiêu hóa được tạo ra ngay sau khi cơ thể nhận được phản hồi về việc có thức ăn đi vào đường tiêu hóa. Khi thức ăn vào miệng, enzyme amylase của tuyến nước bọt được tiết ra trộn cùng thức ăn xuống dạ dày. Ở dạ dày, tá tràng, ruột non, các enzyme tiêu hóa cũng lần lượt được tiết ra và trộn dùng thức ăn. Quá trình phân cắt thức ăn được diễn ra nhịp nhàng.
- Không dùng men tiêu hóa liên tục và kéo dài hơn 2 tuần
Men tiêu hóa chỉ nên được bổ sung trong một khoảng thời gian nhất định. Khi cơ thể chưa sản xuất đủ hoặc thiếu một số loại enzyme tiêu hóa cần thiết. Không nên sử dụng men tiêu hóa trong thời gian dài vì có thể làm giảm bài tiết enzym tự nhiên của cơ thể, khiến trẻ bị phụ thuộc vào nguồn enzym từ men tiêu hóa
Trừ một số trường hợp trẻ có bệnh lý thiếu enzyme cần bổ sung men tiêu hóa thường xuyên cùng chế độ ăn.
- Không sử dụng cùng hoặc trộn với thực phẩm nóng trên 48 độ C
Trẻ có thể không thích mùi vị của men tiêu hóa, dẫn đến mẹ phải tìm nhiều cách để trẻ có thể sử dụng được. Mẹ nên lưu ý không nên trộn cùng thực phẩm khi chúng ở nhiệt độ cao. Trên 48 độ khiến các enzyme tiêu hóa có thể mất hoạt tính.
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý rằng trộn men tiêu hóa cùng nước sốt táo (applesauce) là thích hợp nhất bởi vì:
+ Chúng bảo vệ miệng và họng của trẻ không bị ảnh hưởng bởi enzyme tiêu hóa
+ Nước sốt táo bảo vệ enzyme tiêu hóa không hoạt động trước khi đến ruột
+ Trẻ dễ nuốt
+ Chúng không quá ngọt. Hầu hết trẻ thích vị sốt táo và không bị dị ứng.
- Tác dụng phụ có thể gặp khi sử dụng men tiêu hóa
Tác dụng phụ thường gặp nhất của men tiêu hóa là táo bón. Một số biểu hiện khác có thể gồm: nôn, đau quặn bụng, tiêu chảy. Nếu trẻ có bất kì biểu hiện dị ứng hay tác dụng phụ khi sử dụng men tiêu hóa, mẹ cần liên hệ bác sĩ ngay.
Bài viết hy vọng cung cấp cho mẹ thông tin bổ ích về cách dùng men tiêu hóa cho trẻ. Chúc bé yêu của mẹ có một đường ruột khỏe mạnh để hấp thu đầy đủ dinh dưỡng.
