Cho trẻ ăn nhiều sữa chua giảm tiêu chảy có tốt không?

Trẻ bị tiêu chảy khi có hiện tượng đi ngoài phân lỏng nhiều lần trong ngày, kèm theo các triệu chứng khó chịu, đau bụng, buồn nôn. Đối với việc tiến hành điều trị tiêu chảy tại nhà, chế độ dinh dưỡng cúng góp phần quan trọng hỗ trợ khỏi bệnh hay làm bệnh nặng hơn. Vậy cho trẻ ăn sữa chua giảm tiêu chảy có tốt không?

Cho trẻ ăn nhiều sữa chua giảm tiêu chảy có tốt không?

Sữa chua là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ bị tiêu chảy

Sữa chua là sản phẩm được tạo ra trong quá trình lên men các chủng vi khuẩn có lợi được thêm trong sữa bò tươi. Các lợi khuẩn lên men sẽ giúp chuyển đổi lactose thành acid lactic giúp cho sữa chua đặc lại.

Nếu sữa chua có chứa vi khuẩn sống là lợi khuẩn hay còn gọi là probiotics thì dùng sữa chua này có thể giúp ngăn ngừa, giảm nhanh tình trạng tiêu chảy bởi me vi sinh trong sữa chua giúp khôi phục, bổ sung lợi khuẩn mà cơ thể bị thiếu hụt trong quá trình đi ngoài. Tùy vào loại tiêu chảy mà trẻ mắc phải, ăn sữa chua có thể giúp khắc phục dấu hiệu của bệnh, bao gồm:

• Trẻ nhỏ bị tiêu chảy do nhiễm vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng.
• Trẻ nhỏ bị tiêu chảy do dùng kháng sinh gây mất cân bằng hệ khuẩn ruột.
• Trẻ nhỏ bị tiêu chảy do rối loạn tiêu hóa, bị hội chứng ruột kích thích hay viêm loét đại tràng.

Bố mẹ nên cho con ăn sữa chua giảm tiêu chảy với một lượng vừa đủ trong trường hợp trẻ bị tiêu chảy do các nguyên nhân trên gây ra.

Trường hợp nào trẻ bị tiêu chảy không nên ăn sữa chua?

Trên thực tế, một số trẻ sau khi ăn sữa chua có hiện tượng tiêu chảy nặng hơn. Điều này là do trẻ bị nhạy cảm hay bị bất dung nạp đường sữa lactose. Lúc này, các triệu chứng thường gặp gồm có đầy hơi, tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn và nôn. Nếu mẹ thấy trẻ có hiện tượng không dung nạp lactose thì tốt nhất nên tránh cho con dùng sữa và các sản phẩm từ sữa chua khi bé bị tiêu chảy.

Bổ sung sữa chua cho trẻ bị tiêu chảy thế nào cho đúng?

Cho trẻ ăn sữa chua với lượng phù hợp, không lạm dụng ăn quá nhiều

Sữa chua giảm tiêu chảy trong đa số trường hợp và rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên mẹ cần cho con ăn một cách hợp lý, không nên cho trẻ ăn quá nhiều hay quá ít. Sau đây là một số điều mẹ cần lưu ý để cho con ăn sữa chua đúng cách:

• Duy trì liều lượng hợp lý theo độ tuổi của trẻ, với bé dưới 1 tuổi có thể dùng khoảng 50gr/lần, trên 1 tuổi dùng 100gr/lần và dùng mỗi ngày.
• Chỉ nên cho con ăn sữa chua sau bữa ăn 1-2 giờ đồng hồ, bởi độ pH trong dạ dày thời điểm này là môi trường tuyệt vời giúp vi khuẩn hoạt động tốt.
• Bảo quản sữa chua trong tủ lạnh ngay sau khi mua về, không hâm nóng sữa chua trước khi ăn bởi lợi khuẩn trong sữa chua dễ bị phân hủy tại nhiệt độ cao.
• Không ăn sữa chua cùng thuốc kháng sinh bởi thuốc có thể giết chết lợi khuẩn trong sữa chua.
• Chú ý mua sữa chua với hạn sử dụng còn nhiều, không cho trẻ dùng sữa chua hết hạn.

Ngoài ra, với những trẻ bị tiêu chảy, bố mẹ nên chú ý giữ gìn vệ sinh an toàn thực phẩm, nhắc trẻ uống nhiều nước, cho con ăn nhiều rau xanh tốt cho hệ tiêu hóa và bổ sung thêm probiotic cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đều đặn, giúp bổ sung thêm vi khuẩn có lợi cho đường ruột một cách tự nhiên, hỗ trợ cân bằng hệ sinh thái đường ruột cũng như giúp giảm nhanh các dấu hiệu tiêu chảy trẻ đang gặp phải.

Bổ sung men vi sinh cho trẻ tiêu chảy do loạn khuẩn đường ruột giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho bé

Với những thông tin được cung cấp trong bài trên, mẹ đã biết cho trẻ ăn sữa chua giảm tiêu chảy thế nào cho đúng rồi. Duy trì một chế độ ăn uống sinh hoạt vệ sinh, tăng cường ăn sữa chua và các thực phẩm tốt cho đường ruột cũng như bổ sung men vi sinh đều đặn là cách giúp trẻ có hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.