Chế độ ăn cho bé cải thiện tiêu hoá sau khi uống kháng sinh

Kháng sinh là loại thuốc có khả năng chống lại vi khuẩn, ngăn chặn nhiễm trùng; không cho bệnh lây lan. Đối với trẻ nhỏ, hệ miễn dịch của bé còn non yếu, việc sử dụng thuốc kháng sinh là điều cần thiết để giúp bé có sức khoẻ tốt hơn. Tuy nhiên một trong những tác dụng phụ sau khi bé dùng kháng sinh là làm rối loạn hệ tiêu hoá. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho ba mẹ chế độ ăn cho bé cải thiện tiêu hoá sau khi uống kháng sinh! 

Thuốc kháng sinh ảnh hưởng thế nào tới hệ tiêu hoá của trẻ?

Với trẻ nhỏ, thuốc kháng sinh là giải pháp mang lại hiệu quả tối ưu trong việc điều trị các vấn đề về nhiễm trùng, nhiễm khuẩn. Nhờ đó hỗ trợ bé bảo vệ sức khoẻ của bé tối ưu. Tuy nhiên, thuốc kháng sinh lại gây ra một số tác dụng phụ đối với hệ tiêu hoá của trẻ nhỏ. Theo ước tính, khoảng 20% trẻ em dùng thuốc kháng sinh sẽ gặp phải tình trạng tiêu chảy. Trong đó đặc biệt nhiều nhất là những bé dưới 2 tuổi.

Ước tính khoảng 20% trẻ dùng thuốc kháng sinh sẽ gặp phải tình trạng đi ngoài

Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới trẻ nhỏ bị tiêu chảy do dùng kháng sinh là do sự mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Khi vào cơ thể, thuốc kháng sinh sẽ giúp bé tiêu diệt các vi khuẩn có hại. Thế nhưng loại thuốc này cũng vô tình tiêu diệt luôn cả những lợi khuẩn trong đường ruột. Điều này sẽ làm số lượng lợi khuẩn suy giảm; lượng hại khuẩn tăng lên. Từ đó gây ra vấn đề về rối loạn tiêu hoá; bé bị tiêu chảy.

Chế độ dinh dưỡng cải thiện tiêu hoá sau khi uống kháng sinh

Để cải thiện tiêu hoá của con sau khi uống kháng sinh, ba mẹ nên tích cực bổ sung cho bé những thực phẩm dưới đây:

Sữa chua

Sữa chua là thực phẩm hàng đầu giúp cải thiện tiêu hoá sau khi uống kháng sinh ba mẹ cần chú ý. Thực phẩm này lứa dồi dào lượng lợi khuẩn probiotics. Và chắc chắn nó cũng là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để bé ăn sau khi uống kháng sinh.

Trong sữa chua có chứa dồi dào các vi khuẩn lành mạnh. Nó sẽ giúp khôi phục hệ vi sinh đường ruột về trạng thái khoẻ mạnh; cải thiện sức khoẻ đường ruột cho bé tối ưu.

Hạnh nhân

Các chuyên gia đã nghiên cứu và chỉ ra rằng hạt hạnh nhân nghiền sẽ tăng cường mức độ của các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Đồng thời loại hạt này còn giàu chất chống oxy hoá; hỗ trợ bé chống lại các bệnh lí về nhiễm virus như cảm lạnh, cảm cúm. Nếu ba mẹ đang tìm kiếm thực phẩm cải thiện tiêu hoá sau khi uống kháng sinh thì đừng bỏ qua hạnh nhân nhé!

Ba mẹ nên cho bé ăn sữa chua, các thực phẩm giàu chất xơ… để thúc đẩy hệ tiêu hoá hoạt động khoẻ mạnh

Thực phẩm giàu chất xơ

Các thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp bé khôi phục lại các vi khuẩn đường ruột khoẻ mạnh; kích thích sự phát triển của các lợi khuẩn. Ba mẹ hãy tích cực cho bé bổ sung các thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt; đậu lăng; chuối; quả mọng; súp lơ xanh… Các thực phẩm này sẽ góp phần làm giảm sự phát triển của các vi khuẩn có hại.

Tỏi

Tỏi là một thực phẩm giàu prebiotics ba mẹ có thể cho bé dùng sau khi uống kháng sinh. Prebiotics là những carbonhydrat không tiêu hoá giúp vi khuẩn probiotic phát triển mạnh mẽ trong đường tiêu hoá. Ba mẹ cho bé bổ sung tỏi sẽ hỗ trợ hệ tiêu hoá sau khi dùng kháng sinh hoạt động khoẻ mạnh; tránh những biến chứng có hại cho sức khoẻ.

Trên đây là một số thực phẩm ba mẹ nên đưa vào chế độ dinh dưỡng hỗ trợ tiêu hoá cho trẻ nhỏ sau uống kháng sinh. Bên cạnh đó, ba mẹ có thể hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh vật trong đường ruột của bé bằng việc cung cấp thêm các hoạt chất tốt cho sức khoẻ. Hàm lượng lợi khuẩn dồi dào từ men vi sinh khi được bổ sung vào cơ thể sẽ giúp bé hỗ trợ tăng cường tiêu hoá; nâng cao sức đề kháng; thiết lập lại sự ổn định của hệ vi sinh đường ruột.

Bổ sung sản phẩm men vi sinh chuyên biệt cho bé hỗ trợ tăng cường hệ tiêu hoá

Nhờ sử dụng men lợi khuẩn đúng cách; bé sẽ có hệ tiêu hoá ổn định hơn. Điều này mang lại hiệu qủa tối ưu trong việc cải thiện tiêu hoá sau khi uống kháng sinh ở trẻ!