Trẻ em gầy yếu: Nguyên nhân và giải pháp khắc phục
Việc chăm sóc con khoẻ mạnh, phát triển tối ưu luôn là điều được rất nhiều ba mẹ hiện nay quan tâm. Ba mẹ nuôi con sai phương pháp chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng trẻ gầy yếu, suy dinh dưỡng. Việc nắm được những nguyên nhân dẫn tới trẻ em gầy yếu sẽ giúp ba mẹ tìm ra được cách khắc phục hiệu quả và nhanh chóng!
Nguyên nhân tình trạng trẻ em gầy yếu là gì?
Việc nhận biệt và phát hiện trẻ em gầy yếu không phải là điều quá khó khăn với các bậc phụ huynh hiện nay. Chỉ cần quan sát bằng mắt thường, thấy chiều cao và cân nặng của bé kém hơn so với bạn bè đồng trang lứa là đã phản ảnh rõ vấn đề này. Tuy nhiên khi ba mẹ nhận biết được bằng mắt thường thì tình trạng này đã gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới bé. Ví dụ như cơ thể phản xạ chậm; trí não chậm phát triển; tiếp thu kém…
Một số nguyên nhân chủ yếu dẫn tới trẻ em gầy yếu là:
- Chế độ sinh hoạt thiếu hoa khọc
Chế độ sinh hoạt không khoa học là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới trẻ em gầy yếu. Có nhiều bé hiện nay được ba mẹ nuông chiều; dành quá nhiều thời gian để chơi game, xem TV; quên ăn quên ngủ. Dần đần sức khoẻ của bé sẽ giảm sút; thể trạng trở nên gầy yếu.
- Chế độ ăn uống không hợp lí
Một chế độ dinh dưỡng khoa học; cân bằng dưỡng chất sẽ thúc đẩy bé phát triển tối ưu. Ngược lại, nếu ba mẹ không chuẩn bị cho bé những bữa ăn khoa học; bé ăn quá nhiều các loại thức ăn nhanh, nước ngọt, bánh kẹo… sẽ dẫn tới dinh dưỡng nạp vào cơ thể khó đạt được cân bằng. Từ đó dẫn tới tình trạng trẻ em gầy yếu.
Bé gầy yếu cho chế độ dinh dưỡng không hợp lí, ăn nhiều đồ ăn thiếu chất
- Bé biếng ăn
Biếng ăn là vấn đề chung của rất nhiều trẻ nhỏ hiện nay. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra những hệ luỵ như trẻ gầy uống; suy dinh dưỡng; chậm phát triển… Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể do bé bị ốm; cảm thấy mệt mỏi; thức ăn không hợp khẩu vị; tâm lí sợ hãi bữa ăn…
- Bé bị các vấn đề về đường ruột
Trẻ nhỏ là đối tượng rất dễ gặp phải các bệnh lí liên quan tới hệ tiêu hoá và đường ruột. Bởi cơ thể lúc này của bé vẫn còn khá non yếu. Tình trạng hệ vi sinh đường ruột của bé mất cân bằng; hại khuẩn phát triển… sẽ khiến bé không hấp thụ được đầy đủ dinh dưỡng cần thiết. Từ đó dẫn tới tình trạng trẻ em gầy yếu.
Ba mẹ nên làm gì để khắc phục tình trạng trẻ em gầy yếu?
Bổ sung dinh dưỡng hợp lí cho bé
Ba mẹ hãy đảm bảo cho bé ăn nhiều bữa trong ngày; đảm bảo bé được cung cấp lượng dinh dưỡng dồi dào và cân bằng. Ba mẹ hãy thường xuyên đổi món; xây dựng cho bé nguồn thực phẩm đa dạng, đủ chất. Các bữa ăn của bé cần đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất chính: chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Ba mẹ chú ý lựa chọn những thực phẩm tươi ngon, nguồn gốc sạch sẽ.
Bữa ăn của bé nên bổ sung đầy đủ chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất
Xây dựng môi trường sống sạch sẽ, khoa học cho bé
Trẻ em gầy yếu để tăng cân tốt, thể lực khoẻ mạnh cần một chế độ sống khoa học, cân bằng. Ba mẹ hãy chú ý xây dựng cho bé lối sống lành mạnh, không gian trong lành. Bé nên được đi ngủ sớm vào khoảng 9h tối; ngủ đủ giấc 8 – 10 tiếng mỗi ngày. Cân bằng giữa thời gian học và thời gian chơi cho bé; tích cực cho bé vận động vui chơi ngoài trời. Các hoạt động này không chỉ giúp bé khoẻ mạnh mà còn tiêu tốn năng lượng, kích thích bé ăn nhiều và ăn ngon hơn. Không gian sống của bé cần được vệ sinh sạch sẽ, thông thoáng.
Bổ sung men vi sinh cho bé
Một trong những giải pháp cải thiện sức khoẻ hệ tiêu hoá của trẻ được nhiều ba mẹ áp dụng hiện nay là bổ sung men lợi khuẩn tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đây là biện pháp giúp bé cân bằng hệ vi sinh đường ruột; hạn chế các vấn đề về tiêu hoá diễn ra. Nhờ đó bé sẽ có hệ tiêu hoá hoạt động khoẻ mạnh; tăng cường sức đề kháng; kích thích bé ăn ngon hơn.
Sản phẩm men vi sinh dạng giọt chuyên biệt cho bé hỗ trợ tăng cường hệ tiêu hoá
Ba mẹ sử dụng men lợi khuẩn đúng cách cho bé sẽ thúc đẩy bé hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng cần thiết. Nhờ đó bé tăng cân khoẻ mạnh; hạn chế tối đa tình trạng gầy yếu.
Tổng hợp: Dương Hoàng
