Vì sao trẻ không đi vệ sinh? Cách tăng cường tiêu hóa cho trẻ nhỏ
Táo bón là hiện tượng dễ gặp phải ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bố mẹ hãy đọc ngay bài viết dưới đây để tìm hiểu lý do vì sao trẻ không đi vệ sinh cũng như những cách tăng cường tiêu hóa cho trẻ nhỏ hiệu quả.
Vì sao trẻ không đi vệ sinh bố mẹ có biết không?
Nhiều phụ huynh thường thắc mắc lý do vì sao trẻ không đi vệ sinh là do con ăn quá nhiều hoặc cơ thể bị thiếu nước, tuy nhiên trẻ có thể bị táo bón bởi nhiều nguyên nhân như:
- Trẻ không hợp với loại sữa công thức đang sử dụng.
- Trẻ không được bú mẹ đầy đủ, vì thành phần sữa mẹ có chứa hormone motilin hỗ trợ nhu động ruột của trẻ hoạt động trơn tru, thiếu hormone này khiến cho trẻ gặp khó khăn khi đi vệ sinh.
- Chế độ dinh dưỡng của trẻ thiếu nước và chất xơ khiến trẻ ăn dặm bị táo bón. Chất xơ có tác dụng giữ nước ở ruột già và giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, nhất là trong giai đoạn ăn dặm.
- Trẻ hay bị căng thẳng hoặc ít vận động, không có thói quen vận động.
- Trẻ bị táo bón do lạm dụng việc sử dụng thuốc, dùng thuốc kháng sinh kéo dài.
- Trẻ táo bón do các bệnh lý như tắc nghẽn đường ruột, phình đại tràng bẩm sinh, suy giáp, ngộ độc Botulism..
Bố mẹ cần tìm hiểu rõ các nguyên nhân trẻ bị táo bón để có phương hướng điều trị cũng như thay đổi chế độ ăn uống và tăng cường vận động hợp lý cho trẻ.
Trẻ bị táo bón không đi vệ sinh do nhiều nguyên nhân gây ra
Gợi ý cách tăng cường tiêu hóa cho trẻ nhỏ
Sau khi đã biết những lý do vì sao trẻ không đi vệ sinh, bố mẹ có thể tiến hành những cách tăng cường tiêu hóa cho trẻ nhỏ với những biện pháp sau đây:
- Thiết kế thực đơn ăn uống khoa học: Để cải thiện hệ tiêu hóa cho trẻ và phòng tránh bị táo bón, bữa ăn của con nên có sự kết hợp hài hòa giữa các nhóm chất cần thiết, tăng cường chất xơ nhiều hơn từ các loại rau củ quả. Khi sắp xếp thực đơn dinh dưỡng, bố mẹ nên để ý sự kết hợp giữa các loại thực phẩm để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe hệ tiêu hóa.
Sắp xếp bữa ăn đủ chất với các món ăn dễ tiêu hóa cho trẻ
- Không sử dụng thực phẩm chế biến sẵn: Những món ăn nhanh hay thực phẩm chế biến sẵn có chứa một lượng lớn chất bảo quản và chất béo, lại rất ít dinh dưỡng. Bố mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn những món này để tránh làm trẻ bị tiêu chảy, khó tiêu.. Tốt nhất nên ăn uống những món tự nấu tại nhà để đảm bảo vệ sinh cũng như cân bằng các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
- Tạo thói quen ăn uống lành mạnh: Bố mẹ nên tập cho trẻ những thói quen ăn uống tốt từ khi còn nhỏ, ví dụ như rèn cho trẻ ăn chậm rãi, cảm nhận hương vị của món ăn, tập trung vào món ăn thay vì bật tivi, điện thoại cho trẻ ăn nhanh chóng. Bên cạnh đó, bố mẹ không nên ép trẻ ăn quá nhiều trong một bữa mà chỉ ăn với lượng vừa đủ để chuyển hóa dinh dưỡng tốt hơn.
- Sử dụng men vi sinh cho trẻ nhỏ tiêu hóa kém: Bổ sung men vi sinh là cách đơn giản và hữu hiệu giúp hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ tối ưu. Những trẻ bị táo bón cũng có thể dùng men vi sinh trị táo bón, khắc phục các dấu hiệu rối loạn tiêu hóa khác như chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu.. Bằng cách bổ sung men vi sinh đều đặn, trẻ sẽ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn cũng như tăng cường sức đề kháng tự nhiên của cơ thể.
Bổ sung men vi sinh để hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Với những thông tin trong bài viết trên, giờ thì bố mẹ đã biết vì sao trẻ không đi vệ sinh cũng như những cách tăng cường tiêu hóa cho con ra sao rồi. Điều chỉnh chế độ ăn với các món ăn dễ tiêu hóa, bổ sung lượng phù hợp cũng như cho con uống men vi sinh thường xuyên là cách giúp trẻ nâng cao sức khỏe đường ruột, đề phòng táo bón tái phát.
