Trẻ táo bón không đi ngoài được mẹ nên làm gì?

Trẻ táo bón không đi ngoài được khiến con khó chịu và quấy khóc nhiều hơn. Tình trạng này nếu để kéo dài nhiều ngày không chỉ ảnh hưởng tới tiêu hóa mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ. Nguy hiểm hơn có thể gây những biến chứng khó lường. Vậy trẻ táo bón không đi ngoài được mẹ nên làm gì?

Nguyên nhân trẻ táo bón không đi ngoài được

Nguyên nhân trẻ táo bón không đi ngoài được

Nguyên nhân bệnh lý

Trẻ có thể gặp phải những bệnh tiêu hóa ngay từ khi còn nhỏ điển hình như các vấn đề hẹp hậu môn, phình đại tràng, trực tràng hay bệnh trĩ bẩm sinh,…Cấu trúc của đường tiêu hóa có thể vì thế mà bị ảnh hưởng, dẫn đến những thay đổi bất thường về tiêu hóa. 

Trường hợp trẻ sơ sinh khó đi ngoài, bị táo bón do những bệnh lý này thường không dễ để điều trị dứt điểm. Để giải quyết tình trạng trẻ không đi ngoài được thì trước hết phải điều trị bệnh lý cho trẻ một cách triệt để. Do đó, khi phát hiện bé có các biểu hiện bất thường về sức khỏe, mẹ nên đưa bé tới gặp các bác sĩ sớm để được thăm khám và hướng dẫn điều trị đúng cách. Bác sĩ sẽ hướng dẫn cho mẹ thực hiện những biện pháp hỗ trợ cho trẻ để giảm những triệu chứng khó chịu do táo bón gây nên.

Táo bón chức năng

Theo thống kê, có đến 95% trẻ bị táo bón không đi ngoài được là do chức năng hệ tiêu hóa hiện tại chưa hoàn thiện. Đồng thời, lượng thức ăn, nước uống mới lạ được nạp vào cơ thể có thể là nguyên nhân gây khó tiêu hóa.

Một phần khác có thể là do thực đơn ăn uống hàng ngày của trẻ thiếu chất xơ khiến việc đại tiện trở nên khó khăn. Ngoài ra,một số yếu tố khác như trẻ uống ít nước, nín đại tiện thường xuyên thành thói quen,… khiến bé bị táo khó đi ngoài.

Bé táo bón không đi ngoài được mẹ nên làm gì?

Cho bé uống đủ nước cải thiện táo bón

Cho bé uống đủ nước

Mẹ cần cho bé uống đủ nước để giúp phân mềm và trẻ dễ đi ngoài hơn. Theo đó:

• Đối với trẻ dưới 6 tháng nên cho uống từ 100 đến 200ml nước/ngày. Với trẻ sơ sinh, thay vì cho bé uống nước, mẹ chỉ cần tăng lượng sữa bé bú mỗi cữ để đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể trẻ.
• Đối với bé từ 6 – 12 tháng, mẹ cho bé uống từ 200 đến 300 ml nước/ngày.
• Trẻ trong độ tuổi từ 1 – 3 tuổi, uống 500 – 600ml nước/ngày, 1000ml nước/ngày đối với trẻ 3 – 5 tuổi.
• Còn đối với trẻ trên 10 tuổi sẽ uống lượng nước bằng với người lớn là 1500 – 2000ml nước/ngày.

Mẹ nên chia đều lượng nước cho bé uống trong ngày, không nên uống quá nhiều một lúc. Đối với trẻ lớn có thể bổ sung các loại nước hoa quả thay vì nước lọc thông thường.

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ cho trẻ

Các loại thực phẩm giàu chất xơ có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, nhờ đó bé sẽ đi ngoài tốt hơn. Một số thực phẩm tốt cho tiêu hóa giúp bé dễ đi ngoài như quả bơ, dưa hấu, rau mồng tơi,… có tác dụng nhuận tràng, đặc biệt tốt trong điều trị táo bón. Và còn rất nhiều loại thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao: quả mận, quả lê hay táo,…đều rất tốt để chế biến thành các món ăn cho bé bị táo bón không đi ngoài được.

Bổ sung cho bé sữa chua và các thực phẩm lên men

Bổ sung cho bé sữa chua và các thực phẩm lên men

Một loại thực phẩm không thể bỏ qua khi trẻ bị táo bón không đi ngoài được đó là sữa chua lên men tự nhiên. Loại thực phẩm này chứa các thành phần chất đạm, chất béo, các vitamin và khoáng chất cần thiết dễ hấp thụ, tốt cho đường ruột.

Bên cạnh đó, các thành phần thuộc chủng lactic khi liên kết với vi nhung mao của ruột, có lợi cho hệ tiêu hóa. Vì vậy khắc phục cũng như ngăn ngừa tình trạng táo bón rất hiệu quả. 

Tích cực cho bé vận động thường xuyên

Khi trẻ tích cực vận động sẽ kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn, giúp trẻ đại tiện dễ dàng. Nhờ vậy ngăn ngừa tác hại của chứng táo bón. Đó là lý do mà các chuyên gia mẹ nên giúp hoặc khuyến khích bé vận động nhiều. 

Tăng cường massage bụng cho bé mỗi ngày

Tăng cường massage bụng cho bé mỗi ngày

Massage bụng là giải pháp tốt đối với trẻ bị táo bón không đi ngoài được, đặc biệt phù hợp với trẻ sơ sinh. Ở độ tuổi này, trẻ chưa vận động được nhiều nên việc massage sẽ giúp kích thích nhu động ruột, giảm chướng bụng, giúp bé tiêu hóa tốt hơn.

Tập thói quen đi vệ sinh đúng giờ cho bé 

Để ngăn ngừa bé bị táo bón trẻ không đi ngoài được, bố mẹ nên tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh mỗi ngày. Để thuận tiện hơn, mẹ cũng có thể tập cho bé đi vệ sinh trong một khoảng thời gian cụ thể.

Kết hợp sử dụng men vi sinh để hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho bé

Kết hợp sử dụng men vi sinh để hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho bé

Mẹ có biết, một trong những nguyên nhân thường gặp nhất khiến bé dễ gặp phải tình trạng táo bón khó đi ngoài là do tiêu hóa kém. Bởi trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa con còn non nớt và chưa hoàn thiện. Do đó, với trẻ tiêu hóa kém, ba mẹ có thể hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho bé bằng cách kết hợp dùng thêm các sản phẩm men vi sinh bổ sung lợi khuẩn.

Việc tăng cường bổ sung lợi khuẩn giúp hệ vi sinh đường ruột được cân bằng, duy trì hoạt động ổn định của đường ruột. Đồng thời, các lợi khuẩn khi được bổ sung cũng giúp kìm hãm và áp chế sự phát triển của hại khuẩn, nhờ đó hỗ trợ tăng sức đề kháng tối ưu cho bé. Nhờ đó tạo tiền đề giúp con có tiêu hóa khỏe, miễn dịch vững vàng và hỗ trợ cải thiện nhiều vấn đề tiêu hóa ở bé.

Tổng hợp: Linh Chi