Trẻ đi đại tiện khó: Điều mẹ cần làm ngay để giúp bé dễ đi tiêu

Trẻ đi đại tiện khó là vấn đề nan giải khiến các bậc cha mẹ lo lắng, nhất là khi con không đi nặng trong nhiều ngày liên tục. Tình trạng táo bón kéo dài còn khiến trẻ dễ đau bụng, đầy hơi, khó tiêu.. lâu dần gây biếng ăn, khiến trẻ bị suy dinh dưỡng và chậm lớn.

Nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón là gì?

Hầu hết trường hợp trẻ đi đại tiện khó là do các biểu hiện sinh lý

Trẻ đi đại tiện khó có thể bởi rất nhiều nguyên nhân, cả nguyên nhân sinh lý lẫn bệnh lý. Hầu hết trẻ bị táo bón là do:

Nguyên nhân sinh lý

• Thói quen uống ít nước: Nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và vận động của đường ruột. Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước sẽ khiến cho đường ruột hoạt động kém hiệu quả, khiến phân khô, cứng, gây đại tiện khó.
• Chế độ ăn ít chất xơ: Trong bữa ăn hàng ngày trẻ ăn ít rau xanh và hoa quả tươi khiến cho cơ thể bị thiếu hụt chất xơ, làm tăng nguy cơ bị táo bón.
• Do trẻ uống sữa công thức: Trẻ bú mẹ rất ít bị táo bón, tuy nhiên với trẻ dùng sữa công thức nếu không pha đúng liều lượng hoặc chọn loại sữa không phù hợp cũng sẽ khiến con bị táo bón.
• Do ảnh hưởng của thuốc: Sử dụng kháng sinh kéo dài không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh mà còn loại bỏ luôn lợi khuẩn đường ruột. Nếu trẻ sử dụng kháng sinh dài ngày cũng là nguyên nhân gây ra các vấn đề tiêu hóa của trẻ như: rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột, tiêu chảy, táo bón,… bố mẹ cần hết sức lưu ý.

Nguyên nhân bệnh lý:

Một số bệnh lý vùng hậu môn – trực tràng như trĩ, nứt kẽ hậu môn, poly hậu môn… đều gây ra chứng khó đi đại tiện ở trẻ em. Nếu không được phát hiện sớm và kịp thời, sức khỏe của con có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm.

Trẻ đi đại tiện khó: Điều mẹ cần làm ngay để giúp bé dễ đi tiêu

Để khắc phục tình trạng trẻ khó đi đại tiện, bố mẹ hãy áp dụng những cách sau đây, hỗ trợ tiêu hóa giúp con đi ngoài dễ dàng hơn:

• Thay đổi chế độ ăn uống: Nếu trẻ còn đang bú mẹ, chế độ ăn của người mẹ cần tăng cường thêm chất xơ từ rau xanh và hoa quả tươi để tạo ra dòng sữa mát, đồng thời tránh ăn những món ăn dầu mỡ, cay nồng, chú ý uống nhiều nước hơn. Với trẻ đã có thể ăn dặm, mẹ nên thêm những món ăn rau củ, chế biến món ngon dạng lỏng, nước như cháo, súp dinh dưỡng cho con dễ ăn.

Bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày của con để cải thiện tình trạng táo bón

• Thay đổi loại sữa: Trẻ có thể bị táo bón do sử dụng loại sữa không phù hợp, vì vậy bố mẹ nên cân nhắc đổi sang loại sữa phù hợp và chuyên dùng cho trẻ hay bị táo bón.
• Tạo thói quen ăn uống khoa học: Trong bữa ăn bố mẹ nên quy định trẻ ngồi ăn một chỗ, không chạy nhảy, đi lại nhiều. Thời gian cho trẻ ăn đúng giờ và đúng bữa, với các bữa ăn được chia nhỏ thành 5-6 bữa trong ngày để cơ thể chuyển hóa dinh dưỡng tốt hơn.
• Massage bụng trẻ: Thực hiện các động tác massage bụng cho trẻ sau ăn khoảng 30 phút nhằm kích thích nhu động ruột, giúp con nhuận tràng dễ đi ngoài. Bên cạnh đó, bố mẹ có thể thực hiện thêm các động tác tập thể dục cho bé, khuyến khích trẻ vận động bên ngoài với trẻ lớn.
• Sử dụng men lợi khuẩn: Sử dụng men vi sinh cho trẻ bị táo bón là biện pháp nhiều phụ huynh lựa chọn để tăng cường lợi khuẩn cho con, giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé. Việc bổ sung sớm lợi khuẩn giúp cân bằng và ổn định hệ vi sinh đường ruột, giải quyết nhanh tình trạng trẻ đi đại tiện khó cùng nhiều dấu hiệu rối loạn tiêu hóa khác.

Sử dụng men vi sinh là phương pháp được nhiều bố mẹ lựa chọn giúp hỗ trợ tiêu hóa cho bé

Với những cách xử lý trên, chắc hẳn bố mẹ đã biết làm sao để xử lý vấn đề trẻ đi đại tiện khó rồi. Chú ý cho trẻ dùng men vi sinh đều đặn ít nhất 3 tháng sẽ giúp con nâng cao sức đề kháng tự nhiên của cơ thể, tăng cường sức khỏe đường ruột và phòng tránh táo bón hiệu quả.