Trẻ bị táo bón phải làm sao? Chăm sóc trẻ táo bón cần lưu ý gì?

Trẻ bị táo bón lâu ngày không đại tiện được sẽ rất mệt mỏi, khó chịu, không hứng thú ăn uống, sút cân, còi cọc suy dinh dưỡng. Vậy trẻ bị táo bón phải làm sao để cải thiện? Bố mẹ cần lưu ý gì khi chăm sóc bé táo bón?

Độ tuổi nhiều trẻ dễ bị táo bón mẹ cần lưu ý

Ở một số độ tuổi trẻ nhỏ bị táo bón với tần suất cao hơn hơn bình thường, bố mẹ cần lưu ý để có các biện pháp phòng ngừa, điều trị hiệu quả:

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Thời điểm này bé bú mẹ hoàn toàn ít bị táo bón, tuy nhiên một số bé phải bổ sung sữa ngoài. Bản chất sữa công thức chứa nhiều thành phần protein khác nhau mà dạ dày non yếu của trẻ chưa tiêu hóa được. Các mẹ cũng có thể mắc sai lầm pha sữa không đúng làm cho con bị táo bón. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng nhiều đạm, thiếu chất xơ của mẹ cũng ảnh hưởng tới chất lượng sữa và tăng nguy cơ táo bón.
• Trên 6 tháng đến dưới 1 tuổi: Đây là lúc bé bắt đầu chuyển sang ăn dặm và làm quen với nhiều thực phẩm mới, dễ khiến hệ tiêu hóa rối loạn, gây đầy hơi chướng bụng, táo bón. Mẹ cần điều chỉnh lại ngay thực đơn phù hợp của trẻ nếu không muốn con bị táo bón kéo dài.

Trẻ dễ bị táo bón khi tới tuổi ăn dặm khi hệ tiêu hóa chưa làm quen được với thức ăn mới

• Từ 1-3 tuổi: Ở độ tuổi này thực phẩm cho trẻ cần bổ sung đủ chất dinh dưỡng. Nhiều mẹ đã chuyển sang dạng thức ăn thô nên  hệ tiêu hóa của bé chưa thích nghi được và làm cho con dễ bị táo bón. Lứa tuổi này trẻ cũng dễ mắc các bệnh hô hấp do đề kháng kém, hay phải dùng kháng sinh dài ngày gây mất cân bằng hệ sinh thái đường ruột và bị táo bón.

Trẻ bị táo bón phải làm sao? Chăm sóc trẻ táo bón cần lưu ý gì?

Nhiều bố mẹ băn khoăn không biết trẻ bị táo bón phải làm sao và cần lưu ý gì khi chăm sóc trẻ. Dưới đây là một số cách trị táo bón hiệu quả cho bé tại nhà mẹ có thể tham khảo:

• Uống nhiều nước: Thiếu nước là nguyên nhân phổ biến khiến bé bị táo bón, đặc biệt với những trẻ trên 1 tuổi chuyển sang ăn thức ăn thô. Bởi vậy, bố mẹ nên bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho bé phù hợp với lứa tuổi của trẻ với các loại nước lọc, nước ép, sữa.. mỗi ngày.

Tăng cường cho bé uống nhiều nước để hỗ trợ tiêu hóa và làm mềm phân, giúp trẻ đi ngoài nhanh hơn

• Massage bụng: Là một trong những cách đơn giản nhưng lại mang tới hiệu quả cao, giúp hỗ trợ tăng nhu động ruột để trẻ đi ngoài dễ dàng hơn. Trong quá trình massage tinh thần của trẻ cũng được thư giãn, bé ăn ngon hơn, ngủ sâu hơn và tiêu hóa tốt hơn.
• Ngâm hậu môn vào chậu nước ấm: Nước ấm giúp kích thích cơ vòng hậu môn, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động, làm mềm phân. Cho trẻ tắm hay ngâm hậu môn vào nước ấm khoảng 5 phút để con đi ngoài thuận lợi, giảm đau khi đi vệ sinh. Mẹ nên thử nhiệt độ nước trước khi ngâm hậu môn cho bé để không lấy nước quá nóng sẽ khiến da bé ửng đỏ, gây bỏng.
• Tăng cường bổ sung rau củ quả: Trẻ bị táo bón phải làm sao? Bố mẹ hãy cho con ăn nhiều rau xanh để tăng cường chất xơ giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn. Sử dụng một số loại thực phẩm nhuận tràng như rau mồng tơi, bông cải xanh, khoai lang, và các loại quả như chuối, táo, bơ.. để bổ sung dinh dưỡng và giúp trẻ đi ngoài nhanh hơn.
• Tập cho trẻ vận động nhiều hơn: Vận động thường xuyên giúp cơ bụng được hoạt động, co bóp để bé đại tiện dễ dàng. Với trẻ nhỏ bú mẹ, các mẹ có thể cho con thực hiện động tác vươn vai, nắn chân nắn tay, massage cho bé. Còn với những trẻ lớn, bố mẹ hãy khuyến khích con vận động ngoài trời nhiều hơn để rèn luyện sức khỏe và giảm táo bón.
• Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa: Cho trẻ uống men vi sinh là cách hỗ trợ tiêu hóa cho bé táo bón do tiêu hóa kém tại nhà hiệu quả được nhiều phụ huynh tin chọn. Bằng cách tăng cường hàm lượng lớn lợi khuẩn đường ruột với men vi sinh, hệ sinh thái đường ruột của bé sẽ nhanh chóng lấy lại sự cân bằng, cải thiện tình trạng táo bón, khó đi ngoài do rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột. Từ đó giúp trẻ ăn uống tốt hơn, tiêu hóa dễ dàng để cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt.

Tăng cường men vi sinh cho bé bị táo bón giúp hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng

Đọc xong bài viết trên, chắc hẳn mẹ đã biết độ tuổi bé hay bị táo bón và khi trẻ bị táo bón phải làm sao để cải thiện rồi. Táo bón là hiện tượng hay gặp với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, do đó bố mẹ hãy chú ý nhiều hơn tới chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của con để phòng tránh hiệu quả bệnh lý này.