Trẻ 2 tuổi đi học bị táo bón: Nguyên nhân và cách xử trí
Táo bón là tình trạng hay gặp ở trẻ nhỏ, gây ra nhiều khó khăn và đau đớn khi con đi ngoài. Vậy bố mẹ cần làm gì khi trẻ 2 tuổi đi học bị táo bón? Bố mẹ hãy tham khảo ngay bài viết sau để hiểu rõ nguyên nhân và cách xử trí khi con gặp tình trạng này.
Nguyên nhân khiến trẻ 2 tuổi đi học bị táo bón
Chủ yếu nguyên nhân khiến trẻ 2 tuổi đi học bị táo bón là do thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống của con không hợp lý. Một số nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón của trẻ bố mẹ cần chú ý bao gồm:
- Thiếu nước: Trẻ 2 tuổi thường rất hiếu động, hay đùa nghịch và đổ nhiều mồ hôi đặc biệt trong mùa hè nắng nóng. Nếu trẻ không uống đủ nước thì lượng nước trong cơ thể sẽ bị thiếu hụt, khiến cho trẻ bị táo bón.
Cơ thể bị thiếu nước có thể gây ra tình trạng táo bón ở trẻ 2 tuổi
- Chế độ ăn thiếu chất xơ: Đa phần trẻ không thích ăn các loại rau, củ, quả. Việc bé lười ăn các thực phẩm giàu chất xơ này gây ra tình trạng táo bón lâu ngày ở trẻ. Bởi chế độ ăn không đủ chất xơ sẽ làm cho phân của con bị khô, cứng, di chuyển chậm trong trực tràng và khó đào thải ra bên ngoài.
- Pha sữa sai công thức: Nhiều bố mẹ cho rằng trẻ uống nhiều sữa hơn sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn, tuy nhiên nếu lạm dụng pha sữa sai công thức sẽ khiến con dễ bị táo bón hơn bình thường.
- Trẻ nhịn đại tiện: Khi bị thúc giục đại tiện, trẻ sẽ cảm thấy áp lực, nhất là với trẻ bị táo bón sẽ thấy sợ hãi bởi cảm giác đau rát khi đi ngoài. Thói quen nhịn đi đại tiện của trẻ khiến phân tích tụ lâu hơn trong ruột già, trở nên khô cứng và có thể khiến con bị chảy máu, nứt kẽ hậu môn khi đi ngoài.
- Dùng thuốc có tác dụng phụ gây táo bón: Một số loại thuốc kháng sinh có thể gây ra táo bón khi làm mất cân bằng hệ sinh thái đường ruột.
Cách xử lý táo bón cho trẻ 2 tuổi bố mẹ nên biết
Để khắc phục các dấu hiệu táo bón hiệu quả, bố mẹ có thể tham khảo một số biện pháp dưới đây:
Cho trẻ ăn những món ăn nhuận tràng, tốt cho hệ tiêu hóa
Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ, bố mẹ hãy tăng cường cho con ăn những thực phẩm có tác dụng nhuận tràng, tốt cho hệ tiêu hóa như:
- Cháo khoai lang thịt nạc: Khoai lang là thực phẩm giúp nhuận tràng và chứa nhiều dưỡng chất, kết hợp với thịt nạc tăng cường dinh dưỡng cho trẻ đang bị táo bón.
- Cháo đậu xanh: Tăng cường chất xơ và giảm táo bón cho trẻ 2 tuổi. Mẹ có thể nấu kèm với cà rốt hoặc rau bina để tăng hiệu quả trị táo bón.
- Cháo rau dền: Hỗ trợ hệ tiêu hóa mau khỏe mạnh, khắc phục táo bón nhanh chóng.
- Chào vừng đen: Có tác dụng bổ gan, nhuận tràng và giàu dinh dưỡng, rất tốt cho những trẻ đang khó đi ngoài.
Cháo vừng đen nhuận tràng tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ táo bón
Gợi ý một số loại nước cải thiện dấu hiệu táo bón của con
Bổ sung các loại nước uống giúp con mau khỏi táo bón, mẹ có thể tham khảo một số loại nước như:
- Nước rau má: Có tác dụng thanh nhiệt thải độc tốt, đồng thời rau má giàu chất xơ cùng các chất chống oxy hóa hữu ích với đường ruột, giúp phân mềm, xốp để đẩy ra bên ngoài.
- Nước chanh: Quả chanh giàu vitamin C và axit tự nhiên, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn và làm giảm tình trạng khó tiêu, khó đi ngoài của trẻ. Loại quả này còn giúp trẻ tăng cường đề kháng của cơ thể.
- Nước đậu đen pha mật ong: Mật ong giúp kích thích tiêu hóa, giảm axit dạ dày, kết hợp với đậu đen tạo nên mùi vị thơm ngon dễ uống, nhuận tràng.
Sử dụng các loại nước uống nhuận tràng giúp trẻ dễ đi ngoài
Massage bụng kết hợp vận động giúp trẻ mau khỏi
Bố mẹ muốn con nhanh khỏi táo bón có thể áp dụng biện pháp massage nhẹ nhàng vùng bụng trẻ để kích thích tiêu hóa, kích thích nhu động ruột. Kết hợp với động tác đạp xe trên không trung để giảm triệu chứng đầy hơi, chướng bụng và giúp con nhanh đi ngoài.
Nhiều bố mẹ thông thái cũng lựa chọn sử dụng men vi sinh cho trẻ bị táo bón để hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ đề kháng cho con. Điều này cũng giúp cải thiện các vấn đề đường ruột con đang mắc phải, cân bằng hệ khuẩn ruột để từ đó giải quyết tình trạng táo bón nhanh chóng.
Hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, đề kháng cho trẻ táo bón với men vi sinh
Trẻ 2 tuổi đi học bị táo bón là tình huống không hiếm gặp, bố mẹ không nên quá lo lắng khi thấy con bị táo bón mà hãy áp dụng những cách như trên để xử lý, giúp con mau khỏi bệnh. Nếu tình trạng táo bón kéo dài không khỏi, bố mẹ hãy cho con đi khám sớm để nhanh điều trị dứt điểm.
