Tip chăm con bị táo bón, mẹ nào cũng nên biết!
Trẻ bị táo bón không phải điều hiếm gặp, và tình trạng này làm ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của con, làm cho bé cảm thấy khó chịu, đau đớn mỗi lần đi ngoài. Tìm hiểu những mẹo chăm con bị táo bón hiệu quả trong bài sau sẽ giúp bố mẹ cải thiện tình trạng của bé nhanh chóng!
Trẻ bị táo bón chức năng là do đâu?
Trẻ nhỏ bị táo bón có thể do những nguyên nhân sau gây ra:
- Chế độ dinh dưỡng không phù hợp: Nếu thực đơn ăn uống của trẻ thiếu chất xơ từ các loại rau xanh, hoa quả tươi hay trẻ uống không đủ nước mỗi ngày thì nguy cơ bị táo bón cũng rất cao, đặc biệt là với những bé đang trong giai đoạn ăn dặm.
Chế độ ăn ít chất xơ khiến trẻ dễ bị táo bón
- Thói quen nhịn đi cầu: Nhiều bé vì mải chơi hay chăm chú vào hoạt động nào đó nên nhịn đi ngoài. Bên cạnh đó, có những trẻ không thích đi vệ sinh tại nơi xa lạ hay nhà vệ sinh công cộng, lâu dần khiến con bị táo bón, khó chịu và đau rát mỗi lần đi ngoài và khiến trẻ càng sợ hãi, nhịn đi vệ sinh.
- Tác dụng của thuốc: Có những loại thuốc tác động tới chức năng của ruột và hệ tiêu háo, gây ra táo bón ở trẻ nhỏ.
- Yếu tố bên ngoài: Một số yếu tố như thay đổi thời tiết, khí hậu nóng bức, du lịch.. cũng thay đổi thói quen ăn uống và hoạt động của hệ tiêu hóa. Đó là lý do vì sao có nhiều trẻ bị táo bón khi đi du lịch, đi chơi hay khi xa nhà.
Mẹo chăm con bị táo bón giúp trẻ mau khỏi và hồi phục nhanh
Để chăm con bị táo bón giúp trẻ mau phục hồi sức khỏe, bố mẹ có thể áp dụng một số mẹo sau đây:
- Cho trẻ uống nhiều nước: Táo bón gây ra tình trạng mất nước trong cơ thể, phân bị thiếu nước trở nên khô, khó di chuyển trong hệ tiêu hóa và càng làm cho táo bón nghiêm trọng hơn. Do đó, mẹ cần cho trẻ bú nhiều nếu con chưa ăn được và tăng cường thêm các loại nước lọc, nước trái cây bù nước và điện giải khi bé bị táo bón, tránh sử dụng các loại nước ngọt có ga.
Tăng cường cho con uống nước để hỗ trợ tiêu hóa, giúp bé mau khỏi táo bón
- Bổ sung đầy đủ chất xơ: Trẻ bị táo bón nên tăng cường ăn thêm các loại rau xanh và trái cây để có đủ lượng vitamin và khoáng chất, chất xơ cần thiết cho cơ thể, giúp kích thích nhu động ruột và hạn chế nguy cơ bị táo bón.
- Để trẻ vận động nhiều hơn: Vận động thường xuyên là giải pháp giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn, giảm thiểu các triệu chứng của táo bón. Bố mẹ hãy khuyến khích con tập luyện các bộ môn thể thao trong nhà và ngoài trời mà bé thích như bơi lội, nhảy dây, cầu lông, đá bóng..
- Massage bụng cho trẻ: Các động tác massage sẽ giúp kích thích nhu động ruột của trẻ, làm tăng hiệu quả rõ rệt khi điều trị chứng táo bón cho con. Mẹ hãy để bé nằm ngửa, sau đó thêm vài giọt tinh dầu và massage cho con theo chiều kim đồng hồ để cải thiện tình trạng đầy hơi chướng bụng, khó tiêu, táo bón của bé.
- Bổ sung lợi khuẩn hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho con: Sự mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột cũng là một trong những yếu tố khiến cho trẻ bị táo bón, do vậy, bố mẹ hãy cân nhắc cho trẻ uống men vi sinh bổ sung lợi khuẩn để ổn định và cân bằng lại hệ sinh thái đường ruột. Tăng cường lợi khuẩn với men vi sinh hỗ trợ ức chế hại khuẩn gây bệnh, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, nhờ đó tạo tiền đề giúp giảm dấu hiệu táo bón, hỗ trợ tăng sức đề kháng và giúp bé mau khỏi.
Sử dụng men vi sinh chuyên biệt cho trẻ giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng
Trẻ bị táo bón khi nào cần phải đi khám?
Nếu bố mẹ đã áp dụng những biện pháp trên nhưng không thấy tình trạng táo bón của bé cải thiện hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng như dưới đây thì nên cho con đi khám:
- Trẻ bị táo bón trên 1 tuần kèm theo tình trạng chướng bụng.
- Trẻ bị sốt, nôn ói, đau bụng dữ dội đặc biệt khi vận động hay vặn mình.
- Trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng, còi cọc, kém hấp thu.
- Trong phân của trẻ có lẫn máu.
Phần lớn các trường hợp trẻ bị táo bón có thể được khắc phục hiệu quả nhờ áp dụng các biện phá trên đây. Khi con bị táo bón, bố mẹ hãy điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn ngủ của bé và cho con dùng men vi sinh để ổn định sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp trẻ mau khỏi bệnh!
