Tác hại khi trẻ nhịn tiêu lâu ngày ba mẹ cần nắm rõ

Thực tế cho thấy, tình trạng nhịn tiêu kéo dài có thể làm rối loạn chức năng của vị tràng. Từ đó làm cản trở quá trình đào thải các chất cặn bã. Việc độc tố tồn tại lâu ngày trong hệ tiêu hóa rất dễ gây viêm đại tràng. Nghiêm trọng hơn, các chất gây ung thư tích tụ bên trong đại trực tràng còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng.

Vấn đề này sẽ trở nên đáng quan ngại hơn khi trẻ em là đối tượng mắc phải. Lúc này trẻ có thể gặp phải những hệ quả nghiêm trọng ảnh hưởng tới cả sức khỏe và tâm lý. Bao gồm:

• Biếng ăn: Trẻ nhỏ bị táo bón lâu ngày khiến cho phân tích tụ không thể thoát ra ngoài. Từ đó gây đầy hơi, chướng bụng và khó tiêu. Điều này khiến cho trẻ chán ăn, ăn không ngon miệng. Đây chính là nguyên nhân gây ra chứng biếng ăn và kém hấp thu dinh dưỡng. Nhiều trẻ còn có nguy cơ cao bị suy dinh dưỡng.
• Giảm sức đề kháng: Việc kém hấp thu dưỡng chất khiến cho cơ thể không được bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu. Từ đó không chỉ gây chậm lớn mà còn làm suy giảm sức đề kháng của cơ thể.
• Bệnh trĩ: Ở trẻ em, phân bị ứ đọng lâu trong trực tràng rất dễ gây cản trở quá trình tuần hoàn máu. Tình trạng này kéo dài thì mắc bệnh trĩ là điều khó tránh khỏi.

Làm thế nào để khắc phục tình trạng trẻ nhịn tiêu lâu ngày

Điều chỉnh chế độ ăn uống của trẻ

Điều chỉnh chế độ ăn uống của trẻ

Nếu mẹ cho trẻ ăn thực phẩm không hợp lý, chế biến không phù hợp sẽ làm cho tình trạng của trẻ thêm trầm trọng.

Do đó để cải thiện, mẹ cần điều chỉnh chế độ ăn uống cho trẻ, bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ, giàu vitamin và khoáng chất… vào bữa ăn hàng ngày. Không ăn những món nhiều dầu mỡ, quá cay, quá ngọt…

Bên cạnh đó mẹ có thể cho trẻ sử dụng thêm một số loại thực phẩm nhuận tràng, tốt cho trẻ bị táo bón như khoai lang, rau cải, chuối, táo, sữa chua, cà rốt… và nhắc nhở trẻ uống đủ lượng nước mỗi ngày để hỗ trợ đường ruột làm việc hiệu quả hơn, làm mềm phân trong ruột già, dễ thoát ra ngoài hơn khi đi đại tiện.

Thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt

Thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt

Cha mẹ có thể khắc phục bé nhịn tiêu lâu ngày theo hướng dẫn sau:

• Tạo điều kiện cho trẻ được vận động nhiều hơn bằng các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đạp xe, đi bộ…
• Rèn cho trẻ thói quen đi đại tiện đúng giờ, tốt nhất là thực hiện vào buổi sáng.
• Cho trẻ đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc và hạn chế ăn vặt vào buổi tối.
• Giải thích cho trẻ về tầm quan trọng và khuyến khích trẻ nên đi vệ sinh ngay khi cơ thể có nhu cầu, không nên nhịn đại tiện nhiều lần dẫn tới việc bịt áo bón.

Áp dụng mẹo dân gian để khắc phục trẻ nhịn tiêu lâu ngày

Cha mẹ cũng nên thử áp dụng mẹo dân gian bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn, chế độ sinh hoạt để khắc phục nhanh chóng cho con như:

• Ngâm hậu môn của trẻ vào nước ấm khi trẻ đi đại tiện khó khăn
• Sử dụng đọt rau mồng tơi đã tước vỏ bên ngoài để ngoáy hậu môn cho trẻ, nhớt của đọt mồng tơi sẽ giúp cho phân của trẻ dễ dàng thoát ra ngoài hơn.
• Thực hiện phương pháp massage bụng cho trẻ: xoa tay đều theo chiều kim đồng hồ quanh vùng rốn và thực hiện mỗi ngày từ khoảng 2 đến 3 lần. Phương pháp quen thuộc này sẽ giúp cải thiện tình trạng táo bón của trẻ.

Cho trẻ uống men vi sinh để hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho con

Cho trẻ uống men vi sinh để hỗ trợ tăng cường tiêu hóa

Men vi sinh là chế phẩm sinh học có chứa nhiều lợi khuẩn mang lại tác dụng như cân bằng hệ vi sinh đường ruột của trẻ, giúp cải thiện và hỗ trợ chức năng tiêu hóa của trẻ rất hiệu quả, giảm thiểu tình trạng táo bón lâu ngày và các bệnh liên quan đường tiêu hóa, trẻ hấp thu thức ăn tốt hơn, ăn ngon miệng hơn.

Chính vì thế, bổ sung men vi sinh cho trẻ bị táo bón từ sớm chính là giải pháp vàng giúp mẹ chăm sóc sức khỏe đường ruột cho con luôn khỏe mạnh và mau chóng hoàn thiện.