Giúp mẹ giải đáp câu hỏi: trẻ tiêu chảy ăn táo được không?
Khi mắc phải vấn đề về đường ruột, đặc biệt là vấn đề tiêu chảy, nhiều mẹ lo lắng tìm cách làm sao để hết tiêu chảy có bé nhanh nhất có thể. Có nhiều ý kiến cho rằng táo có khả năng cải thiện vấn đề này cho bé. Vậy thực hư trẻ tiêu chảy ăn táo được không?
Bệnh tiêu chảy ở trẻ là như thế nào?
Bệnh tiêu chảy ở trẻ là như thế nào?
Bệnh tiêu chảy là tình trạng đi ngoài phân lỏng 3 lần hay nhiều hơn mỗi ngày. Đối với bé tiêu chảy mãn tính có thể đi phân lỏng, làm ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ ở mọi lứa tuổi.
Tiêu chảy thường là triệu chứng của nhiễm trùng đường ruột ( là do virus, vi khuẩn và ký sinh trùng gây ra). Các con đường lây lan của bệnh bao gồm: qua thức ăn hay nước uống bị ô nhiễm, vệ sinh kém….
Ngoài ra, muốn xác định trẻ bị tiêu chảy hay không thì cần phải xem xét thêm các yếu tố khác ngoài số lần đi ngoài trong ngày như sau:
- Số lần đi ngoài tăng đột ngột.
- Thay đổi độ rắn, đặc của phân và tăng dịch trong phân.
- Thay đổi tính chất và màu sắc phân như phân có máu hoặc có nhầy.
Giúp mẹ giải đáp câu hỏi: trẻ tiêu chảy ăn táo được không?
Táo là trái cây rất giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe của bé
Táo là trái cây rất giàu axit tannic, chất xơ, pectin và các chất đặc biệt khác. Pectin có đặc tính chống tiêu chảy, chất xơ có tác dụng nhuận tràng. Do đó, ba mẹ hoàn toàn có thể cho trẻ tiêu chảy ăn táo.
Một điều mẹ cần lưu ý là táo luộc có tác dụng cầm tiêu chảy, nhưng ăn táo sống không những không có tác dụng cầm tiêu chảy cho bé mà còn có thể làm nặng thêm các triệu chứng tiêu chảy. Vì pectin thô chưa được làm nóng sẽ có tác dụng làm phân lỏng hơn.
Do đó, nếu bé có triệu chứng tiêu chảy, cha mẹ có thể rửa sạch táo với muối, sau đó cắt thành nhiều miếng và đun với nước 3 -5 phút, có tác dụng hạ sốt và giảm tình trạng tiêu chảy cho bé nhanh chóng, an toàn.
Lưu ý: Cha mẹ cần chọn mua loại táo cho bé có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Cha mẹ chỉ nên chọn mua táo ở các cửa hàng uy tín để có thể mua được táo sạch, không có thuốc trừ sâu. Ngoài ra nên chọn táo khi sờ không thấy mềm nhũn, không có vết bầm thâm hay bị lõm.
Dinh dưỡng cho bé bị tiêu chảy giúp cải thiện tiêu hóa
Dinh dưỡng cho bé bị tiêu chảy giúp cải thiện bệnh nhanh chóng
Ngoài táo thì khi bé bị tiêu chảy mẹ có thể tham khảo các nhóm thực phẩm thiết yếu dưới đây:
- Nhóm thực phẩm bổ sung tinh bột: gạo, bánh mì nướng bơ, khoai tây,… Đây là thực phẩm dễ tiêu hóa mà lại tốt cho sức khỏe khi bé bị tiêu chảy.
- Nhóm thực phẩm bổ sung đạm: thịt gà, thịt lợn nạc, thịt bò
- Nhóm chứa chất béo: Trẻ đang bị đi ngoài mẹ nên thay mỡ bằng dầu ăn thực vật như dầu lạc, dầu vừng, dầu hướng dương,…
- Nhóm bổ sung vitamin: Cà rốt, hồng xiêm, chuối, táo, ổi…Ngoài cung cấp dinh dưỡng như vitamin, glucid, chúng còn chứa nhiều pectin làm se bề mặt niêm mạc, giảm kích ứng niêm mạc tiêu hóa.
Bên cạnh đó, ba mẹ cũng có thể kết hợp bổ sung men lợi khuẩn giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và đề kháng tối ưu cho bé. Điều này giúp trẻ ngăn ngưa và cải thiện nhanh chóng các vấn đề tiêu hóa do tình trạng rối loạn tiêu hóa bởi loạn khuẩn đường ruột gây ra
Uống men vi sinh giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho bé
Bên cạnh việc đề kháng các hại khuẩn thì lợi khuẩn probiotic còn kích thích cơ thể sinh kháng thể IgA chống lại tác nhân có hại. Do đó hàng rào bảo vệ của ruột được tăng cường, trẻ tiêu hóa tốt hơn và tránh được rối loạn tiêu hóa, hỗ trợ hệ miễn dịch tốt hơn.
