Bảng tăng cân chuẩn của trẻ sơ sinh trong 3 năm đầu đời
Cân nặng của con luôn là nỗi lo của các mẹ bỉm sữa, liệu cân nặng hiện tại của con mình đã đủ chuẩn? Hãy theo dõi bảng tăng cân chuẩn của trẻ sơ sinh trong bài viết dưới đây để giúp mẹ giải đáp thắc mắc!
Bảng tăng cân của trẻ sơ sinh như thế nào là chuẩn?
Bảng cân nặng tiêu chuẩn cần có đầy đủ các tiêu chí đánh giá
Để phục vụ cho sự phát triển khỏe mạnh lâu dài của bé, ba mẹ cần theo dõi và đánh giá sự phát triển của bé thông qua cân nặng theo từng tháng; để việc đánh giá đạt kết quả tốt nhất, ba mẹ nên tìm bảng cân nặng tiêu chuẩn cho bé có đầy đủ các tiêu chí dưới đây:
- Bảng theo dõi cân nặng của trẻ sơ sinh có đầy đủ các mốc thời gian theo tháng tuổi của bé.
- Bảng phân chia rõ ràng các chỉ số giữa bé trai và bé gái.
- Đối với thông số cân nặng cần có đủ 3 mức: giới hạn dưới, trung bình và giới hạn trên. Dựa vào 3 mốc này, ba mẹ có thể nhận biết tình trạng cân nặng của bé đang ở mức nào: đạt chuẩn, thiếu cân hay thừa cân.
- Toàn bộ số liệu phải được cập nhật đầy đủ, làm mới qua các năm, dựa trên tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới (WHO).
Ngoài ra, ba mẹ cũng có thể tìm hiểu bảng cân nặng của trẻ sơ sinh trên các website, diễn đàn uy tín hoặc nhờ sự trợ giúp của các bác sĩ, chuyên gia nhi khoa…để tìm hiểu kỹ hơn về cân nặng tiêu chuẩn với độ tuổi của các bé.
Bảng tăng cân được sử dụng như thế nào?
Bảng tăng cân được sử dụng như thế nào?
Để sử dụng bảng cân nặng cho trẻ sơ sinh cho việc theo dõi sự phát triển của bé, ba mẹ cần thực hiện 3 bước sau:
- Đo trọng lượng
- Tra cứu chỉ số tương ứng với độ tuổi của con
- So sánh với các mốc cân nặng trên bảng.
Ba mẹ có thể dựa vào các trường hợp dưới đây để so sánh xem bé sơ sinh tăng cân thuộc trường hợp nào dưới đây:
- Bé thiếu cân/ nhẹ cân: Cân nặng của bé nằm dưới giới hạn 1
- Bé đủ cân: Cân nặng của bé đạt chuẩn, bằng chỉ số trung bình
- Bé thừa cân: Cân nặng của bé cao hơn giới hạn 1 của mốc cân nặng chuẩn.
Đối với trường hợp bé quá nhẹ cân hay thừa cân, ngoài mức tiêu chuẩn đề ra với sai số lớn, ba mẹ nên cho bé đi kiểm tra và tham khảo ý kiến của các chuyên gia, bác sĩ. Nếu con số không đáng kể, ba mẹ có thể tìm hiểu những nguyên nhân có thể xảy ra như: về bệnh lý, về thức ăn hay môi trường… ảnh hưởng đến bé khiến cân nặng của con không đạt tiêu chuẩn.
Cha mẹ nên làm gì để bé có cân nặng chuẩn?
Cha mẹ nên làm gì để bé có cân nặng chuẩn?
Ngoài các yếu tố về gen, nhóm máu…thì việc ba mẹ chăm sóc các bé như thế nào cũng sẽ ảnh hưởng đến cân nặng của các bé. Vậy ba mẹ nên làm gì để đảm bảo cân nặng của bé trong 3 năm đầu đời?
- Giữ môi trường xung quanh luôn sạch sẽ: Ba mẹ cần cho con một môi trường sống đảm bảo. Chú ý vệ sinh không gian sống sạch sẽ, thoáng khí, tránh tình trạng nóng ẩm gây nấm mốc đồ đạc, thực phẩm. Vệ sinh sạch sẽ vật dụng hàng ngày như bình sữa, chăn gối của bé, vật dụng nấu ăn …Chú ý vệ sinh thân thể trẻ, đặc biệt là mẹ cần lưu ý rửa tay, sát khuẩn trước và sau khi tiếp xúc với bé hoặc tiếp xúc với đồ vật.
- Giai đoạn mang thai & cho con bú : Trong thời gian này, mẹ cần ăn uống đủ chất bởi các chất dinh dưỡng mà bé hấp thu đều lấy từ sữa mẹ. Vì vậy chế độ dinh dưỡng của mẹ trong thời gian này là rất quan trọng. Mẹ nên sử dụng các loại thực phẩm như các loại hạt, ngũ cốc, thịt, hoa quả tươi, rau xanh… để đảm bảo chất lượng sữa cũng như cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ. Ngoài ra, mẹ nên kết hợp tập thể dục nhẹ nhàng, điều độ để giúp máu lưu thông tốt hơn, tạo tâm lý thoải mái, thư giãn cho cả mẹ và bé.
- Giai đoạn bé ăn dặm: Ngoài việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng gồm: các nhóm chất đường bột, chất đạm, chất béo, vitamin,các khoáng chất…; mẹ nên chú ý khi kết hợp các loại thực phẩm, nên chia nhỏ bữa ăn, không nên ép buộc bé phải ăn; thay mới thực đơn hàng ngày để bé hứng thú với bữa ăn.
- Bổ sung probiotic cho trẻ sơ sinh: Bổ sung probiotic là một trong những phương pháp chăm sóc và hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và đề kháng tối ưu cho bé. Việc bổ sung lợi khuẩn tăng cường tiêu hóa giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp đẩy nhanh quá trình hấp thu, từ đó hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ.
Bổ sung probiotic hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, hỗ trợ tăng sức đề kháng
Theo dõi và đối chiếu cân nặng chuẩn của trẻ trong những năm đầu tiên là rất quan trọng. Điều đó cho ba mẹ biết rằng con có đang phát triển khỏe mạnh hay không, giúp ba mẹ nhận biết được những vấn đề con đang gặp phải và đưa ra hướng giải quyết. Hy vọng qua bài viết, ba mẹ đã có được những thông tin hữu ích cho việc chăm sóc các con.
Tổng hợp: Chi Nguyễn
