Trẻ tiêu hóa không tốt nên uống gì nhanh khỏi?
Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn thiện nên hay gặp các vấn đề đường ruột, trong đó có tiêu hóa kém. Vậy trẻ tiêu hóa không tốt nên uống gì nhanh khỏi bố mẹ có biết không? Hãy đọc ngay bài viết sau để biết thêm các loại nước uống giúp trẻ mau hồi phục sức khỏe.
5 dấu hiệu cho thấy trẻ tiêu hóa không tốt
Một số biểu hiện cho thấy trẻ tiêu hóa không tốt có thể quan sát được như:
- Nôn ói: Trẻ em thường nôn bởi nhiều lý do như ngộ độc thực phẩm, sốt, ăn quá nhiều, căng thẳng… Tuy nhiên tình trạng nôn ói của trẻ cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như viêm ruột thừa, khó tiêu, tiêu hóa kém..
Nôn ói có thể do cơ thể con bị mệt, kém tiêu hóa hay gặp bị rối loạn tiêu hóa
- Đau bụng: Đau bụng ở trẻ em có thể báo hiệu các vấn đề đường ruột như táo bón, trẻ bị tiêu chảy, viêm dạ dày ruột, ăn quá nhiều. Đau bụng có thể kèm theo đầy hơi, buồn nôn, khó chịu.
- Táo bón/tiêu chảy: Khi trẻ bị căng thẳng, ăn uống không khoa học, chế độ ăn thiếu chất xơ, uống ít nước.. sẽ xảy ra tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy.
- Trào ngược dạ dày – thực quản: Là hiện tượng hay gặp ở trẻ nhỏ, nhất là ở trẻ sơ sinh. Chứng trào ngược dạ dày – thực quản khiến trẻ chậm lên cân, biếng ăn, nôn ra chất lỏng màu xanh lá hoặc màu vàng, đau bụng, khó nuốt..
- Hay bỏ bữa, kén ăn: Trẻ biếng ăn, kén ăn thường do cảm giác ăn không ngon miệng, hệ tiêu hóa không tốt… Tình trạng bỏ bữa biếng ăn dài ngày có thể gây suy dinh dưỡng.
Trẻ tiêu hóa không tốt nên uống gì nhanh khỏi?
Ngoài việc bổ sung thực phẩm dễ tiêu hóa, trẻ tiêu hóa không tốt nên uống gì nhanh khỏi? Bố mẹ có thể tham khảo một số loại thức uống sau đây:
- Nước gừng: Gừng có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, kích thích tiêu hóa. Chỉ cần thêm vài lát gừng vào cốc nước nóng là mẹ đã có ngay một cốc trà gừng để giảm cảm giác khó chịu của trẻ do khó tiêu, buồn nôn, đau bụng.. gây ra.
Cho trẻ dùng trà gừng làm ấm bụng, kích thích tiêu hóa
- Nước mật ong chanh: Mật ong có tác dụng thúc đẩy làm lành vết thương niêm mạc đường tiêu hóa, trong khi chanh có chứa acid citric góp phần giảm pH dạ dày, tăng cường tiêu hóa. Để cải thiện tình trạng kém tiêu hóa cho trẻ, bố mẹ nên cho con uống nước mật ong chanh sau mỗi bữa ăn.
- Nước ép dứa: Dứa giàu vitamin C và chất xơ, giúp trẻ cải thiện các chức năng tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên. Ngoài việc ép nước dứa tươi cho trẻ dùng, bố mẹ cũng có thể làm món tráng miệng với dứa.
- Sinh tố đu đủ: Trong đu đủ có chứa papain là enzyme có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa thức ăn, giải phóng các chất tích tụ trong ruột và giúp trẻ nhuận tràng. Làm một cốc sinh tố đu đủ giúp con tăng cường dinh dưỡng và rất tốt cho trẻ tiêu hóa không tốt.
- Sữa chua uống: Chứa hàm lượng lớn lợi khuẩn đường ruột, khi nạp vào cơ thể giúp cải thiện các dấu hiệu rối loạn tiêu hóa, khắc phục tình trạng tiêu hóa kém của con.
- Men vi sinh: Bổ sung probiotic cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là cách hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho bé gặp các triệu chứng rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột hay tiêu hóa kém. Bố mẹ nên lựa chọn loại men vi sinh dạng giọt để dễ dàng sử dụng. Tìm kiếm sản phẩm chất lượng có sự cấp phép lưu hành từ Bộ Y Tế để đảm bảo hiệu quả với trẻ.
Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ
Sau khi đọc xong bài viết trên, chắc hẳn bố mẹ đã biết trẻ tiêu hóa không tốt nên uống gì rồi. Sử dụng men vi sinh đều đặn mỗi ngày, duy trì ít nhất 3 tháng là cách giúp con tạo hàng rào bảo vệ đường ruột khỏe mạnh, cân bằng hệ khuẩn ruột cũng như tăng cường sức đề kháng tốt hơn.
