Hiện tượng táo bón ở bé khi bắt đầu ăn dặm nên xử lí như thế nào?

Có không ít mẹ bỉm hiện nay hoang mang, lo lắng về tình trạng bé bị táo bón khi bắt đầu ăn dặm. Trên thực tế, đây là vấn đề xuất hiện phổ biến ở trẻ nhỏ hiện nay. Nếu kéo dài, vấn đề này có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của bé. Vậy ba mẹ có biết tình trạng táo bón ở bé khi bắt đầu ăn dặm nên xử lí như thế nào? Đừng bỏ qua những thông tin bổ ích ở bài viết dưới đây! 

Biểu hiện của táo bón ở bé khi bắt đầu ăn dặm

Ở giai đoạn mới tập ăn dặm, hệ tiêu hoá của bé vẫn chưa phát triển toàn diện. Do đó, vấn đề về rối loạn tiêu hoá xuất hiện khá phổ biến. Trong đó, vấn đề tiêu hóa của trẻ thường gặp nhất chính là táo bón. Một số biểu hiện của táo bón ở bé khi bắt đầu ăn dặm là:

• Số lần đi đại tiện ít hơn bình thường. Tình trạng táo bón được biểu hiện đặc trưng ở dấu hiệu bé đi đại tiện ít ơn 3 lần/ tuần.

Bé bị táo bón sẽ có số lần đi đại tiện ít hơn 3 lần/ tuần

• Thời gian bé đi đại tiện cũng kéo dài lâu hơn bình thường (trên 10 phút)
• Bé bị táo bón khi ăn dặm sẽ thấy phân khô cứng, rời rạc; thỉnh thoảng có kích thước lớn hơn so với ngày thường.
• Bé đi đại tiện gặp khó khăn; phải găng sức rặn; đôi khi gây đau đớn khiến bé oà khóc. Bé nếu dùng quá nhiều sức sẽ làm nứt kẽ hậu môn; chảy máu và đau nhức cả ngày.

Nguyên nhân nào dẫn tới táo bón ở bé khi bắt đầu ăn dặm?

+ Bữa ăn thiếu chất xơ: Việc thiếu chất xơ trong dinh dưỡng hàng ngày chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới bé bị táo bón khi ăn dặm. Ba mẹ nên thường xuyên cho bé dùng các thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, trái cây tươi…

+ Cho bé ăn dặm quá sớm: Việc cho bé ăn dặm quá sớm cũng là nguyên nhân khiến bé bị táo bón. Bởi lúc này, hệ tiêu hoá của bé vẫn chưa phát triển hoàn thiện. Bé ăn dặm quá sớm sẽ gây gánh nặng cho hệ tiêu hoá.

Ba mẹ cho bé ăn dặm quá sớm dẫn tới tình trạng táo bón

+ Bé thiếu nước: Ở giai đoạn bú mẹ, bé gần như không uống nước. Bởi sữa mẹ đã cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho bé. Tuy nhiên khi ăn dặm; nếu bé không bổ sung đủ nước sẽ khiến phân khô và cứng; tăng nguy cơ bị táo bón ở trẻ.

+ Dinh dưỡng không hợp lí: Việc ba mẹ bổ sung quá nhiều thực phẩm giàu đạm, chất béo khi bé ăn dặm cũng là nguyên nhân dẫn tới táo bón. Bởi lúc này, hệ tiêu hoá của bé chưa thể xử lí được lượng lớn các chất này. Việc bổ sung nhiều chất đạm, chất béo sẽ làm bé quá tải tiêu hoá. Từ đó gây táo bón.

Cách ngăn ngừa táo bón ở bé khi bắt đầu ăn dặm

Như đã nói, bé ăn dặm dễ bị táo bón do hệ tiêu hoá chưa kịp thích nghi với sự thay đổi dinh dưỡng. Để ngăn ngừa tình trạng bé ăn dặm bị táo bón, ba mẹ hãy chú ý một số điểm dưới đây:

• Nên cho bé ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau củ, trái cây. Chất xơ sẽ kích thích nhu động ruột của bé hoạt động trơn tru hơn. Từ đó hỗ trợ đào thải phân ra ngoài dễ dàng hơn.
• Tăng cường vận động cho bé kích thích hệ tiêu hoá hoạt động tối ưu hơn. Nếu bé chưa biết bò, ba mẹ hãy di chuyển đôi chân của bé một cách nhẹ nhàng giống tư thế đang đạp xe. Còn khi bé đã biết bò hay chập chững đi thì ba mẹ hãy dùng các món đồ chơi có thể tự di chuyển để kích thích vận động ở bé.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học; cho bé ăn thức ăn từ lỏng tới đặc. Hạn chế cho bé ăn những đồ ăn quá cứng, khô khiến hệ tiêu hoá của bé không xử lí được. Điều này sẽ làm táo bón ở trẻ nặng nề hơn.
• Bổ sung đủ chất lỏng cho bé bao gồm nước lọc; sữa công thức; nước ép hoa quả tươi; sữa mẹ. Việc duy trì đủ nước sẽ hỗ trợ hệ tiêu hoá của bé hoạt động tốt hơn.

Bên cạnh các giải pháp kể trên; để hỗ trợ nâng cao sức khoẻ tiêu hoá của bé; ba mẹ hãy bổ sung thêm men lợi khuẩn tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đây là biện pháp hiệu quả cung cấp hàm lượng dồi dào lợi khuẩn cho hệ tiêu hoá. Chúng sẽ cân bằng hệ vi sinh đường ruột; ức chế các hại khuẩn hoạt động. Từ đó phòng ngừa các vấn đề về loạn khuẩn đường ruột; rối loạn tiêu hoá; táo bón; khó đi ngoài…

Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng chuyên biệt cho trẻ nhỏ của Anh Quốc

Nhờ sử dụng men lợi khuẩn đúng cách cùng chế độ dinh dưỡng khoa học; bé sẽ có hệ tiêu hoá khoẻ mạnh; tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể. Từ đó bảo vệ sức khoẻ của bé tối ưu.

Tổng hợp: Dương Hoàng