Trẻ tiêu chảy ăn bí đỏ được không? Khi bé tiêu chảy nên ăn gì tốt?

Bí đỏ là một thực phẩm bổ dưỡng chứa hàm lượng dinh dưỡng cao tốt cho tiêu hóa và sức khỏe của trẻ, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên, “trẻ tiêu chảy ăn bí đỏ được không và khi bé tiêu chảy nên ăn gì tốt?” là những vấn đề được nhiều ba mẹ băn khoăn trong quá trình chăm sóc con. Tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây!

Trẻ tiêu chảy ăn bí đỏ được không? 

Trẻ tiêu chảy ăn bí đỏ được không là vấn đề được nhiều mẹ quan tâm

Bí đỏ được biết đến là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với trẻ bị tiêu chảy, mẹ không nên cho con ăn thực phẩm này.

Cụ thể, theo các chuyên gia dinh dưỡng, bí đỏ sẽ khiến cho trẻ nhỏ dễ bị đầy hơi, kích thích ruột. Đặc biệt, với bé có hệ tiêu hóa kém thì nguyên liệu này sẽ gây phản tác dụng, khiến cho bệnh trở nên tồi tệ hơn. Điều này khiến việc điều trị bệnh trở nên khó khăn và khiến trẻ gặp phải hàng loạt các vấn đề tiêu hóa hay sức khỏe khác khác.

Bên cạnh đó, hàm lượng chất xơ dồi dào trong bí đỏ cũng dễ làm chậm quá trình hấp thu dinh dưỡng của con, làm cho dạ dày có cảm giác no lâu và chậm tiêu hơn. Ngoài ra, các món bí đỏ để qua đêm còn khiến cho các bé bị tiêu chảy nhiều hơn.

Chính vì vậy, bí đỏ là thực phẩm các mẹ nên hạn chế cho trẻ khi bị tiêu chảy. Tốt nhất là hãy loại ngay bí đỏ ra khỏi danh sách thực đơn cho bé tiêu chảy để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Khi bé tiêu chảy nên ăn gì tốt?

Thay vì cho bé ăn bí đỏ, mẹ có thể tham khảo một số loại trái cây tốt cho bé bị tiêu chảy sau:

Chuối tốt cho bé bị tiêu chảy

Chuối tốt cho bé bị tiêu chảy

Chuối có đặc tính mềm và dễ tiêu hóa giúp làm dịu dạ dày và có ích cho căn bệnh về đường tiêu hóa. Trong chuối chứa một lượng lớn kali nên rất tốt để ăn khi bị tiêu chảy giúp cung cấp chất điện giải cho trẻ.

Chất xơ pectin  là loại chất xơ hòa tan, có thể hấp thu các chất lỏng đang dư thừa trong dạ dày trong suốt quá trình tiêu chảy. Trong chuối có loại chất xơ khác là inulin chứa nhiều lợi khuẩn probiotic tốt cho đường ruột. Với những đặc tính này nên khi trẻ bị tiêu chảy chuối được xem là lựa chọn tốt.

Bé tiêu chảy nên ăn hồng xiêm

Hồng xiêm có vị ngọt, khi ăn có tác dụng bổ mát, sinh tâm dịch, giải khát, nhuận tràng.

Cho trẻ ăn hồng xiêm giúp chữa tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa do ăn nhiều mỡ, đạm. Mẹ có thể dùng quả hồng xiêm còn xanh 15 – 20g, đun nhỏ lửa cho đến khi còn lại 100ml và chia uống làm 2 lần/ngày trong thời gian từ 3 – 5 ngày để cải thiện bệnh.

Ổi khắc phục tiêu chảy cho bé

Ổi khắc phục tiêu chảy cho bé

Mỗi ngày ăn khoảng 500g ổi làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch, giảm cholesterol trong máu và hạ huyết áp.

Quả ổi xanh chứa hàm lượng tanin cao nên có tác dụng cầm tiêu chảy tốt cho bé.

Trẻ tiêu chảy nên ăn việt quất

Việt quất có đặc tính làm se giúp làm giảm tình trạng viêm trong dạ dày và kết dính các tế bào trong thành ruột, hạn chế bài tiết chất nhầy. Đây cũng là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào và làm dịu nhẹ quá trình tiêu hóa thức ăn.

Mẹ có thể dùng việt quất để chế biến trà cho trẻ hay nghiền việt quất lấy nước cho trẻ uống cho đến khi giảm triệu chứng tiêu chảy.

Con bị tiêu chảy mẹ nên cho bé ăn táo

Táo chứa hàm lượng chất xơ hòa tan pectin rất tốt cho trẻ bị tiêu chảy. Nhưng táo tươi còn chứa nhiều chất xơ khác nên khiến dạ dày hoạt động nhiều để tiêu hóa.

Mẹ nên chế biến táo chín để trẻ dễ tiêu hơn như chế biến táo thành các món ăn để các bé dễ ăn và ngon miệng hơn.

Bên cạnh dinh dưỡng kể trên thì để thiết lập lại hệ sinh thái đường ruột cho bé nhanh chóng hơn, mẹ nên kết hợp cho trẻ uống thêm men vi sinh.

Kết hợp dùng men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa ổn định cho bé sơ sinh

Bằng cách tăng cường men vi sinh, hệ vi sinh đường ruột của bé sẽ nhanh chóng lấy lại cân bằng với tỷ lệ lợi khuẩn 85% – hại khuẩn 15%. Điều này tạo tiền đề giúp đường ruột khỏe mạnh, hỗ trợ tăng tiêu hóa cho bé có các biểu hiện như đầy bụng, tiêu chảy, chướng bụng, đầy hơi… Ngoài ra, cho trẻ dùng men vi sinh cũng hỗ trợ tăng sức đề kháng tự nhiên cho con khỏe mạnh và phát triển ổn định.