Trẻ không tiêu hóa được phải làm sao?

Ăn không tiêu khiến trẻ luôn cảm thấy đầy bụng, mệt mỏi, khó chịu.. ảnh hưởng tới sự phát triển toàn diện của con. Vậy trẻ không tiêu hóa được phải làm sao? Bố mẹ hãy tham khảo bài viết sau để tìm ra cách khắc phục hiệu quả!

Giải đáp thắc mắc trẻ không tiêu hóa được phải làm sao?

Trẻ khó tiêu, không tiêu hóa được thức ăn có thể do chế độ ăn không phù hợp với độ tuổi, do rối loạn tiêu hóa hoặc do các nguyên nhân bệnh lý khác. Vậy khi thấy trẻ không tiêu hóa được phải làm sao? Với những trường hợp nhẹ, bố mẹ có thể áp dụng một số biện pháp hỗ trợ tăng cường hệ tiêu hóa của trẻ tại nhà như sau:

Thực hiện massage, tập thể dục giúp trẻ xì hơi, giảm chướng bụng

Massage vùng bụng trẻ hay cho con tập thể dục đều là biện pháp giảm chướng bụng, khó tiêu đơn giản mà mang tới hiệu quả cao. Thực hiện bằng cách:

• Động tác đạp xe: Cầm chân của trẻ và bắt đầu cử động giống như quá trình đạp xe đạp. Động tác này tạo cảm giác thích thú cho trẻ, vừa giúp đẩy lượng khí trong dạ dày của con ra bên ngoài để giảm chướng bụng, đầy hơi. Tuy nhiên bố mẹ lưu ý chỉ nên thực hiện sau khi con ăn xong từ 1-2 giờ đồng hồ.
• Massage bụng trẻ: Sử dụng đầu ngón tay bắt đầu massage nhẹ nhàng vùng bụng trẻ từ rốn tỏa rộng ra bên ngoài theo chiều kim đồng hồ. Mẹ có thể thêm một chút dầu massage để thao tác dễ dàng hơn. Không thực hiện khi trẻ vừa ăn no.

Thực hiện massage nhẹ nhàng bụng trẻ để hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường nhu động ruột

Cho trẻ uống nhiều nước lọc để thải độc cơ thể

Cơ thể trẻ cần được cung cấp đủ nước để hòa tan các chất thải và đào thải tự nhiên ra bên ngoài qua nước tiểu hay mồ hôi. Đối với trẻ ăn không tiêu, bố mẹ nên cho con uống nhiều nước ấm để giúp trẻ dễ chịu hơn, vừa tăng cường tiêu hóa. Nước lọc cũng làm giảm hiện tượng đọng axit tại đường ruột, tránh khiến cho thức ăn bị lên men và tạo khí, gây đầy hơi, khó tiêu.

Ăn nhiều rau củ hoa quả tươi để tăng cường chất xơ

Trong rau củ, hoa quả tươi có chứa hàm lượng lớn chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa. Chất xơ được biết tới là chất giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, hiệu quả, làm cho thức ăn đi qua đường tiêu hóa một cách dễ dàng. Bố mẹ nên cho trẻ ăn nhiều rau củ quả có tính nhuận tràng, ví dụ như đu đủ chín và chuối chín là 2 loại quả đặc biệt tốt cho tiêu hóa do có chứa papain enzyme hỗ trợ tiêu hóa tốt.

Bổ sung men vi sinh để hỗ trợ tiêu hóa cho bé

Dùng men vi sinh để hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho trẻ

Trẻ không tiêu hóa được phải làm sao? Bổ sung men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là lựa chọn của nhiều phụ huynh thông thái, nhằm giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho con một cách nhanh chóng với việc bổ sung hàm lượng lớn lợi khuẩn đường ruột.

Hệ vi sinh sẽ nhanh chóng lấy lại sự cân bằng tự nhiên với tỷ lệ 85% lợi khuẩn – 15% hại khuẩn, từ đó làm giảm tình trạng ăn không tiêu, chướng bụng, đầy hơi, nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa.

Nguyên tắc chăm sóc hệ tiêu hóa cho trẻ khỏe mạnh

Để chăm sóc hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, bố mẹ nên nhớ một số nguyên tắc như sau:

• Chỉ cho trẻ ăn dặm khi đủ tuổi: Không ít trường hợp bố mẹ cho con ăn dặm quá sớm khi con mới được 4-5 tháng tuổi, khiến cho hệ tiêu hóa của con bị tổn thương và gây rối loạn tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy.. Trẻ chỉ nên bắt đầu ăn dặm khi được ít nhất 6 tháng tuổi với các món ăn tăng dần độ thô, giúp hệ tiêu hóa làm quen với các loại thực phẩm mới.

Cho trẻ ăn dặm khi con được ít nhất 6 tháng tuổi là cách bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ

• Tăng cường chất xơ: Ưu tiên cho trẻ ăn nhiều chất xơ từ rau, củ, quả bởi đây là những thực phẩm tốt cho nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón khi ăn dặm, thanh lọc cơ thể.
• Vệ sinh an toàn thực phẩm: Hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu nên dễ phản ứng với thực phẩm không hợp vệ sinh, thực phẩm tái, sống, chưa chín kỹ. Hãy cẩn thận khi lựa chọn thực phẩm cho trẻ, chỉ nên cho con ăn trong ngày, không để qua đêm và tránh những đồ ăn đường phố.
• Phân chia bữa ăn khoa học: Một bữa ăn không nên quá nhiều mà cần bổ sung với hàm lượng vừa đủ. Các cữ ăn của con nên chia nhỏ và cách nhau một khoảng thời gian hợp lý. Việc ép con ăn nhiều không giúp trẻ phát triển nhanh như bố mẹ nghĩ mà chỉ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của con.
• Dùng men vi sinh: Men vi sinh rất tốt trong việc hỗ trợ khắc phục tình trạng trẻ ăn không tiêu, táo bón, tiêu chảy, chướng bụng.. do rối loạn hệ tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột hay tình trạng uống kháng sinh dài ngày.

Giờ thì bố mẹ đã trả lời được câu hỏi trẻ không tiêu hóa được phải làm sao rồi. Áp dụng những biện pháp cải thiện như trên cũng như chú ý giữ gìn sức khỏe cho trẻ kỹ lưỡng sẽ hỗ trợ trẻ tiêu hóa tốt hơn, tạo điều kiện giúp trẻ phát triển cả về thể chất và trí tuệ.