Trẻ bị táo bón suy dinh dưỡng: Nguyên nhân và cách khắc phục
Táo bón là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ bị suy dinh dưỡng. Có hiện tượng này xảy ra là do khi thức ăn tiến vào cơ thể không được tiêu hóa sẽ làm cho bé bị chán ăn, bỏ bữa, không hấp thu được chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bài viết sau sẽ giúp mẹ tìm hiểu lý do trẻ bị táo bón suy dinh dưỡng và cách khắc phục hiệu quả.
Nguyên nhân trẻ bị táo bón suy dinh dưỡng là gì?
Táo bón là vấn đề tiêu hóa rất hay gặp phải ở lứa tuổi trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên nếu để táo bón kéo dài có thể ảnh hưởng tới dinh dưỡng của trẻ, làm cho con bị suy dinh dưỡng.
Trẻ nhỏ bị táo bón có thể do những lý do sau:
Nguyên nhân thực thể
Do trẻ bị một số bệnh lý như bệnh cường giáp, bệnh phì đại tràng bẩm sinh, bệnh đái tháo đường, các bệnh lý liên quan tới thần kinh hay ổ bụng, ổ ruột.
Nguyên nhân chức năng
Ngoài nguyên nhân thực thể thì bé bị táo bón do các nguyên nhân chức năng sau:
- Nhịn đi ngoài: Trẻ cố nhịn đi ngoài trong thời gian dài sẽ khiến phân tích tụ lâu trong ổ ruột, làm tăng kích thước của phân, gây khó khăn cho việc đi ngoài của bé.
- Ăn uống sai cách: Chế độ dinh dưỡng của trẻ thiếu hụt chất xơ, ít cho con uống nước có thể làm cho trẻ bị táo bón kéo dài. Ngoài ra trẻ cũng có thể bị khó chịu, táo bón là do bố mẹ thay đổi chế độ ăn của con đột ngột từ dạng lỏng sang rắn khiến cho bé không kịp thích nghi.
- Tác dụng của thuốc: Một số loại thuốc sử dụng cho trẻ có thể gây ra tình trạng táo bón.
- Di truyền: Yếu tố di truyền cũng có khả năng làm cho trẻ dễ bị táo bón hơn.
Trẻ có thể bị táo bón do chế độ dinh dưỡng sai cách hay do các bệnh lý khác
Biện pháp khắc phục giúp trẻ bị táo bón mau khỏi
Trẻ bị táo bón suy dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của bé nhiều hơn, do đó, bố mẹ hãy áp dụng ngay các biện pháp sau để giúp con mau khỏi:
- Cho con uống nhiều nước: Thiếu nước trong chế độ ăn có thể gây ra táo bón ở trẻ nhỏ, do vậy, bố mẹ nên cho con uống đủ nước phù hợp với lứa tuổi, sử dụng các loại nước lọc, nước ép hóa quả, tránh xa các loại nước có ga nếu không muốn trẻ bị táo bón nặng hơn.
Cho trẻ uống nước khi con bị táo bón giúp làm mềm phân để trẻ dễ đi ngoài
- Bổ sung chất xơ: Nạp thêm chất xơ trong chế độ dinh dưỡng của trẻ sẽ tăng khả năng vận động của ruột và làm cho phân đi qua dễ dàng. Mẹ có thể tăng cường rau xanh, hoa quả chín như cam, quýt, bưởi, đu đủ, mồng tơi, súp lơ, rau dền.. cho con mỗi ngày với các món ăn hấp dẫn.
- Cho bé đi vệ sinh đúng giờ: Hãy khuyến khích trẻ đi vệ sinh vào một số thời điểm nhất định trong ngày, nhất là sau bữa chính. Để trẻ tập ngồi bô hay ngồi trong nhà vệ sinh 10 phút mỗi lần và đặt một chiếc ghế nhỏ dưới chân để giúp trẻ đi ngoài nhanh hơn.
- Khuyến khích trẻ vận động: Cải thiện tình trạng khó đi ngoài của trẻ với biện pháp để cho con vận động nhiều hơn. Nguyên nhân là bởi vận động sẽ giúp trẻ làm tăng nhu động ruột và để trẻ dễ tiêu hơn. Mỗi ngày hãy dành ra 30-60 phút để con được hoạt động, chơi đùa là tốt nhất.
- Massage bụng trẻ: Thực hiện massage bụng bé theo chiều kim đồng hồ và lặp lại mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần 10-15 phút để kích thích hệ tiêu hóa của bé.
- Bổ sung lợi khuẩn: Tăng cường men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ bị táo bón sẽ giúp cung cấp hàm lượng lợi khuẩn dồi dào để trẻ tái thiết lập sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, giúp giảm nhanh các dấu hiệu táo bón do nhiễm khuẩn, rối loạn tiêu hóa cũng như hỗ trợ trẻ có sức đề kháng tốt hơn, phòng ngừa bệnh tái phát.
Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ của Anh Quốc
Hiện tượng trẻ bị táo bón suy dinh dưỡng có thể gây ảnh hưởng tới sự phát triển lâu dài của bé, do đó, bố mẹ cần tìm cách khắc phục sớm tình trạng của con để bé tiêu hóa khỏe và giải quyết sớm bệnh lý này. Hãy duy trì cho trẻ một chế độ dinh dưỡng khoa học, sinh hoạt điều độ cũng như sử dụng men vi sinh đều đặn để bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
