Trẻ bị táo bón sinh lý mẹ phải làm sao?

Trẻ sơ sinh bị táo bón kéo dài làm tăng cao nguy cơ bị nứt kẽ hậu môn, sa trực tràng, tích tụ ngược độc tố vào cơ thể. Vậy khi trẻ bị táo bón sinh lý mẹ phải làm sao? Bài viết sau sẽ giúp mẹ tìm ra cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả.

Dấu hiệu táo bón sinh lý ở trẻ cần lưu ý

Khi trẻ bị táo bón sinh lý, phân của bé sẽ khô và cứng hơn bình thường. Trường hợp nặng hơn phân bé sẽ có dạng nhỏ, viên như phân dê, khiến cho bé bị đau đớn, căng thẳng và mệt mỏi khi đi ngoài. Bên cạnh đó, khi đi vệ sinh trẻ thường phải cong lưng, thắt chặt mông và tạo ra các âm thanh khi rặn, đỏ mặt và thời gian rặn lâu. Điều này khiến cho táo bón trở thành nỗi ám ảnh của các bé khi phải đi nặng.

Táo bón khiến trẻ mệt mỏi, khó chịu và đi ngoài thấy đau đớn

Trẻ bị táo bón sẽ có tần suất đi ngoài thấp hơn bình thường. Đối với trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn thì việc bé không đi tiêu trong vài ngày mẹ không nên quá lo lắng nếu như phân của trẻ vẫn mềm, xốp, bé vui chơi sinh hoạt bình thường. Tuy nhiên nếu trẻ đi ngoài phân khô, cứng, có dấu hiệu như trên thì chứng tỏ con đang bị táo bón.

Tình trạng táo bón nếu không được phát hiện sớm có thể khiến cho bé bị kém ăn, thức ăn nạp vào cơ thể không được hấp thu và đào thải ra bên ngoài, làm cho con bị đầy bụng, chướng bụng, quấy khóc nhiều, sụt cân nhanh chóng cũng như làm tăng nguy cơ bị các biến chứng nguy hiểm.

Trẻ bị táo bón sinh lý mẹ phải làm sao?

Nếu mẹ đang băn khoăn trẻ bị táo bón sinh lý phải làm sao để khắc phục thì hãy tham khảo các biện pháp sau, nhằm điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của bé và rèn luyện cho trẻ các thói quen lành mạnh:

Luyện tập thói quen vệ sinh

Rèn luyện thói quen đi vệ sinh là mẹo chữa táo bón cho trẻ hiệu quả. Thời gian tốt nhất để trẻ đi vệ sinh là sau các bữa ăn. Mẹ có thể tập cho con đi vệ sinh dựa vào khoảng thời gian trẻ thường đi vệ sinh nhất, xác định thời gian để “xi” trẻ hợp lý và rèn luyện cho con thói quen đi vệ sinh sau mỗi lần mẹ “xi”.

Nếu trẻ nhỏ bị táo bónmức độ nặng, mẹ hãy dùng nước ấm cho trẻ ngâm hậu môn để kích thích cơ vòng hậu môn thả lỏng, giúp bé đi ngoài dễ hơn. Biện pháp tắm cho trẻ với nước ấm cũng giúp con cảm thấy thoải mái, thư giãn, giảm đau tức bụng do đầy hơi, táo bón.

Giúp trẻ thư giãn với tắm nước ấm hoặc ngâm hậu môn nước ấm

Massage bụng cho bé kích thích tiêu hóa

Thực hiện massage theo chiều kim đồng hồ đều đặn cho trẻ 2 lần/ngày sẽ giúp nhu động ruột của bé hoạt động linh hoạt, thúc đẩy tống phân ra bên ngoài. Mẹ chỉ cần dùng các đầu ngón tay ấn với lực đạo vừa phải, massage từ rốn trẻ vòng ra bên ngoài. Kết hợp với động tác đạp xe trong tư thế nằm ngửa để tống khí, giúp bé nhuận tràng và cải thiện táo bón.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng khoa học

• Với trẻ sơ sinh còn đang bú mẹ, mẹ hãy cân chỉnh lại chế độ dinh dưỡng của mình với các thực phẩm giàu chất xơ, uống nhiều nước để dòng sữa mát, giúp trẻ khắc phục táo bón và bù nước cho cơ thể của bé.
• Với những trẻ dùng sữa công thức, mẹ nên pha sữa đúng chỉ dẫn, đo lượng nước đủ trước khi thêm vào sữa bột để sữa pha đúng tỷ lệ. Những trẻ bị táo bón do không hợp sữa thì mẹ có thể cân nhắc đổi sữa cho con.
• Với những trẻ đang trong thời gian ăn dặm, bố mẹ cần chú ý tăng cường dinh dưỡng cần thiết trong thực đơn của trẻ, cho con ăn thêm nhiều rau củ, hoa quả tươi để tăng lượng chất xơ cần thiết. Để bé uống nhiều nước hơn mỗi ngày giúp thanh lọc thải độc cơ thể, phòng táo bón.

Pha sữa công thức với tỷ lệ tiêu chuẩn hoặc đổi sữa cho bé nếu con bị táo bón do sữa

Tăng cường men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ

Biện pháp sử dụng men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ rất được bố mẹ yêu thích dùng cho con. Việc tăng cường hàm lượng lớn lợi khuẩn đường ruột vào cơ thể sẽ giúp trẻ cân bằng hệ sinh thái đường ruột, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé. Nhờ đó giúp tạo tiền đề giúp con có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, trẻ ăn uống tốt hơn và hạn chế các vấn đề đường ruột do tiêu hóa kém.

Bổ sung men vi sinh giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho con

Trẻ bị táo bón sinh lý thường không nguy hiểm và có thể khắc phục với các biện pháp hiệu quả tại nhà. Tuy nhiên nếu mẹ thấy bé bị táo bón kéo dài hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường thì cần đưa con đi khám sớm để được điều trị kịp thời.