Trẻ bị táo bón lâu ngày phải làm sao để con mau khỏi?

Trẻ bị táo bón là vấn đề nan giải khiến nhiều phụ huynh lo lắng, đặc biệt khi bé bị táo bón kéo dài không khỏi. Vậy khi thấy trẻ bị táo bón lâu ngày phải làm sao để cải thiện? Bố mẹ hãy đọc ngay bài sau để biết cách giải quyết sớm cho con, giúp bé đi ngoài dễ dàng hơn.

Táo bón kéo dài ở trẻ nguy hiểm như thế nào?

Trẻ nhỏ bị táo bón lâu ngày gây ảnh hưởng tới sức khỏe và có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng. Vấn đề đầu tiên mẹ có thể thấy ngay là táo bón lâu ngày khiến trẻ khó đi đại tiện. Phân cứng làm cho bé rặn đau rát, nhiều lần như vậy làm cho con có tâm lý sợ hãi, trốn tránh việc phải đi vệ sinh, hay cáu gắt và la hết mỗi lần đi nặng.

Táo bón lâu ngày làm cho phân tích tụ gây đầy hơi chướng bụng, khiến bé không có cảm giác đói bụng, chán ăn, mệt mỏi và dần dẫn tới tình trạng lười ăn, biếng ăn, trẻ thiếu hụt dinh dưỡng gây ra sụt cân, còi cọc, ảnh hưởng tới sự phát triển toàn diện.

Việc phân ứ đọng tại trực tràng trong thời gian dài cũng có thể gây trĩ, sa trực tràng, thậm chí bị ung thư trực tràng. Đặc biệt phân khô cứng tích tụ lâu ngày chứa nhiều độc tố hơn bình thường và gây nguy hiểm cho con. Do vậy, khi thấy trẻ bị táo bón lâu ngày bố mẹ nên tìm hiểu các biện pháp cải thiện ngay để giúp bé mau khỏi.

Trẻ bị táo bón lâu ngày có thể gặp nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng

Trẻ bị táo bón lâu ngày phải làm sao để con mau khỏi?

Nhiều phụ huynh băn khoăn trẻ bị táo bón lâu ngày phải làm sao để cải thiện. Bố mẹ hãy quan sát các dấu hiệu của trẻ, nhận biết sớm tình trạng của bệnh và áp dụng các biện pháp sau đây để trị táo bón cho trẻ tại nhà đơn giản:

Bổ sung nhiều nước cho con khi bị táo bón

Thiếu nước là một trong những lý do khiến cho trẻ bị táo bón, đặc biệt là trẻ trên 1 tuổi chuyển sang ăn thức ăn thô và ít nước. Mẹ cần bổ sung nước cho con với lượng nước phù hợp với lứa tuổi như sau:

• Trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn không cần cho uống nước nhưng nếu mẹ thấy bé bị táo bón thì nên cho con uống 100-200ml nước/ngày.
• Trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6-12 tháng nên cho con uống 200-300ml nước/ngày.
• Trẻ 1-3 tuổi nên cho con uống 500-600ml nước/ngày.
• Trẻ 3-5 tuổi nên cho con uống 1000ml nước/ngày.
• Trẻ lớn hơn 10 tuổi nên cho con uống bằng người lớn với từ 1500- 2000ml nước/ngày.

Cho trẻ uống nhiều nước khi bé táo bón với lượng nước phù hợp với lứa tuổi

Massage bụng để hỗ trợ tiêu hóa cho bé

Massage bụng trẻ là cách đơn giản nhưng lại mang tới hiệu quả cao, giúp tăng cường nhu động ruột của trẻ, giúp con đi ngoài dễ dàng hơn. Thực hiện massage bụng còn giúp trẻ thư giãn hơn, kích thích bé ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc và có hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Để trẻ ngâm hậu môn với nước ấm hay tắm nước ấm

Trẻ bị táo bón lâu ngày phải làm sao để mau khỏi? Mẹ hãy cho con ngâm hậu môn vào chậu nước ấm. Nước ấm giúp kích thích cơ vòng hậu môn, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động và giúp làm mềm phân trẻ. Hoặc mẹ có thể cho con tắm nước ấm để trẻ thoải mái, thư giãn cơ thể cũng có tác dụng như ngâm hậu môn với nước ấm.

Lưu ý khi ngâm hậu môn hay tắm cho con mẹ nên kiểm tra nhiệt độ của nước, bởi da trẻ nhạy cảm, không nên để nước quá nóng sẽ khiến da trẻ ửng đỏ, bỏng rát.

Tăng cường bổ sung rau củ quả trong khẩu phần ăn

Bổ sung các loại rau xanh, củ quả tươi giúp giảm táo bón hiệu quả, do tăng cường chất xơ giúp bé nhuận tràng. Đặc biệt chất xơ hòa tan có trong các thực phẩm này sẽ giúp hòa tan chất lỏng trong đường ruột tạo thành dạng gel làm mềm phân, hỗ trợ đẩy phân ra bên ngoài dễ dàng hơn. Chất xơ hòa tan còn là thức ăn cho lợi khuẩn đường ruột để ổn định hệ tiêu hóa.

Mẹ nên cho con ăn các thực phẩm giàu chất xơ hòa tan tốt cho bé táo bón như rau đay, mồng tơi, bông cải xanh, một số loại đậu hay các loại quả như bơ, táo, chuối, mâm xôi..

Tăng cường cho con ăn nhiều rau củ quả bổ sung chất xơ giúp bé nhuận tràng

Tập cho trẻ vận động nhiều hơn mỗi ngày

Cho trẻ vận động thường xuyên giúp cơ bụng hoạt động, co bóp nhiều để bé đại tiện dễ dàng. Với những bé còn bú mẹ, mẹ hãy thực hiện nắn tay nắn chân, cho trẻ vươn vai, massage bụng cho con. Còn với những trẻ lớn thì mẹ hãy tạo điều kiện cho con được vận động ngoài trời nhiều hơn, vừa rèn luyện sức khỏe cho bé, vừa tạo tâm lý vui vẻ giúp con giảm táo bón.

Để con đi vệ sinh đúng giờ tạo thói quen cho cơ thể

Hãy tạo cho con thói quen đi vệ sinh đúng giờ để tạo phản xạ cho trẻ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Lưu ý khi tập cho con đi vệ sinh, bố mẹ không cho con dùng các thiết bị điện tử làm bé bị phân tâm.

Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa cho bé

Tăng cường cho trẻ men lợi khuẩn tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là biện pháp nhiều phụ huynh lựa chọn để hỗ trợ tiêu hóa cho bé, ổn định hệ vi sinh đường ruột của con cũng như hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho con, đặc biệt là những bé bị táo bón do nhiễm khuẩn, loạn khuẩn đường ruột. Bằng cách duy trì cho con dùng men vi sinh đều đặn, bé sẽ ăn uống tốt hơn, có hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn cũng như phòng tránh táo bón lặp đi lặp lại về sau.

Men vi sinh giúp hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ tiêu hóa kém

Đọc xong bài viết trên đây, chắc hẳn mẹ đã biết các hậu quả khi bé bị táo bón kéo dài cũng như trẻ bị táo bón lâu ngày phải làm sao để con mau khỏi rồi. Bố mẹ không nên nóng vội thụt tháo cho con bởi điều này có thể làm tổn thương hậu môn của bé, đồng thời không sử dụng thuốc một cách tùy tiện mà nếu dùng thì cần có sự chỉ định của bác sĩ.