Ruột kích thích có triệu chứng gì? Nguyên nhân và cách cải thiện?

Hội chứng ruột kích thích ở trẻ là một trong những bệnh tiêu hóa thường gặp và có xu hướng ngày càng tăng. Mặc dù không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng những triệu chứng của ruột kích thích khiến bé luôn khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng tới sự phát triển của con. Vậy trẻ bị ruột kích thích có triệu chứng gì và khắc phục ra sao?

Trẻ bị bệnh ruột kích thích có triệu chứng gì?

Hội chứng ruột kích thích (còn gọi là IBS) là hiện tượng ruột bị rối loạn chức năng và tái phát lại nhiều lần nhưng lại không có tổn thương về giải phẫu cũng như tổ chức sinh hóa tại ruột, không thấy tình trạng viêm loét hay có u.. Hội chứng này còn được biết tới với tên gọi viêm đại tràng co thắt, viêm đại tràng chức năng..

Hiện tượng trẻ bị ruột kích thích không hiếm gặp, gây ra nhiều đau đớn và khó chịu cho bé

Ruột kích thích có triệu chứng gì mẹ có biết không? Thông thường trẻ bị hội chứng ruột kích thích thường có biểu hiện đau bụng và rối loạn tiêu hóa.

• Đau bụng: Xuất hiện những cơn đau quặn, có khi âm ỉ, gây tức nặng dọc bên khung đại tràng.
• Rối loạn tiêu hóa: Trẻ nhỏ bị tiêu chảy, đi ngoài phân lỏng hoặc bị táo lỏng xen kẽ, trong phân có nhầy nhưng không có máu.
• Triệu chứng khác: Một số biểu hiện khác hay gặp như đầy hơi, tức nặng bụng, xì hơi nhiều..

Các triệu chứng này thường liên quan tới chế độ ăn uống, ví dụ khi ăn các thực phẩm không phù hợp sẽ xuất hiện triệu chứng rối loạn tiêu hóa, nhưng nếu kiêng khem khoa học thì các triệu chứng này sẽ biến mất.

Nguyên nhân vì sao trẻ bị ruột kích thích

Nguyên nhân gây ra hội chứng ruột kích thích hiện chưa rõ ràng, tuy nhiên có một số yếu tố được cho là điều kiện thuận lợi làm tăng nguy cơ bị bệnh như:

• Tình trạng căng thẳng thần kinh, mệt mỏi, suy nghĩ nhiều. Ở trẻ nhỏ có thể do con học hành vất vả với lịch học dày đặc.
• Ăn một số thực phẩm không phù hợp gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
• Một số yếu tố khác ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ như nhiễm khuẩn đường ruột, trẻ dùng kháng sinh dài ngày, thay đổi thời tiết..

Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài cũng là yếu tố khiến bé bị hội chứng ruột kích thích

Cách cải thiện tình trạng trẻ bị ruột kích thích hiệu quả

Hội chứng ruột kích thích là rối loạn chức năng, chưa xác định được nguyên nhân rõ ràng nên không có thuốc điều trị đặc hiệu. Mẹ có thể cải thiện tình trạng ruột kích thích cho con với các biện pháp sau:

Điều chỉnh chế độ ăn cho trẻ khoa học

• Tránh cho trẻ ăn các món ăn gây kích thích hay rối loạn tiêu hóa. Nếu mẹ đã cho trẻ ăn thực phẩm này và con có biểu hiện đau bụng và rối loạn tiêu hóa thì tốt nhất nên tránh không cho trẻ ăn nữa.
• Hãy loại bỏ các thực phẩm gây đầy hơi chướng bụng ra khỏi thực đơn của bé như thức uống có ga, các loại rau củ như bắp cải..
• Kiêng cho trẻ ăn thực phẩm chứa gluten như lúa mì, lúa mạch, lúa mạch đen bởi một số bé không dung nạp gluten sẽ bị tiêu chảy đau bụng khi dùng.
• Tránh cho con ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ, có chứa gia vị mạnh hay dùng các thức uống kích thích.
• Sử dụng men lợi khuẩn tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để ổn định sức khỏe đường ruột cho con, cân bằng hệ vi sinh và  hỗ trợ tăng cường tiêu hoá, đặc biệt được khuyên dùng ở trẻ có dấu hiệu rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy, táo bón.. do hội chứng ruột kích thích gây ra, đồng thời hỗ trợ tăng sức đề kháng của cơ thể.

Tăng cường men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa, hỗ trợ tăng sức đề kháng tự nhiên cho bé

Tạo cho trẻ lối sống khoa học mỗi ngày

• Tạo tinh thần vui vẻ, thoải mái cho trẻ, tránh tình trạng lo âu, căng thẳng kéo dài bởi khi mắc hội chứng ruột kích thích các dấu hiệu của bệnh sẽ trầm trọng hơn và dễ tái phát hơn nếu trẻ lo âu và căng thẳng nhiều.
• Để trẻ được vận động nhiều hơn mỗi ngày, rèn luyện thể chất đều đặn để nâng cao sức khỏe.
• Đảm bảo thời gian ngủ của trẻ trong ngày để con được nạp năng lượng tốt hơn cho việc học tập và vui chơi khoa học.

Dùng thuốc giảm các triệu chứng của bệnh

• Thực hiện dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ nếu cần với các loại thuốc chống co thắt, chống tiêu chảy, chống táo bón.. Bố mẹ lưu ý không tự ý mua thuốc và sử dụng nếu không có đơn kê để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của con.

Phòng ngừa hội chứng ruột kích thích hiệu quả tại nhà

Một số biện pháp sau sẽ góp phần giúp làm giảm nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích cho trẻ tại nhà:

Lên kế hoạch ăn uống hợp lý

• Tập cho trẻ ăn vào khoảng thời gian cố định trong ngày, không bỏ bữa.
• Bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ từ rau củ quả tươi hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ.
• Tránh cho con ăn các món nhiều dầu mỡ, giàu chất béo, bơ, sữa..
• Tránh dùng các thực phẩm không phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ.
• Cho con uống đủ nước mỗi ngày, không dùng các đồ uống có ga và các thức uống kích thích.

Bổ sung thêm chất xơ trong chế độ ăn của con để con tiêu hóa dễ dàng hơn

Cho trẻ tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục có thể giúp làm giảm căng thẳng cho trẻ, kích thích đường ruột co thắt bình thường và cải thiện tình trạng ruột kích thích, bởi vậy bố mẹ nên cho bé vận động nhiều hơn. Trong trường hợp sức khỏe của con có vấn đề, hãy tham khảo bác sĩ về chế độ tập luyện cho bé.

Tránh làm cho trẻ bị căng thẳng, stress

Căng thẳng, stress cũng là một trong những yếu tố khởi phát hội chứng ruột kích thích. Để giảm nguy cơ này, bố mẹ nên để trẻ thư giãn nhiều hơn, tránh làm cho con căng thẳng mệt mỏi quá mức có thể ảnh hưởng tới sức khỏe.

Tăng cường men vi sinh nâng cao sức khỏe

Men vi sinh là chế phẩm giúp tăng cường hàm lượng vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp bảo vệ thành ruột và khắc phục các dấu hiệu rối loạn tiêu hóa gây ra bởi ruột kích thích. Dùng men vi sinh đều đặn, duy trì ít nhất 3 tháng, bố mẹ sẽ thấy sức khỏe đường ruột của bé được cải thiện tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng bệnh tái phát.

Bài viết trên đã giúp bố mẹ hiểu rõ hơn về tình trạng của con, biết được ruột kích thích có triệu chứng gì và làm sao để cải thiện, đề phòng cho trẻ hiệu quả rồi. Hãy duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học, đủ chất và sinh hoạt lành mạnh để con có sức khỏe tốt hơn.