Tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ ăn dặm khắc phục thế nào?

Trẻ ăn dặm bị táo bón là hiện tượng không còn quá xa lạ với các bậc làm cha mẹ hiện nay. Vấn đề này nếu kéo dài sẽ gây ra không ít khó khăn khiến bé hạn chế hấp thu dinh dưỡng; ảnh hưởng tới sự phát triển sau này. Vậy ba mẹ có biết táo bón ở trẻ nhỏ ăn dặm khắc phục như thế nào? Câu trả lời sẽ có ở bài viết dưới đây! 

Nguyên nhân gây ra táo bón ở trẻ nhỏ ăn dặm

Tình trạng táo bón ở trẻ ăn dặm hiện nay là nỗi lo lắng hàng đầu của nhiều mẹ bỉm. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn tới tình trạng này?

• Bé bị thiếu nước

Trong giai đoạn đầu đời khi bé bú sữa mẹ; bé sẽ không cần phải bổ sung thêm nước bởi sữa mẹ đã bổ sung đủ lượng nước và vi chất cần thiết. Thế nhưng khi ăn dặm, bé sẽ ít bú sữa mẹ hơn. Lúc này nếu bé không bổ sung thêm nước từ bên ngoài sẽ khiến phân bị khô cứng. Nguy cơ bé bị táo bón là rất lớn.

• Bữa ăn của bé thiếu chất xơ

Bé thiếu chất xơ, thiếu nước dẫn tới bị táo bón

Thiếu chất xơ trong chế độ dinh dưỡng cũng là nguyên nhân dẫn tới táo bón ở trẻ nhỏ ăn dặm. Nếu ba mẹ bổ sung quá nhiều các thực phẩm giàu protein, chất béo mà thiếu chất xơ thì sẽ dẫn tới hệ tiêu hoá hoạt động quá tải. Lượng thức ăn không được tiêu hoá hết sẽ gây gánh nặng cho hệ tiêu hoá và gây táo bón.

•  Bé ăn dặm quá sớm

Thông thường, bé sẽ bắt đầu tập ăn dặm kể từ giai đoạn 6 tháng tuổi. Tuy nhiên nếu ba mẹ cho bé ăn dặm sớm hơn thời gian này sẽ khiến cho hệ tiêu hoá của bé chưa kịp kích nghi. Đồng thời lúc này hệ tiêu hoá cũng chưa hoàn thiện và phát triển sẵn sàng. Từ đó dẫn tới bé bị táo bón.

Hiện tượng táo bón ở bé ăn dặm – Ba mẹ nên khắc phục như thế nào?

• Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của bé

Trong trường hợp bé ăn dặm khi bị táo bón; ba mẹ hãy thay đổi lại chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé. Mẹ nên tăng cường các thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Nhờ đó cải thiện hệ tiêu hoá cho bé tối ưu. Ngoài ra, mẹ cũng nên cho bé uống nhiều nước hơn để hỗ trợ quá trình đào thải phân ra ngoài diễn ra trơn tru; nhanh chóng.

• Massage bụng cho bé

Massage bụng được xem là một trong những cách trị táo bón hiệu quả cho trẻ ăn dặm mà ba mẹ nên áp dụng. Mẹ hãy chụm 3 ngón tay giữa, đặt lên vùng bụng xung quanh rốn của bé. Sau đó tiến hành massage nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn quanh rốn khoảng 3 phút. Động tác massage này sẽ hỗ trợ bé giảm bớt tình trạng căng tức, chướng bụng, bé dễ chịu hơn.

Ba mẹ massage bụng hỗ trợ bé giảm bớt táo bón hiệu quả

• Ngâm hậu môn bé với nước ấm

Trong trường hợp bé đại tiện quá khó khăn, ba mẹ hãy ngâm hậu môn của bé với nước ấm. Mỗi lần thực hiện chỉ cần kéo dài từ 5 – 10 phút là đủ. Giải pháp này thường mang tới hiệu quả tức thì vì nó sẽ hỗ trợ cơ vòng hậu môn của bé giãn nở. Phân sẽ dễ dàng đào thải ra ngoài hơn.

• Bổ sung thêm men vi sinh cho bé tiêu hoá kém

Ngoài những giải pháp trên, với những bé có biểu hiện tiêu hoá kém biếng ăn, táo bón, các mẹ có thể kết hợp dùng thêm men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hoá cho con.

Việc bổ sung thêm men lợi khuẩn tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ sẽ giúp bé tăng cường thêm các lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hoá. Nhờ đó hỗ trợ bé hạn chế vấn đề về loan khuẩn đường ruột; rối loạn tiêu hoá; phòng ngừa táo bón, khó đi ngoài ở trẻ. Ngoài ra, việc duy trì sử dụng men vi sinh còn là giải pháp giúp bé tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên; bảo vệ sức khoẻ cho bé.

Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng chuyên biệt cho trẻ nhỏ của Anh Quốc

Bài viết trên đã gợi ý cho ba mẹ một số giải pháp xử lí tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ ăn dặm. Mẹ hãy kết hợp một chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng cũng như sử dụng men lợi khuẩn đúng cách để bé có hệ tiêu hoá hoạt động tốt!

Tổng hợp: Dương Hoàng