Mẹo hay cho trẻ bị táo bón quấy khóc

Trẻ bị táo bón quấy khóc khiến cho nhiều bố mẹ lo lắng không biết phải làm thế nào. Táo bón không chỉ khiến trẻ khổ sở khi không thể đi vệ sinh mà còn làm cho bé dễ đau bụng, chướng bụng, đầy hơi, lâu ngày dẫn tới biếng ăn, chậm lớn. Bài viết sau sẽ giúp bố mẹ biết cách khắc phục khi trẻ bị táo bón nhanh chóng, hiệu quả.

Dấu hiệu cho thấy trẻ có tình trạng táo bón

Nếu bố mẹ chú ý tới tần suất đi đại tiện của trẻ thì sẽ nhận biết dễ dàng tình trạng trẻ nhỏ bị táo bón hay không. Trẻ bị táo bón khi số lần đi ngoài của con có sự thay đổi, bé sơ sinh đại tiện ít hơn 2 lần mỗi ngày, bé từ 6 tháng tới 12 tháng tuổi đại tiện dưới 3 lần mỗi tuần và bé từ 1 tuổi trở lên đại tiện dưới 2 lần mỗi tuần.

Phân trẻ bị táo bón thường là phân rắn, dạng xúc xích, có nhiều vết rạn trên bề mặt hay dạng lổn nhổn như hạt. Bên cạnh đó, trẻ còn có các dấu hiệu chướng bụng đầy hơi, cứng bụng và gặp khó khăn trong việc đại tiện.

Táo bón khiến trẻ khó chịu, đau đớn khi đi ngoài và quấy khóc nhiều

Mẹo hay cho trẻ bị táo bón quấy khóc

Khi thấy trẻ bị táo bón quấy khóc, bố mẹ hãy áp dụng ngay các biện pháp dưới đây để khắc phục tình trạng khó đi ngoài của trẻ, giúp con đại tiện dễ dàng hơn:

• Cho trẻ uống nhiều nước: Lưu ý cho trẻ đang bị táo bón uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày. Mỗi sáng thức dậy mẹ hãy cho con uống một cốc nước ấm để thải độc cơ thể, hạn chế các triệu chứng táo bón cho bé.

Cho bé uống nhiều nước khắc phục táo bón cho trẻ hiệu quả hơn

• Bổ sung rau xanh và quả chín: Tăng cường thêm vitamin và chất xơ cho con với các loại rau xanh và quả chín mỗi ngày. Việc cho trẻ ăn các loại rau củ quả nhuận tràng sẽ giúp trẻ làm mềm phân, đào thải chất cặn bã nhanh hơn. Một số thực phẩm tốt cho bé táo bón gồm có rau khoai lang, rau dền, mồng tơi, đu đủ, cam, chuối..
• Tạo thói quen đi ngoài đúng giờ cho bé: Hãy tạo cho con thói quen tốt đi ngoài đúng giờ, tập trung khi đi đại tiện để trẻ hình thành phản xạ cơ thể, giúp bé đi ngoài dễ hơn và trị táo bón nhanh hơn. Thời gian tốt nhất để tập cho trẻ đi ngoài là buổi sáng, bởi lúc này nhu động ruột của bé sẽ tăng lên sau một đêm ruột được nghỉ ngơi, kích thích phản xạ đi ngoài. Cách này cũng giúp phòng tránh táo bón khi bé phải đi vệ sinh ở môi trường lạ, không muốn đi ngoài ở trường lớp.

Tập cho trẻ ngồi bô vào buổi sáng để tạo phản xạ đi vệ sinh cho bé

• Ngâm hậu môn của trẻ với nước ấm: Sử dụng nước ấm ngâm hậu môn cho bé kích thích cơ vòng hậu môn mở rộng, giúp trẻ đi ngoài dễ dàng. Mỗi ngày, mẹ hãy thực hiện cho bé ngâm hậu môn nước ấm khoảng 1 – 2 lần, mỗi lần từ 5 – 10 phút là được. Bên cạnh đó, sử dụng biện pháp tắm cho con với nước ấm cũng giúp trẻ thả lỏng, thoải mái hơn.
• Massage bụng cho trẻ: Đây là biện pháp trị táo bón kích thích nhu động ruột để bé đi ngoài nhanh chóng. Mẹ hãy áp lòng bàn tay vào rốn bé và xoa bụng theo chiều kim đồng hồ, từ rốn qua bên phải và vòng qua trên rốn sang trái để giúp con thoải mái hơn.
• Sử dụng men vi sinh: Cho trẻ dùng men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa để bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho bé, tái thiết lập sự cân bằng hệ vi sinh, hỗ trợ bé tiêu hóa tốt hơn và cải thiện táo bón do nhiễm khuẩn, rối loạn tiêu hóa. Hãy cho con dùng men vi sinh đều đặn và duy trì ít nhất 3 tháng để cải thiện sức khỏe đường ruột của trẻ hiệu quả.

Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ của Anh Quốc

Bố mẹ đừng quá lo lắng khi thấy trẻ bị táo bón quấy khóc mà hãy điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt của trẻ để con đi ngoài nhanh chóng. Đồng thời sử dụng thêm men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa cho bé để con có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, trị táo bón hiệu quả.