Mách mẹ các mẹo chữa táo bón cho trẻ theo dân gian cực đơn giản
Táo bón là hiện tượng hay gặp phải ở độ tuổi trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nếu kéo dài có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và tâm lý của bé. Bài viết sau sẽ giúp mẹ tìm hiểu cách chữa táo bón cho trẻ theo dân gian đơn giản được nhiều người áp dụng.
Mách mẹ các mẹo chữa táo bón cho trẻ theo dân gian cực đơn giản
Hầu hết các trường hợp táo bón ở trẻ là táo bón chức năng, chỉ có một số trường hợp táo bón bệnh lý. Để trẻ mau khỏi bệnh, mẹ hãy thay đổi những thói quen gây hại cho bé và áp dụng các cách chữa táo bón cho trẻ theo dân gian như sau:
Dùng rau diếp cá trị táo bón
Sử dụng rau diếp cá là một trong những cách chữa táo bón cho trẻ theo dân gian hiệu quả. Mặc dù vị hơi khó uống, có mùi tanh nhưng loại rau này rất giàu chất xơ và tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ bị táo bón.
Thực hiện:
- Chuẩn bị 30gr rau diếp cá tươi hoặc 10gr rau diếp cá khô.
- Nếu dùng rau diếp cá tươi, mẹ cần đem phơi khô và hãm như trà cho trẻ uống trong ngày. Có thể dùng diếp cá tươi rửa sạch, sau đó xay và lọc lấy nước uống mỗi ngày 1 ly để trẻ nhanh khỏi.
Hỗ trợ tiêu hóa và giảm nhanh táo bón với nước rau diếp cá
Sử dụng nha đam khắc phục táo bón cho trẻ
Gel nha đam được sử dụng như một biện pháp giúp nhuận tràng, giảm viêm nhiễm đường ruột và khắc phục táo bón nhanh chóng.
Thực hiện:
- Chuẩn bị 1 lá nha đam, đường phèn.
- Gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài, lấy phần ruột trong lá nha đam cắt thành nhiều miếng nhỏ đem nấu chung với đường phèn, sau đó để nguội. Chia làm 3 lần ăn trong ngày cả nước và cái.
- Khi thấy trẻ đi ngoài phân mềm thì dừng lại ngay, không lạm dụng để tránh tiêu chảy.
Giúp trẻ nhuận tràng sử dụng nha đam
Mật ong giúp kích thích đại tiện, hỗ trợ nhuận tràng
Mật ong có nhiều lợi ích tốt với sức khỏe như cải thiện hệ miễn dịch, thai độc cơ thể, kháng khuẩn, ức chế sự phát triển của hại khuẩn đường ruột. Đặc biệt dùng mật ong còn là mẹo trị táo bón rất tốt, giúp bôi trơn đường tiêu hóa, làm mềm phân.
Thực hiện:
- Chuẩn bị 10ml mật ong nguyên chất, 1 ly sữa ấm.
- Thêm mật ong vào ly sữa, khuấy đều và uống hết trong một lần.
- Uống vào sáng sớm trước khi ăn để kích thích trẻ đi ngoài, tạo thói quen đi vệ sinh tốt.
Kích thích tiêu hóa với mật ong nguyên chất
Vừng đen bôi trơn đường ruột, cải thiện táo bón nhanh
Vừng đen có chứa thành phần tinh dầu và chất xơ dồi dào, giúp bôi trơn đường ruột, tăng khối lượng phân và tạo điều kiện cho quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh chóng hơn. Đây cũng là bài thuốc dân gian có tác dụng nhuận tràng được nhiều mẹ sử dụng cho bé.
Thực hiện:
- Chuẩn bị 50gr vừng đen và 30ml mật ong nguyên chất.
- Rang vừng đen trên bếp cho thơm rồi trộn chung với mật ong cho trẻ dùng trong ngày từ 2-3 lần.
Biện pháp hỗ trợ giảm nhanh dấu hiệu táo bón khoa học
Ngoài việc tham khảo và cân nhắc thực hiện những chữa táo bón cho trẻ theo dân gian như trên, mẹ có thể áp dụng những biện pháp giảm táo bón khoa học như sau:
- Massage bụng trẻ: Xoa bóp, massage bụng trẻ là cách kích thích nhu động ruột hoạt động, mang tới sự dễ chịu cho trẻ và giúp con khỏi táo bón nhanh. Mẹ chỉ cần làm nóng bàn tay, sau đó áp vào vùng rốn, xoa bụng trẻ theo chiều kim đồng hồ liên tục là được. Cách này cũng giúp giảm biểu hiện đầy hơi, chướng bụng của bé.
- Tăng cường rau xanh: Cách chữa táo bón tốt nhất cho trẻ chính là tăng thêm chất xơ và vitamin vào mỗi bữa ăn của bé. Mẹ hãy thêm nhiều loại rau giúp trẻ nhuận tràng như rau mồng tơi, khoai lang, rau đay, các loại trái cây giàu vitamin C như bưởi, cam, đu đủ..
- Cho trẻ uống nước: Tạo cho trẻ thói quen uống nước thật nhiều trong ngày. Điều này sẽ giúp thải chất độc trong cơ thể và hạn chế các triệu chứng táo bón của con.
- Tăng cường men vi sinh: Sử dụng men vi sinh trị táo bón là biện pháp nhiều phụ huynh tin chọn. Bằng cách tăng cường một hàm lượng lớn lợi khuẩn đường ruột vào cơ thể, hệ vi sinh của trẻ sẽ sớm trở lại trạng thái cân bằng, từ đó giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho con. Điều này tạo tiền đề giúp bé ổn định tiêu hóa, giảm nhanh dấu hiệu chướng bụng, đầy hơi, táo bón của trẻ trong thời gian ngắn. Dùng men vi sinh cũng là cách tăng cường sức đề kháng tự nhiên của bé và phòng tránh bị táo bón tái phát.
Kết hợp dùng thêm men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho bé khi con táo bón
Trong bài viết trên đây đã tiết lộ những cách chữa táo bón cho trẻ theo dân gian nhiều mẹ đã áp dụng thành công, bố mẹ có thể cân nhắc thực hiện cho trẻ. Tuy nhiên cách này có thế hiệu quả với bé này và không hiệu với bé khác, nếu tình trạng táo bón của trẻ không được cải thiện, mẹ cần đưa con đi khám sớm.
