Làm thế nào để ngăn ngừa hại khuẩn gây bệnh cho trẻ?

Trong hệ vi sinh đường ruột bên cạnh vi khuẩn có lợi cho sức khỏe còn tồn tại hại khuẩn gây bệnh cho trẻ. Hại khuẩn ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ như thế nào và làm sao để ngăn ngừa hại khuẩn? Hãy cùng chúng tôi tìm ra lời giải đáp trong bài viết này nhé!

Hại khuẩn ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe của trẻ?

Theo các nhà khoa học, hệ vi sinh đường ruột quyết định đến 80% sức đề kháng của cơ thể con người. Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, sức đề kháng rất quan trọng để giúp trẻ phòng ngừa bệnh ốm và các loại vi khuẩn, virus. Do vậy, ba mẹ cần luôn luôn quan tâm đến sức khỏe đường tiêu hóa của bé.

Trong đường ruột tồn tại nhóm vi khuẩn có lợi và nhóm vi khuẩn có hại

Đường ruột hay hệ tiêu hóa chứa một hệ vi sinh bao gồm vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại. Nếu lợi khuẩn và hại khuẩn luôn duy trì trong tỷ lệ vàng: 85% lợi khuẩn – 15% hại khuẩn, đường ruột sẽ ở trạng thái cân bằng ổn định. Ngược lại, nếu tỷ lệ này mất cân bằng, số lượng hại khuẩn gây bệnh cho trẻ tăng nhanh sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe của trẻ.  

Khi tỷ lệ mất cân bằng xảy ra biểu hiện thường thấy là trẻ có vấn đề rối loạn tiêu hóa. Các triệu chứng thường gặp nhất là đầy bụng, ợ hơi, nôn trớ, tiêu chảy, táo bón… Đặc biệt, tình trạng rối loạn tiêu hóa của trẻ kéo dài sẽ làm sức đề kháng và hệ miễn dịch suy giảm. Khi sức đề kháng của trẻ suy giảm sẽ kéo theo những mối nguy hại về bệnh lý khác có thể gây hại ảnh hưởng sức khỏe trẻ. 

• Bé dễ mắc các bệnh lý, dễ bị xâm nhập bởi các loại vi khuẩn, virus ngoài môi trường.
• Trẻ suy dinh dưỡng, kém hấp thu, không đào thải được cặn bã ra khỏi cơ thể,
• Trẻ chậm tăng cân, tăng chiều cao…

Làm thế nào để ngăn ngừa hại khuẩn gây bệnh cho trẻ?

Để ngăn ngừa hại khuẩn gây bệnh cho trẻ, mẹ cần đảm bảo sự cân bằng tỉ lệ lợi khuẩn – hại khuẩn cũng như sức khỏe đường ruột của trẻ. Cha mẹ có thể tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa để áp chế hại khuẩn gây bệnh cho trẻ bằng cách:

Chế độ ăn uống lành mạnh hợp vệ sinh

Đối với trẻ sơ sinh sữa mẹ là chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho những năm tháng đầu đời của trẻ. Dưỡng chất có trong sữa mẹ đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dinh dưỡng với trẻ sơ sinh. Các chuyên gia y tế khuyến cáo nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn ít nhất trong 6 tháng đầu đời. Sau đó cho trẻ kết hợp bú mẹ và ăn dặm cho đến khi trẻ được 2 tuổi.

Với trẻ bắt đầu ăn dặm, mẹ cần xây dựng cho trẻ một chế độ ăn uống khoa học. Mẹ đảm bảo cho bữa ăn của trẻ đẩy đủ về chất và lượng. Mẹ cần cho con ăn đầy đủ và cân bằng các chất dinh dưỡng., tránh cho trẻ ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiều chất đạm và chất béo để đảm bảo hệ tiêu hóa của con hoạt động tốt. Mẹ cũng nên chia các bữa ăn cho trẻ thành nhiều bữa nhỏ, không nên cho trẻ ăn quá nhiều trong một bữa. 

Trong thực phẩm sống chứa rất nhiều vi khuẩn có hại cho trẻ. Cha mẹ cần đảm bảo thực hiện cho trẻ “ăn chín- uống sôi”. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là đối tượng có hệ tiêu hóa còn non nớt dễ bị rối loạn tiêu hóa. Do vậy việc ăn uống của trẻ cần được bậc cha mẹ đảm bảo tuyệt đối. Ngoài ra cha mẹ cũng cần lưu ý chế biến thức ăn cho trẻ phù hợp với từng giai đoạn tuổi. Tránh sử dụng cho trẻ các thực phẩm đã được chế biến sẵn chứa nhiều đường và chất bảo quản như xúc xích, pate đóng hộp…

Thực phẩm sống chứa rất nhiều vi khuẩn không tốt cho hệ tiêu hóa của bé

Giữ môi trường vệ sinh và cơ thể trẻ sạch sẽ

Trong môi trường sống của trẻ: không khí, đồ chơi, chăn gối… luôn tồn tại các virus, vi khuẩn có hại cho cơ thể của trẻ. Thông qua các hoạt động và tiếp xúc các hại khuẩn gây bệnh có thể xâm nhập vào cơ thể của trẻ một cách dễ dàng qua hô hấp, sờ chạm… Giữ cho trẻ một môi trường vệ sinh, sạch sẽ là điều cha mẹ cần chú ý. Với đồ chơi, chăn gối của trẻ cần thường xuyên được sát khuẩn, giặt giũ, loại bỏ tối đa virus, vi khuẩn có trong môi trường sống của trẻ.

Giữ vệ sinh cơ thể trẻ đặc biệt là cho đôi tay luôn sạch sẽ. Bởi tay là bộ phận tiếp xúc với rất nhiều đồ chơi, đồ vật – chứa nhiều hại khuẩn. Trẻ thường có thói quen xấu cho tay vào miệng. Thói quen này có thể khiến cho virus vi khuẩn xâm nhập trực tiếp vào cơ thể, ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ.

Bổ sung probiotic cho trẻ

Bổ sung probiotic, hỗ trợ tăng cường hệ tiêu hóa cho trẻ

Hiện nay việc sử dụng men vi sinh được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Men vi sinh giúp bổ sung probiotic (lợi khuẩn), áp chế, cạnh tranh hoặc trực tiếp loại bỏ các hại khuẩn gây bệnh cho trẻ. Bổ sung lợi khuẩn giúp cân bằng nhanh chóng hệ vi sinh vật đường ruột, nhất là với những bé đang gặp các vấn đề tiêu hóa.

Ngoài ra, men vi sinh còn hỗ trợ tăng cường hệ tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ cải thiện tình trạng: táo bón, tiêu chảy, nôn trớ, biếng ăn, … Ba mẹ nên lựa chọn những sản phẩm bổ sung probiotic uy tín, với chủng men phù hợp để sử dụng cho bé, giúp bé khỏe mạnh và phát triển tốt.

Với thông tin đưa ra trong bài, hi vọng có thể trả lời cho mẹ câu hỏi “Làm thế nào để ngăn ngừa hại khuẩn gây bệnh cho trẻ”, bổ sung cho mẹ thông tin hữu ích vào cẩm nang chăm bé. Chúc em bé của mẹ có một sức khỏe tốt, lớn khôn mỗi ngày!