Khi bé bị ruột kích thích kiêng ăn gì nhanh khỏi?

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị ruột kích thích luôn là vấn đề khiến bố mẹ đau đầu tìm cách giải quyết. Mẹ có biết trẻ bị ruột kích thích nên kiêng ăn gì thì tốt không? Bài viết sau sẽ giúp mẹ biết nên cho trẻ ăn uống thế nào, kiêng gì để con mau khỏi!

Khi bé bị ruột kích thích kiêng ăn gì nhanh khỏi?

Để giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, dưới đây là một số thực phẩm mẹ nên kiêng cho con bị hội chứng ruột kích thích:

• Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn: Thực phẩm có nhiều dầu mỡ là các chất béo không bão hòa, gây áp lực lên hệ tiêu hóa còn yếu ớt của bé và khiến ruột phải co bóp thường xuyên hơn. Mẹ nên tránh cho con ăn các món này để không khiến trẻ bị khó tiêu, đau bụng.. đặc biệt khi con đang mệt mỏi vì hội chứng ruột kích thích.

Đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ gây áp lực cho hệ tiêu hóa của trẻ

• Thực phẩm tái sống, chưa chín kỹ: Những thực phẩm sống như gỏi cá, rau sống.. đều có nguy cơ chứa các loại vi khuẩn và ký sinh trùng nguy hiểm, mẹ nên kiêng không cho con ăn các món này để tránh gây hại cho đường ruột.
• Thực phẩm chứa nhiều đường: Những trẻ đang bị ruột kích thích cũng không nên ăn các thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo, mứt, siro bởi dung nạp nhiều đường làm tăng nguy cơ trẻ nhỏ bị táo bón, đầy hơi, tiêu chảy, chướng bụng.
• Đồ ăn cay nóng: Trẻ bị ruột kích thích kiêng ăn gì? Thực phẩm cay nóng sẽ kích thích đường ruột của trẻ co thắt quá mức, bên cạnh đó, các loại thức ăn này còn tăng tiết acid dạ dày rất có hại cho con.

Tránh cho con ăn đồ cay nóng gây kích thích niêm mạc dạ dày

• Sữa và các chế phẩm từ sữa: Ngoài sữa chua nên ăn, trẻ bị ruột kích thích nên kiêng sữa và các chế phẩm từ sữa bởi lượng chất béo trong sữa cao có thể gây đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy. Một số trẻ không dung nạp lactose cũng gặp các dấu hiệu ruột kích thích khi dùng sữa.
• Thịt đỏ: Lượng đạm cao trong các loại thịt như thịt bò, thịt dê.. sẽ khiến hệ tiêu hóa của bé hoạt động nhiều hơn, đại tràng co thắt mạnh và làm triệu chứng bệnh thêm nặng.

Mẹ cần lưu ý gì khi chăm sóc trẻ bị ruột kích thích?

Không chỉ cần quan tâm nên cho trẻ kiêng gì, mẹ cũng cần lưu ý một số điều sau khi chăm sóc bé khi con bị ruột kích thích:

• Cho con ăn đúng giờ, không bỏ bữa, nhịn đói.
• Chia nhỏ bữa ăn cho trẻ thay vì cho con ăn quá no trong một bữa gây khó tiêu, đầy bụng.
• Thực hiện nguyên tắc ăn chín uống sôi, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
• Dạy trẻ ăn chậm, nhai kỹ để hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
• Ưu tiên cho con ăn các thực phẩm dễ tiêu hóa, chế biến dưới dạng hấp luộc, tránh đồ ăn chiên xào.
• Đa dạng các thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn, không cho trẻ ăn kiêng thái quá.

Cho trẻ dùng men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa, hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ

• Với những bé có biểu hiện tiêu hóa kém, các mẹ có thể kết hợp cho bé dùng thêm men lợi khuẩn tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đều đặn nhằm ổn định sức khỏe đường ruột, bổ sung vi khuẩn có lợi để cân bằng hệ vi sinh, từ đó giảm nhanh các dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích, hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ tốt hơn.

Lưu  ý trẻ bị ruột kích thích kiêng ăn gì và chăm sóc trẻ với chế độ dinh dưỡng khoa học, sinh hoạt điều độ cũng như bổ sung cho con dùng men vi sinh thường xuyên là cách giúp trẻ khắc phục các dấu hiệu của bệnh nhanh chóng.