Hé lộ bí quyết chăm sóc tiêu hóa cho trẻ khó tiêu khi ăn dặm

Ăn dặm là giai đoạn chuyển tiếp từ khi hệ tiêu hóa hấp thu sữa mẹ sang làm quen với các thực phẩm mới. Hầu hết trẻ đều có khả năng hấp thu dinh dưỡng bình thường khi bố mẹ cho trẻ ăn dặm hợp lý, khoa học. Tuy nhiên không ít trẻ khó tiêu khi ăn dặm với các vấn đề đường ruột khác. Bài viết sau sẽ tiết lộ cách chăm sóc hệ tiêu hóa của trẻ giúp con phục hồi khi gặp tình trạng này.

Hé lộ bí quyết chăm sóc tiêu hóa cho trẻ khó tiêu khi ăn dặm

Trẻ khó tiêu khi ăn dặm phải làm sao? Khi thấy con có các biểu hiện khó tiêu, chướng bụng, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa.. bố mẹ có thể áp dụng một số cách tăng cường tiêu hóa cho trẻ và cải thiện các triệu chứng này như sau:

• Duy trì cho trẻ bú mẹ hoàn toàn cho tới khi con được ít nhất 6 tháng tuổi mới bắt đầu cho con ăn dặm, không cho trẻ ăn dặm quá sớm.
• Thực hiện vỗ ợ hơi cho trẻ sau mỗi lần cho con ăn xong, bế đứng trẻ 15 phút trước khi đặt bé nằm.

Bế đứng và vỗ ợ hơi cho trẻ sau khi ăn xong, không đặt bé nằm ngay ăn

• Thường xuyên massage vùng bụng trẻ nhẹ nhàng để kích thích nhu động ruột, giúp trẻ nhuận tràng.
• Khi con bắt đầu ăn dặm, chỉ nên cho trẻ làm quen với từng loại thức ăn tại một thời điểm, không nên cho trẻ ăn quá nhiều đồ ăn mới cùng lúc. Điều này giúp bố mẹ loại bỏ các khả năng dị ứng cho trẻ và để con có đủ thời gian làm quen với thức ăn mới.
• Cung cấp một chế độ ăn uống cân bằng, bắt đầu từ lượng ít tăng dần nhiều hơn, các món ăn được nấu từ lỏng tới đặc dần để hệ tiêu hóa làm quen với thực phẩm mới.
• Khắc phục tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu hóa của trẻ với các biện pháp dân gian lành tính như cho con uống nước gừng, dùng nước vỏ quýt, nước lá tía tô..
• Bổ sung probiotic cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hỗ trợ tăng cường tiêu hóa: Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ tiêu hóa kém giúp ức chế các vi khuẩn có hại sinh sôi, tăng cường vi khuẩn có lợi đảm bảo cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Điều này giúp đường ruột của bé được khỏe mạnh, cải thiện hữu hiệu các biểu hiện tiêu hóa kém hay rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột ở trẻ như: đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng.. lấy lại sự cân bằng hệ khuẩn ruột. Cho trẻ dùng men vi sinh cũng là cách giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng, nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp trẻ có điều kiện phát triển tối ưu.

Kết hợp dùng thêm men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Lưu ý khi chế biến thực phẩm cho bé ăn dặm dễ tiêu

Trẻ khó tiêu khi ăn dặm không hiếm gặp, bố mẹ cần lưu ý khi chế biến các thực phẩm cho con để tạo ra thực đơn ăn dặm khoa học, lành mạnh. Lưu ý các điều sau:

• Không nên thêm gia vị vào món ăn dặm của trẻ, tốt nhất nên để món ăn nguyên vị.
• Không cho trẻ ăn lại đồ ăn cũ mà nên nấu món ăn mới hoàn toàn cho con mỗi bữa, tránh cho thức ăn để lâu khiến vi khuẩn sinh sôi và gây nhiễm khuẩn cho trẻ.

Lựa chọn thực phẩm tươi, sạch và chế biến các món ăn dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm

• Cân bằng đủ 4 nhóm chất gồm tinh bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất cho con trong bữa ăn. Lựa chọn thực phẩm tươi sống có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thực phẩm tươi ngon.
• Giữ vệ sinh an toàn thực phẩm khi nấu ăn cho trẻ, vệ sinh thân thể, vệ sinh tay cho con trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh.
• Tránh cho con ăn các món ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, thực phẩm từ đường phố bởi đây là những thực phẩm gây khó tiêu và ảnh hưởng không tốt tới hệ tiêu hóa của con.

Tình trạng trẻ khó tiêu khi ăn dặm thông thường không gây nguy hiểm tới sức khỏe của bé, tuy nhiên nếu kéo dài lại có thể khiến cho con biếng ăn, chán ăn, suy dinh dưỡng. Bố mẹ hãy áp dụng những biện pháp cải thiện như trên, tăng cường men vi sinh cho trẻ tiêu hóa kém để hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh, đề phòng các bệnh lý đường ruột hay gặp ớ lứa tuổi này.