Giải pháp tăng cường đề kháng tối ưu cho trẻ 3 tuổi đi học bị ốm

Tăng sức đề kháng cho trẻ luôn là ưu tiên hàng đầu của bố mẹ nhằm phòng tránh các bệnh lý thường gặp ở lứa tuổi trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ. Vậy khi thấy trẻ 3 tuổi đi học bị ốm, bố mẹ phải làm thế nào để tăng cường đề kháng cho con?

Dấu hiệu cho thấy trẻ có sức đề kháng yếu cần lưu ý

Để nhận biết trẻ đang có sức đề kháng yếu, bố mẹ có thể quan sát một số dấu hiệu như sau:

• Hay bị ốm vặt: Sau khi chào đời, trẻ sơ sinh bú mẹ sẽ được truyền một lượng kháng thể lớn từ cơ thể mẹ. Tuy nhiên trong những năm tháng đầu đời, hệ miễn dịch của con còn non yếu nên rất nhạy cảm trước các tác động từ môi trường bên ngoài. Những trẻ có hệ miễn dịch kém dễ bị ốm vặt hay mắc các bệnh lý hô hấp.

Sức đề kháng của trẻ suy giảm khiến cho con hay bị ốm vặt

• Mất nước: Mất nước cũng là dấu hiệu cho thấy trẻ đang có sức đề kháng yếu. Nếu con bị mất nước, bố mẹ có thể thấy tình trạng tiểu ít, da khô, khóc không có nước mắt..
• Thèm đồ ngọt: Ít ai ngờ rằng tình trạng thèm đồ ngọt của trẻ cũng là biểu hiện tăng sức đề kháng. Không chỉ vậy, nếu trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt cũng khiến cho hệ miễn dịch bị suy giảm.
• Biếng ăn: Biếng ăn, bỏ bú trong thời gian dài có thể là dấu hiệu cảnh báo sức đề kháng của con đang bị suy giảm.
• Tiêu hóa kém: Sức để kháng kém dẫn tới việc tiêu hóa kém, hệ tiêu hóa không hấp thu thức ăn như bình thường. Dấu hiệu cho thấy con đang bị rối loạn tiêu hóa thường thấy như đi ngoài phân sống, tiêu chảy..
• Khả năng chịu đựng kém: Trẻ không có năng lượng cho các hoạt động, vui chơi, thường xuyên mệt mỏi, không hào hứng tham gia các hoạt động thể chất.

Khi thấy trẻ 3 tuổi đi học bị ốm, bố mẹ nên thực hiện các biện pháp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch của trẻ để tạo nên hàng rào miễn dịch vững chắc, giúp con phòng tránh các tác nhân gây bệnh xâm nhập và tạo điều kiện để trẻ hồi phục nhanh chóng.

Giải pháp tăng cường đề kháng tối ưu cho trẻ 3 tuổi đi học bị ốm

Dưới đây là một số giải pháp nâng cao sức đề kháng cho bé đơn giản mà hiệu quả:

• Điều chỉnh chế độ ăn uống đủ chất, cho con ăn đủ các nhóm chất quan trọng và cần thiết gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất từ các loại rau xanh, hoa quả tươi. Lựa chọn thực phẩm tươi ngon dinh dưỡng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Tăng cường lợi khuẩn cho trẻ với các thực phẩm tự nhiên như váng sữa, sữa chua, phomai.
• Vệ sinh thân thể, rửa tay cho con thường xuyên nhất là trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh. Vệ sinh không gian, môi trường xung quanh trẻ.

  

  Rửa tay cho trẻ trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh để phòng bệnh

• Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, đặc biệt là thuốc kháng sinh. Không tự ý mua và cho con uống thuốc một cách tùy tiện bởi dễ làm mất cân bằng hệ vi sinh và làm tăng nguy cơ kháng kháng sinh.
• Khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn mỗi ngày để giúp con phát triển sức khỏe thể chất, tăng cường tuần hoàn máu, tạo điều kiện cho con cao lớn và thông minh hơn.

Bổ sung men vi sinh tăng cường lợi khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa và sức đề kháng cho bé

• Với trẻ tiêu hóa kém biếng ăn, để hỗ trợ tiêu hóa và đề kháng cho con, ba mẹ có thể kết hợp bổ sung thêm men vi sinh tăng cường lợi khuẩn cho con. Bổ sung men vi sinh cho trẻ bị táo bón hoặc đang gặp các vấn đề tiêu hóa sẽ giúp khắc phục nhanh tình trạng này, đồng thời hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Cho con uống men vi sinh cũng là cách kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn, ăn nhiều hơn, từ đó giúp con hấp thu và chuyển hóa dinh dưỡng tối ưu.

Trẻ 3 tuổi đi học bị ốm là hiện tượng không hiếm gặp, đặc biệt khi con đang trong lứa tuổi đang phát triển và hoàn thiện các chức năng của cơ thể. Bố mẹ hãy áp dụng những biện pháp trên để tăng cường sức đề kháng cho trẻ cũng như phòng ngừa trẻ bị ốm trở lại.