Giải đáp: trẻ tiêu chảy ăn hải sản được không?
Khi trẻ bị tiêu chảy, bố mẹ thường kiêng không cho con ăn hải sản vì cho rằng đồ tanh sẽ khiến cho tình trạng tiêu chảy kéo dài và nặng hơn. Vậy thực hư trẻ tiêu chảy ăn hải sản được không?
Giải đáp: trẻ tiêu chảy ăn hải sản được không?
Giải đáp: trẻ tiêu chảy ăn hải sản được không?
Hải sản là thực phẩm dễ gây kích ứng với trẻ trẻ nhỏ. Ngoài ra, thành phần dinh dưỡng của hải sản cũng giàu protein dễ gây khó tiêu cho trẻ bị tiêu chảy bởi hệ tiêu hóa của con lúc này đang bị suy yếu. Vì thế, khi chăm sóc trẻ bị tiêu chảy, mẹ cần loại bỏ hải sản ra khỏi thực đơn hàng ngày của bé. Những mẹ đang nuôi con bú cũng cần kiêng ăn món ăn từ các loại hải sản khi con bị tiêu chảy.
Tôm, cua và động vật có vỏ có thể gây kích ứng nghiêm trọng cho bé. Đây là nguyên nhân gây bệnh đường tiêu hóa hoặc phản ứng dị ứng ngoài da. Ngoài ra, thịt cá có thể sử dụng vừa phải trong bữa ăn của bé bị tiêu chảy nếu bé không có tiền sử dị ứng trước đó. Tuy nhiên khi chế biến cá biển mẹ cần nấu chín kỹ, cho bé ăn ngay sau khi nấu để giảm nguy cơ trẻ tiếp tục nhiễm khuẩn khiến tiêu chảy thêm nghiêm trọng hơn.
Mẹ cũng không nên cho bé ăn cá biển nhiều hơn 2 bữa/ tuần để tránh nguy cơ bị nhiễm độc thủy ngân. Các loại cá đóng hộp, chế biến sẵn cũng cần hạn chế cho bé ăn khi bị tiêu chảy và cả những khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy mẹ nên bỏ túi ngay
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy mẹ nên bỏ túi ngay
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy nên ưu tiêu các món dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng, năng lượng và có khả năng hỗ trợ làm giảm bệnh. Mẹ hãy cung cấp cho bé những thức ăn sau để bé có thể hồi phục nhanh nhất nhé:
- Các loại thực phẩm nên dùng khi bé bị tiêu chảy thời điểm này là: gạo/ bột gạo, bánh mì, khoai tây, ức gà , thịt lợn nạc, sữa đậu, dầu ăn, cà rốt, hồng xiêm, chuối, rau sam.
- Do hệ tiêu hóa của bé lúc này đang vô cùng nhạy cảm do tác động trước đó nên mẹ cần chú ý hơn tới vấn đề sơ chế, chế biến thực phẩm. Thức ăn phải được đảm bảo vệ sinh, đun chín kỹ và loãng hơn bình thường. Cho trẻ ăn ngay khi thức ăn vẫn còn nóng không thực phẩm nguội lạnh, để qua đêm hay trữ đông.
- Cho bé sử dụng trái cây như chuối, đu đủ, bơ… để tăng lượng kali, chất khoáng, vitamin.
- Với trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn thì các bà mẹ chú ý cần tăng thời gian và số lần bú cho con để đảm bảo trẻ không bị mất nước do đi ngoài liên tục.
- Ngoài ra, mẹ nhớ chia nhỏ khẩu phần ăn để không gây áp lực cho bé đồng thời giúp con dễ tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn. Mẹ đừng quên thêm 1 chút dầu/ mỡ cho bé vào cháo/ bột/ soup để đảm bảo dinh dưỡng và tăng cường năng lượng.
- Đồng thời, với trẻ tiêu hóa kém bị tiêu chảy, mẹ cũng nên cho trẻ uống men vi sinh bổ sung lợi khuẩn cho con.
Kết hợp sử dụng men vi sinh bổ sung lợi khuẩn để hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho bé
Theo đó, việc bổ sung men vi sinh giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, đảm bảo hệ vi sinh đường ruột của bé được cân bằng nhanh hơn nhờ được bổ sung một lượng lợi khuẩn lớn. Nhờ đó trẻ cũng được rút ngắn thời gian bị tiêu chảy khoảng 1 – 2 ngày cũng như hỗ trợ tăng khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ tái nhiễm khuẩn gây tiêu chảy ngay sau đó.
Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi trẻ tiêu chảy ăn hải sản được không cũng như gợi ý chế độ dinh dưỡng khi trẻ tiêu chảy mà mẹ nen bỏ túi ngay. Chúc mẹ sẽ có thêm kiến thức trong hành trình chăm bé của mình nhé!
