Dấu hiệu nhận biết trẻ bụng yếu? Chế độ dinh dưỡng giúp bé tiêu hóa tốt?

Trẻ nhỏ là đối tượng rất dễ mắc các bệnh lý đường ruột do hệ tiêu hóa còn chưa phát triển hoàn toàn. Trẻ bụng yếu dễ gặp các biểu hiện tiêu chảy, táo bón, khó tiêu.. ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển lâu dài của con. Bố mẹ hãy đọc ngay bài viết sau để biết nên sắp xếp chế độ ăn cho trẻ như thế nào để con tiêu hóa tốt.

Dấu hiệu nhận biết trẻ bụng yếu?

Quan sát và nhận biết những dấu hiệu trẻ bụng yếu giúp bố mẹ hiểu được khi nào con đang gặp vấn đề hệ tiêu hóa. Dấu hiệu nhận biết như sau:

• Đau bụng: Bụng yếu có thể gây ra các cơn đau bụng râm ran quanh rốn trẻ, có khi đau quặn khiến cho con khó chịu, mệt mỏi và không muốn ăn gì cả.
• Khó tiêu: Trẻ ăn không tiêu, không hấp thu thức ăn và lâu dần gây ra hiện tượng biếng ăn, chán ăn, bỏ bữa. Trẻ khó tiêu có thể kèm theo trẻ bị chướng bụng do táo bón, sôi bụng.

Trẻ đau bụng, chướng bụng là dấu hiệu cho thấy bụng yếu, con đang có vấn đề đường ruột

• Tiêu chảy: Là tình trạng trẻ đi ngoài phân lỏng nhiều hơn 3 lần/ngày, thường do nhiễm khuẩn đường ruột hay bị nhiễm ký sinh trùng, trẻ ăn phải thức ăn ôi thiu kém chất lượng. Biểu hiện tiêu chảy cũng đang cho thấy trẻ bụng yếu.
• Đầy hơi chướng bụng: Dấu hiệu trẻ bụng yếu còn có triệu chứng ợ hơi liên tục, đầy bụng, chướng căng, khiến cho bé kém ăn, lười ăn và kém hấp thu dinh dưỡng.
• Đi ngoài phân sống: Mất cân bằng hệ vi sinh khiến cho trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa, kém hấp thu dinh dưỡng, dẫn tới tình trạng đi ngoài phân sống do thức ăn không được tiêu hóa tốt.

Chế độ dinh dưỡng giúp bé tiêu hóa tốt?

Khi thấy trẻ bụng yếu, gặp vấn đề về đường ruột, bố mẹ nên điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng của trẻ để nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa cho con. Chú ý lựa chọn các loại thực phẩm sau:

• Thực phẩm giàu protid: Gồm thịt gà (có hàm lượng chất béo không no lớn, cung cấp dinh dưỡng, tăng cường đề kháng cho bé), hải sản (dồi dào protein và các vi chất quan trọng, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe của con), sữa chua (cung cấp các vi khuẩn có lợi, hỗ trợ cải thiện tình trạng tiêu hóa).

Súp ngô gà dinh dưỡng bổ sung cho trẻ kém tiêu hóa

• Thực phẩm giàu lipid: Trẻ bụng yếu nên ăn các loại dầu cá, dầu olive, đậu nành.. thay vì dầu hoặc mỡ động vật. Tránh ăn nhiều món ăn chiên xào để giảm áp lực lên bộ máy tiêu hóa.
• Thực phẩm cung cấp glucid: Cho trẻ ăn các thực phẩm từ gạo như cháo, bún, phở.. là món ngon dễ tiêu mà trẻ thích.
• Ngũ cốc: Là những thực phẩm dồi dòa chất xơ cùng protein thực vật lành mạnh như đậu nành, đậu Hà Lan, yến mạch, hạt chia..
• Hạt dinh dưỡng: Các loại hạt dinh dưỡng như óc chó, hạnh nhân, hạt macca, hạt bí.. cũng rất giàu chất xơ, đồng thời thành phần chứa nhiều vi chất quan trọng giúp trẻ phát triển trí não khỏe mạnh, tăng cường tiêu hóa.
• Vitamin và khoáng chất: Có trong các loại hoa quả tươi, rau củ như chuối, táo, khoai lang.. đều là những thực phẩm nhuận tràng, kích thích nhu động ruột, phòng ngừa táo bón.

Ngoài việc bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ, bố mẹ nên cho trẻ tiêu hóa kém, bụng yếu, rối loạn tiêu hóa uống men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và sức đề kháng cho con.

Cho trẻ uống men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng

Bằng việc nạp một lượng lớn lợi khuẩn đường ruột, hệ vi sinh của trẻ sẽ nhanh chóng lấy lại sự cân bằng và cải thiện các triệu chứng bệnh đường ruột đang mắc phải.

Vậy là bố mẹ đã biết làm thế nào để nhận ra trẻ đang gặp vấn đề về tiêu hóa cũng như cách sắp xếp bữa ăn cho trẻ bụng yếu thế nào để con nhanh khỏi rồi. Chúc bé khỏe mạnh, hồi phục sức khỏe nhanh chóng và phát triển tốt.