Biểu hiện biếng ăn sinh lý ở trẻ ăn dặm và cách cải thiện

Khi bước vào giai đoạn tập ăn dặm, trẻ bắt đầu làm quen với những loại thực phẩm mới ngoài sữa mẹ. Lúc này, ngoài các vấn đề tiêu hóa, biếng ăn cũng là một trong những biểu hiện thường gặp ở trẻ khiến các mẹ lo lắng Vậy biểu hiện của chứng biếng ăn sinh lý ở trẻ ăn dặm là gì? Làm cách nào để cải thiện hiệu quả tình trạng này? Mẹ tham khảo ngay bài viết dưới đây! 

Dấu hiệu dễ nhận biết chứng biếng ăn sinh lý ở trẻ ăn dặm

Trẻ ăn dặm bị biếng ăn sinh lý có những dấu hiệu gì?

Nếu trẻ có những dấu hiệu dưới đây, rất có thể con đã mắc chứng biếng ăn sinh lý trong giai đoạn ăn dặm, mẹ cần chú ý: 

• Đối với những trẻ mới đầu tập ăn dặm, khi bị mắc chứng biếng ăn sinh lý, trẻ sẽ đột ngột bú ít hơn những ngày thường, bé bỏ bú vào ban đêm, thời gian bú ngắn hơn, bé không đả động gì đến ti của mẹ nữa.
• Bên cạnh việc bú ít đi, bé ăn dặm sẽ rất kén chọn, chỉ ăn một số món mà bé yêu thích, ngại hoặc không muốn ăn những món mới.
• Bé hay thay đổi tâm trạng, thường quấy khóc khi ăn, không chịu nhai nuốt hay ngậm, nhè thức ăn.
• Trong quá trình ăn, bé thường mất tập trung, không chịu ngồi yên mà hay nhìn xung quanh, ngó lơ đồ ăn.
• Ngoài những biểu hiện trên, cơ thể trẻ sẽ có những biến đổi bất thường về thể chất. Ví dụ như trẻ sụt cân nhanh chóng, không tăng cân hoặc chiều cao, dù bé hết sức khoẻ mạnh. 
• Cho dù mẹ đã thay đổi thực đơn liên tục, chế biến đa dạng những món ăn bé thích nhưng bé vẫn không chịu ăn.

Các giải pháp cải thiện biếng ăn sinh lý ở trẻ ăn dặm

Phương pháp cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn trong giai đoạn ăn dặm sẽ phụ thuộc rất nhiều vào từng độ tuổi khác nhau. Thể trạng của mỗi bé sẽ khác nhau, chính vì vậy trẻ có thể ăn dặm trước hoặc sau 6 tháng tuổi.

Khi trẻ có những biểu hiện của biếng ăn sinh lý, mẹ không nên quá hoang mang lo lắng. Tình trạng biếng ăn sinh lý sẽ chỉ kéo dài 3 đến 4 tuần, sau đó bé sẽ trở lại ăn uống bình thường. Tuy nhiên, để giảm thiểu sức khỏe của bé bị ảnh hưởng nghiêm trọng, hỗ trợ tiêu hóa cho bé, trong khoảng thời gian này mẹ nên có những giải pháp cải thiện đến chế độ ăn uống của bé hơn.

Mẹ có thể tham khảo một số cách đơn giản dưới đây để cải thiện tình trạng biếng ăn sinh lý của trẻ ăn dặm hiệu quả :

Không ép bé ăn quá nhiều trong một cữ

Cho trẻ ăn nhiều cữ trong ngày giúp trẻ dễ dàng tiêu hóa thức ăn

Mẹ không nên thúc ép, cho con ăn quá nhiều trong một buổi ăn. Thay vào đó mẹ có thể chia thành nhiều cữ cho con ăn trong một ngày, như vậy vừa có thể giảm thời gian ăn mỗi lần của bé xuống lại vẫn có thể đảm bảo lượng dưỡng chất cần cung cấp mỗi ngày cho bé. Đây là một trong những cách đơn giản giúp hạn chế tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ ba mẹ không nên bỏ qua!

Quan tâm đến khẩu vị của con

Ưu tiên những món con thích ăn để kích thác vị giác của bé

Trong giai đoạn ăn dặm, bé phải tập làm quen những món thực phẩm mới. Chính vì vậy khẩu vị của trẻ sẽ cực kỳ nhạy cảm. Mẹ hãy để ý quan sát trẻ thích ăn gì, tập trung nấu những món ăn phù hợp với khẩu vị của trẻ hơn. Tuy nhiên không nên vì trẻ thích món đó mà mẹ cho trẻ ăn quá nhiều lần trong tuần. Hãy thường xuyên thay đổi chế độ ăn để con có thể thử thêm nhiều món mới nhằm kích thích vị giác của con.

Hệ tiêu hoá của trẻ tập ăn dặm còn tương đối yếu, chưa phát triển toàn diện cả về cấu tạo lẫn chức năng. Chính vì vậy, mẹ nên ưu tiên chọn nấu những món ăn cho con dễ tiêu hoá như các loại cháo, súp, canh, cơm mềm,…

Cho con ăn thêm bữa phụ

Ngoài những món ăn chính thường ngày, mẹ có thể cho con ăn thêm các bữa phụ giàu vitamin và dưỡng chất tốt có lợi cho hệ tiêu hoá của bé như sữa chua probiotic, trái cây, váng sữa, phô mai,… Điều này không chỉ đảm bảo dinh dưỡng mà còn hỗ trợ tiêu hóa cho bé.

Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa cho bé biếng ăn

Bổ sung men vi sinh chuyên biệt của Anh Quốc hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho trẻ biếng ăn

Bên cạnh đó, để tạo tiền đề tiêu hoá khoẻ, giúp bé ăn ngon hơn, hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn, mẹ có thể kết hợp thêm men vi sinh bổ sung probiotic cho trẻ sơ sinh mỗi ngày.

Men vi sinh là chế phẩm có chứa chủng lợi khuẩn tốt cho tiêu hóa của con. Tăng cường hàm lượng lợi khuẩn dồi dào cho bé từ men vi sinh có khả năng giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé. Các lợi khuẩn giúp kích thích hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn, ức chế các vi sinh có hại trong đường ruột, cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột của con. Từ đó, tạo tiền đề giúp bé tiêu hóa tốt, tăng khả năng phân giải thức ăn của hệ tiêu hoá trẻ sẽ tốt hơn, tăng hấp thụ dinh dưỡng, giúp tiêu hóa tốt hơn, trẻ có thể ăn nhiều hơn và ăn ngon hơn.