Trẻ biếng ăn quấy khóc đêm phải làm sao?

Trẻ biếng ăn quấy khóc đêm ảnh hưởng tới sự phát triển về chiều cao, cân nặng, trí tuệ và thể chất của bé. Bố mẹ hãy đọc bài sau để biết rõ nguyên nhân nhằm có biện pháp xử lý phù hợp, giúp con cải thiện tình trạng này.

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn và khóc đêm

Trẻ biếng ăn quấy khóc đêm không chỉ ảnh hưởng tới sự phát triển của bé mà còn ảnh hưởng tới sinh hoạt của cả gia đình. Một số nguyên nhân gây ra tình trạng này là do:

• Trẻ ăn quá no hay quá đói: Trẻ ăn quá no khiến cho bụng khó chịu, khó tiêu, gây ra tình trạng khó ngủ và quấy khóc nhiều, hoặc do ban ngày con ăn không đủ no và đêm quấy khóc vì đói.
• Hệ tiêu hóa kém: Gặp các vấn đề tiêu hóa của trẻ như tiêu chảy, táo bón, rối loạn tiêu hóa.. làm cho bé bị chán ăn và quấy khóc ban đêm.

Trẻ quấy khóc đêm và lười ăn có thể do con đang gặp vấn đề tiêu hóa

• Trẻ mọc răng: Những bé ở độ tuổi mọc răng sẽ cảm thấy ngứa lợi, đau, sốt, khó ngủ, biếng ăn.
• Phòng ẩm thấp, nóng bức: Nhiệt độ phòng quá cao hoặc phòng kín, ẩm thấp.. cũng tác động tới trẻ và tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển, gây bệnh cho bé.
• Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo: Khẩu phần ăn bị thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết làm cho sức khỏe của bé không được đảm bảo, ví dụ thiếu vitamin D và canxi làm bé dễ bị còi xương, thấp còi, hay yếu và quấy khóc đem. Bên cạnh đó thức ăn nhàm chán, thiếu cảm giác ngon miệng làm cho bé biếng ăn.
• Do hệ thần kinh chưa hoàn thiện: Hệ thần kinh của bé chưa hoàn thiện, khả năng ức chế còn kém nên bé hay khóc đêm bất thường. Nếu trẻ hoạt động ban ngày quá sức sẽ làm não bộ hưng phần và làm trẻ khóc khi đang ngủ.
• Dị ứng với protein sữa bò: Một số trẻ bị dị ứng protein sữa bò cũng biếng ăn và quấy khóc đêm bất thường, dai dẳng.

Trẻ biếng ăn quấy khóc đêm phải làm sao

Khi biết được nguyên nhân vì sao bé bị biếng ăn và quấy khóc ban đêm, bố mẹ hãy lưu ý một số điều sau trong quá trình chăm sóc bé để cải thiện tình trạng này:

• Xây dựng thực đơn ăn uống đủ chất và cân bằng: Chia nhỏ bữa ăn của bé trong ngày, xây dựng thực đơn đủ chất, đa dạng, đan xen bữa ăn nhẹ điểm tâm và có thể cho bé uống sữa nóng cho ấm bụng trước khi ngủ.

Cho trẻ uống 1 cốc sữa ấm trước khi ngủ giúp bé ngủ ngon giấc hơn

• Không vỗ lưng khi trẻ giật mình hoặc khi cho con bú: Trẻ giật mình hay khi đang bú thì không được vỗ lưng mà cần quan sát bé có ngủ tiếp không. Mẹ chỉ nên dỗ dành và cho con bú khi trẻ khóc to  hay có cử động mạnh.
• Không để đèn quá sáng khi trẻ ngủ: Trẻ sẽ khó chịu và không ngủ ngon giấc nếu đèn quá sáng và có tiếng ồn lớn, do đó để tránh làm cho bé giật mình thức giấc quấy đêm, bố mẹ nên để không gian ngủ của con yên tĩnh, thoáng mát và dùng đèn ngủ dịu nhẹ.
• Bổ sung vitamin D và canxi cho trẻ: Nhằm tránh tình trạng còi xương suy dinh dưỡng, bố mẹ hãy tăng cường cho bé vitamin D và canxi đều đặn.
• Nuôi con bằng sữa mẹ: Cho trẻ bú tới 18-24 tháng tuổi để bé có đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết, giúp con phát triển tốt, tránh bị biếng ăn và quấy khóc nhiều.
• Bổ sung men vi sinh: Trẻ biếng ăn và quấy khóc có thể do bé rối loạn tiêu hóa, mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Lúc này bố mẹ nên tăng cường thêm men lợi khuẩn tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để giúp lấy lại sự cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hoá cho con. Điều này cũng giúp tạo tiền đề cho trẻ tiêu hóa ổn định, ăn uống tốt hơn, hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng giúp con ăn uống ngon miệng, khắc phục tình trạng rối loạn tiêu hóa làm con khó chịu và kém ăn.

Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng chuyên biệt cho trẻ nhỏ của Anh Quốc

Bố mẹ hãy áp dụng ngay các cách như trên để sớm cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn quấy khóc đêm, tránh để kéo dài không tốt cho sức khỏe và sự phát triển của bé. Hãy điều chỉnh chế độ ngủ nghỉ và ăn uống của con điều độ, khoa học, giúp trẻ cân bằng giữa dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày để bé khỏe mạnh, phát triển tốt.