Bé đi ngoài phân cứng và khô có phải bị táo bón không?

Trẻ em có hệ tiêu hóa còn yếu ớt nên dễ gặp phải các vấn đề đường ruột. Nhiều bố mẹ băn khoăn không biết trẻ đi ngoài phân cứng và khô có phải bị táo bón không? 

Bé đi ngoài phân cứng và khô có phải bị táo bón không?

Thông thường, bố mẹ sẽ quan sát các dấu hiệu đi ngoài của trẻ để biết được tình trạng tiêu hóa của con, và trạng thái của phân cũng cho thấy sức khỏe đường ruột của con thế nào. Nhiều bố mẹ thấy trẻ đi ngoài phân cứng và khô, không biết đây có phải dấu hiệu trẻ bị táo bón hay không?

Dựa vào thang đo chẩn đoán loại phân để biết tình trạng của bé

Trẻ bị táo bón thường đi ngoài phân khô, cứng, dạng xúc xích có nhiều đường rạn trên bề mặt, trạng thái lổn nhổn như phân dê. Nếu mẹ thấy trẻ đi phân có lẫn máu là do tình trạng táo bón của con đã nặng hơn, bé đi ngoài khó khăn gây nứt kẽ hậu môn khi rặn.

Bên cạnh đó, bố mẹ cần theo dõi các dấu hiệu khác của trẻ táo bón như sau để chắc chắn bé đang bị táo bón khó đi ngoài:

• Giảm số lần đi ngoài so với bình thường: Số lần đi ngoài của trẻ giảm ít hơn bình thường, ví dụ trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi thường đi ngoài 2-3 lần/ngày, nếu bé đi ngoài ít hơn, 1-2 ngày mới đi một lần thì có thể con bị táo bón.
• Trẻ đại tiện rất khó khăn: Trẻ nhỏ bị táo bón phải rặn nhiều, mặt đỏ bừng, vã mồ hôi, quấy khóc do đau rát cũng là biểu hiện bé bị táo bón bố mẹ cần lưu ý.
• Chướng bụng, ăn không tiêu: Táo bón khiến trẻ khó tiêu hóa thức ăn, tích tụ thức ăn gây chướng bụng, đầy hơi, xì hơi nặng mùi..
• Biếng ăn, quấy khóc: Tình trạng táo bón lâu ngày gây ùn ứ các chất độc hại trong cơ thể, không đào thải ra bên ngoài mà còn hấp thu ngược vào bên trong, làm trẻ bị khó chịu, mệt mỏi, hay quấy khóc vô cớ khi đi ngủ.

Sắp xếp chế độ ăn hợp lý khi trẻ bị táo bón

Khi thấy trẻ đi ngoài phân khô, bố mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn của con với việc tăng cường chất xơ, cho trẻ uống nhiều nước để cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ, khắc phục tình trạng táo bón của bé:

Với trẻ còn đang bú mẹ

Nếu trẻ đang còn bú mẹ mà bị táo bón, phân khô, mẹ cần điều chỉnh chế độ ăn của bản thân với các món ăn giàu chất xơ, làm mát cơ thể như các loại rau củ, hoa quả, bột sắn dây, rau diếp cá, rau diếp xoăn.. hạn chế các món ăn cay nóng.

Với những bé dùng sữa công thức, mẹ hãy chọn cho con loại sữa bổ sung chất xơ tốt cho trẻ có thành phần Inulin, FOS, GOS.

Cho trẻ bú mẹ nhiều hơn để bù nước và giúp con giảm dấu hiệu táo bón

Với trẻ đang ăn dặm

• Cho trẻ uống đủ nước: Mất nước là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra táo bón ở trẻ em, do đó mẹ cần đảm bảo cho con  uống đủ nước để hạn chế tình trạng khó đi ngoài của bé.
• Ăn nhiều trái cây: Cho con ăn nhiều các loại trái cây giàu chất xơ như chuối, táo, cam, đu đủ, dứa, chanh.. là những loại quả có hàm lượng vitamin và chất xơ cao, rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.
• Tăng cường rau xanh: Chất xơ trong rau xanh giúp hỗ trợ điều trị táo bón tự nhiên và phòng chống táo bón ở trẻ nhỏ. Bố mẹ hãy cho con ăn nhiều các loại rau củ tươi, tránh nấu quá kỹ để k hông làm mất đi hàm lượng chất xơ và vitamin có trong các thực phẩm này. Tốt nhất nên cho con ăn cả phần nước và phần cái của rau củ mỗi bữa.

Bên cạnh việc sắp xếp chế độ ăn cho trẻ hợp lý, bố mẹ hãy sử dụng men lợi khuẩn đúng cách và tăng cường đều đặn cho con mỗi ngày để cung cấp hàm lượng lớn lợi khuẩn cho trẻ, giúp bé ổn định và cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm táo bón do nhiễm khuẩn, rối loạn tiêu hóa cũng như hỗ trợ trẻ tiêu hóa hiệu quả hơn. Từ đó, bé sẽ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, phòng ngừa táo bón tái phát cũng như hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ của Anh Quốc

Khi thấy trẻ đi ngoài phân cứng và khô, bố mẹ hãy điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng của bé khoa học và hợp lý hơn, cho con uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ cũng như bổ sung men vi sinh để giúp trẻ cải thiện sức khỏe đường ruột, tiêu hóa tốt.