Bật mí giúp mẹ cách phòng ngừa dị ứng thực phẩm ở trẻ

Trong những năm tháng đầu đời, hệ miễn dịch của trẻ còn non yếu và cần thời gian để phát triển hoàn thiện. Đây cũng là lí do trẻ có thể bị dị ứng thực phẩm nhiều hay ít bởi các dị nguyên có trong món ăn. Làm thế nào để phòng ngừa dị ứng thực phẩm ở trẻ? Mẹ hãy cùng tìm kiếm câu trả lời thông qua bài viết sau đây.

Biểu hiện của trẻ bị dị ứng thức ăn ra sao?

Các triệu chứng dị ứng thường thấy là nổi mẩn phát ban toàn thân

Tình trạng dị ứng thức ăn có thể xảy ra chỉ sau vài phút hoặc vài giờ sau khi dùng bữa. Những biểu hiện dị ứng xảy ra thường biết đến như:

• Nổi phát ban đỏ toàn thân
• Ngứa bên trong khoang miệng, ngứa quanh miệng
• Sưng phù môi, mắt và có thể là cả khuôn mặt
• Buồn nôn, nôn ói nhiều, đi ngoài phân lỏng
• Chảy nước mắt, nước mũi, ngạt mũi, ngứa mắt
• Thở khó, tụt huyết áp, co giật

Với những triệu chứng nặng, mẹ cần ngay lập tức đưa trẻ vào viện để được cấp cứu kịp thời, tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe và có khi đe dọa tới tính mạng của con.

Những loại thực phẩm dễ khiến trẻ dị ứng

Trứng, sữa, đậu phộng và các loại hạt dễ gây dị ứng ở trẻ

Hầu hết mọi loại thực phẩm đều có khả năng gây dị ứng cho trẻ, mẹ cần phòng ngừa dị ứng thực phẩm ở trẻ nhất là với các bé có cơ địa bị dị ứng. Một số loại thực phẩm sau đặc biệt cần tránh bởi đây là những loại thực phẩm rất dễ khiến con bị dị ứng khi ăn dù chỉ một chút như trẻ dị ứng đạm sữa bò, đậu phộng và các loại hạt, hải sản, trứng (lòng trắng trứng), đậu nành..

Một số trường hợp dị ứng thức ăn ở trẻ em sẽ giảm dần và mất dần tĩnh mẫn cảm với loại thức ăn đó do sự dung nạp miễn dịch của cơ thể. Khi trẻ lớn lên có thể thử sử dụng lại thực phẩm từng gây dị ứng (trừ những thực phẩm có khả năng gây sốc phản vệ).

Cách phòng ngừa dị ứng thực phẩm ở trẻ thế nào?

Cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu tiên là cách bổ sung kháng thể cho con

Để phòng ngừa dị ứng thực phẩm ở trẻ, dưới đây là một số biện pháp mẹ có thể tham khảo:

• Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn ít nhất trong vòng 6 tháng đầu tiên sau sinh, hành động này sẽ làm giảm tối đa sự tiếp xúc với protein lạ, giúp trẻ phát triển hoàn chỉnh lớp bảo vệ ruột, giảm nguy cơ xảy ra các nhiễm trùng, viêm nhiễm (nhiễm trùng có thể khiến bé dễ bị dị ứng hơn)
• Nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm sau 6 tháng, không bắt đầu sớm hơn. Thực phẩm nên sử dụng cho bé ăn dặm gợi ý gồm gạo, thịt heo, thịt gà, rau củ, chuối, dầu tinh chế (không chứa protein để tránh dị ứng)
• Khi đã xác định trẻ dễ bị dị ứng bởi loại thức ăn nào, mẹ cần loại bỏ loại thực phẩm đó ra khỏi khẩu phần ăn của con và không nên dùng lại món đó
• Cho con thử món mới chút một để đảm bảo bé không bị dị ứng thực phẩm trước khi cho con ăn nhiều
• Thay thế sữa bò bằng sữa đậu nành, sữa có nguồn gốc ngũ cốc, sữa bò có công thức đặc biệt không có protein nếu trẻ dị ứng đạm sữa bò. Tuy nhiên mẹ vẫn phải theo sát con bởi một số trẻ vẫn bị dị ứng sữa đậu nành và các loại sữa khác
• Trước khi cho trẻ dùng thực phẩm chế biến sẵn hay thực phẩm đóng hộp, mẹ cần đọc kỹ thông tin sản phẩm để chắc chắn trong thành phần không chứa các chất phụ gia hay dị nguyên gây kích ứng cho trẻ

Trẻ bị dị ứng thực phẩm thường sẽ hồi phục trong khoảng từ 1 đến 5 ngày, tuy nhiên nhiều ca dị ứng nặng hơn sẽ cần hướng điều trị chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa, tốc độ hồi phục của con còn phụ thuộc vào cơ địa và tình huống dị ứng. Để tránh cho con gặp tình trạng kích ứng nghiêm trọng, mẹ nên thực hiện các biện pháp đề phòng để nhanh chóng phục hồi sức khỏe cho bé.

Bên cạnh đó, để chăm sóc trẻ tiêu hóa kém và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ, hiện nay nhiều ba mẹ lựa chọn kết hợp dùng thêm men vi sinh bổ sung lợi khuẩn cho bé.

Lựa chọn men vi sinh chứa chủng lợi khuẩn ưu việt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Cho trẻ uống men vi sinh sẽ giúp tăng lượng lợi khuẩn nạp vào cơ thể để lấy lại sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bảo vệ thành ruột, thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn và hỗ trợ giải quyết các vấn đề rối loạn thường gặp của con cũng như nâng cao hệ miễn dịch cơ thể.