Ăn không tiêu là hiện tượng rối loạn tiêu hóa nhẹ khi thức ăn trong dạ dày không được tiêu hóa như bình thường gây khó chịu, đầy hơi, đau bụng… Đây không phải là tình trạng quá nguy hiểm nhưng ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày của các bé. Hơn nữa, nếu để ý bệnh kéo dài, lặp lại thường xuyên thì có thể trẻ đang gặp phải một bệnh lý tiêu hóa cần điều trị sớm.

• Cảm giác đầy bụng xuất hiện sau ăn 30 phút
• Bụng đau âm ỉ kéo dài và không có dấu hiệu suy giảm
• Bụng nóng lên và có tiếng kêu khó chịu
• Ợ hơi
• Cảm giác buồn nôn, trẻ nôn trớ, ói mửa để giải phóng lượng thức ăn trong dạ dày

Phòng tránh ăn không tiêu tại nhà cho bé hiệu quả

Phòng tránh ăn không tiêu tại nhà cho bé hiệu quả

Để phòng tránh chứng ăn không tiêu ở trẻ nhỏ, ba mẹ có thể áp dụng các biện pháp chăm bé sau đây:

• Ăn nhiều bữa nhỏ, không ăn quá no một lúc vì sẽ khiến dạ dày của bé làm việc quá sức. Khi ăn cần ăn chậm, nhai kỹ, tập trung vào việc ăn không vừa ăn vừa làm việc khác như xem ti vi,…
• Không nên dùng món chứa nhiều acid như cam, chanh, cà chua… đồ uống có chứa có ga. Hạn chế để bé căng thẳng vì nó khơi nguồn cho những rối loạn tiêu hóa.
• Không nên cho bé mặc quần quá chật vì sẽ ép lên dạ dày khiến thức ăn dễ trào ngược lên thực quản.
• Nên nghỉ ngơi 1 tiếng sau khi ăn để sự tiêu hóa diễn ra tốt hơn. Không cho bé chạy nhảy, vận động mạnh… khi no.
• Nên cho bé đi ngủ cách bữa ăn tối 3 tiếng.
• Dùng công thức gừng chanh mật ong cho bé uống sau ăn để hỗ trợ tiêu hóa tốt. Bạn pha 2 thìa nước cốt chanh, gừng, mật ong vào cốc nước ấm và cho bé uống.
• Sử dụng lá bạc hà: Bạc hà là chất dễ bay hơi chứa trong tinh dầu bạc hà. Đây là phương pháp điều trị tuyệt vời cho triệu chứng ăn không tiêu ở trẻ.
• Ăn nhiều trái cây có chứa chất xơ như đu đủ, chuối, lê, nho, táo, bơ… giúp hỗ trợ tiêu hóa, dịu dạ dày nhuận tràng…. chất xơ giúp thức ăn dễ dàng qua hệ tiêu hóa hơn và kích thích quá trình tiêu hóa.
• Lấy rốn làm trọng tâm, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ để kích thích tiêu hóa, ngày làm 2-3 lần sau khi ăn xong khoảng 1 tiếng, có thể bôi thêm ít dầu khi xoa chuyên dụng.
• Hàng ngày cho bé ăn sữa chua sẽ tốt cho hệ đường ruột.

Bổ sung men vi sinh để hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho các bé 

• Ngoài ra với trẻ nhỏ gặp phải vấn đề tiêu hóa kém, thường xuyên chướng bụng ăn không tiêu thì để đảm bảo sức khỏe đường ruột cho trẻ nhỏ được tốt hơn, nhiều mẹ đã tìm chọn bổ sung men vi sinh cho con từ sớm.

Theo các chuyên gia hàng đầu hiện nay, sử dụng men vi sinh cho bé từ sớm sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, trẻ tăng cường hấp thu dưỡng chất, cũng như tăng cường hệ miễn dịch, tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Các cha mẹ nên duy trì sử dụng men vi sinh cho bé hàng ngày để chăm sóc sức khỏe  tiêu hóa của con hiệu quả hơn.