Vì sao bổ sung lợi khuẩn giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ
Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao việc bổ sung lợi khuẩn giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ. Hãy cùng khám phá và trả lời câu hỏi này nhé!
Khả năng miễn dịch ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe của trẻ?
Hệ miễn dịch hoạt động tốt hay kém ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của trẻ. Bởi hệ miễn dịch là “tấm khiến chắn” giúp phòng ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh. Khi khả năng miễn dịch của trẻ suy yếu, những nguy cơ về sức khỏe cũng gia tăng theo. Điển hình là trẻ có nguy cơ cao hơn bị ảnh hưởng bởi các vi khuẩn, virus và mắc các bệnh truyền nhiễm: tiêu chảy, sốt virus, ốm vặt, tay chân miệng, …
Do vậy để trẻ có một sức khỏe tốt, ít ốm bệnh, cha mẹ cần quan tâm đến các biện pháp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ sớm, nhất là với những bé sinh non, sinh mổ, ăn sữa công thức, có bệnh nền, … – những đối tượng thường có sức hệ miễn dịch yếu hơn.
Hệ miễn dịch là hệ thống phòng thủ tốt nhất cho sức khỏe của trẻ
Vì sao bổ sung lợi khuẩn giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ?
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng đến 80% khả năng miễn dịch nằm ở đường ruột. Vì vậy cách tốt nhất để tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ là chăm sóc đường ruột khỏe mạnh.
Trong đường ruột tồn tại lợi khuẩn và hại khuẩn. Trong đó, lợi khuẩn có nhiệm vụ tiêu hóa thức ăn, sản xuất các enzym hoặc các chất ức chế hoạt động của hại khuẩn. Lợi khuẩn còn sản xuất các kháng thể để tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Một số chủng lợi khuẩn còn có tác dụng phòng và trị các vấn đề tiêu hóa ở trẻ: tiêu chảy, táo bón, nôn trớ, chướng bụng, … rất tốt (điển hình như chủng L.Rhamnosus).
Để trẻ có khả năng miễn dịch tốt, đường ruột của bé phải khỏe mạnh. Điều này có nghĩa là mẹ cần đảm bảo giữ cho hệ vi sinh đường ruột của trẻ được cân bằng. Nếu tỷ lệ vàng 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn luôn được duy trì ổn định, đường ruột sẽ ở trạng thái cân bằng. Khả năng miễn dịch của trẻ cũng được tăng cường. Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố làm ảnh hưởng đến số lượng lợi khuẩn trong hệ tiêu hóa của trẻ. Do đó, trẻ cần được bổ sung lợi khuẩn để duy trì hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh, giữ khả năng miễn dịch của trẻ luôn ở trạng thái tốt.
Men vi sinh bổ sung Probiotic – hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ
Cách bổ sung lợi khuẩn cho trẻ
Bổ sung lợi khuẩn bằng men vi sinh
Phương pháp bổ sung lợi khuẩn bằng men vi sinh được đa số bậc cha mẹ hiện nay lựa chọn. Bởi một loại men vi sinh phù hợp sẽ giúp bổ sung lợi khuẩn nhanh, an toàn và hiệu quả hơn,.
Mẹ cần tìm hiểu kĩ chủng lợi khuẩn có trong men vi sinh khi bổ sung cho trẻ. Một lợi khuẩn được sử dụng cho trẻ phải chứng minh được tính an toàn cũng như hiệu quả qua các nghiên cứu lâm sàng. L.Rhamnosus là một trong số ít những chủng lợi khuẩn chứng nhận cấp GRAS- cấp cao nhất về độ an toàn, do cơ quan quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận.
Men vi sinh bổ sung lợi khuẩn cho trẻ một cách nhanh chóng và hiệu quả
Bổ sung bằng các thực phẩm khác
Sữa chua, nấm sữa kefir, phô mai… đều là chế phẩm từ sữa chứa nhiều lợi khuẩn có lợi cho việc tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ. Tuy nhiên để tăng cường hệ miễn dịch toàn diện chỉ dựa vào những thực phẩm trên là chưa đủ. Mẹ cần cung cấp cho bé các loại thực phẩm đa dạng khác như: trái cây, rau xanh, các loại đậu, ngũ cốc… Đây đều là những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Các nhóm chất này là nguồn dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể cũng như sự phát triển của các lợi khuẩn.
Tuy nhiên, điều quan trọng nhất trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ là đảm bảo sự cân bằng, đa dạng cũng như phù hợp với trẻ. Tránh tình trạng thừa chất này, thiếu chất khác. Do đó, mẹ nên cân nhắc để tạo cho bé 1 thực đơn khoa học và đầy đủ nhất!
Với những thông tin trên, mong rằng có thể trả lời cho mẹ câu hỏi “Vì sao bổ sung lợi khuẩn giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ”. Qua đó giúp mẹ có thêm những kiến thức chăm sóc sức khỏe con trẻ. Chúc cho bé nhà mẹ luôn có một hệ miễn dịch khỏe mạnh!
Xem thêm => Nên bổ sung gì để bảo vệ sức khỏe miễn dịch cho trẻ
