Tìm hiểu các biểu hiện của tình trạng trẻ ăn không tiêu
Trẻ đau bụng ăn không tiêu làm cho bé khó chịu, biếng ăn, quấy khóc và mệt mỏi. Tìm hiểu các biểu hiện của tình trạng trẻ ăn không tiêu dưới đây ba mẹ nhé!
Tìm hiểu các biểu hiện của tình trạng trẻ ăn không tiêu
Tìm hiểu các biểu hiện của tình trạng trẻ ăn không tiêu
- Chán ăn buồn nôn: Do thức ăn không được tiêu hóa nên trẻ sẽ cảm thấy chán ăn và luôn có cảm giác muốn nôn và trẻ nôn trớ để có thể giải phóng áp lực tại dạ dày, giúp cơ thể dễ chịu hơn.
- Đầy hơi: Khoảng 30 phút sau ăn do thức ăn chưa được tiêu hóa gây tắc nghẹn ở dạ dày và gây ra cảm giác đầy hơi chán ăn, bụng phình như chứa đầy hơi, xì hơi, ợ hơi, ợ nóng hoặc ợ chua.
- Chướng bụng: Bụng căng cứng, óc ách như có nước ở bên trong, trẻ có cảm giác mệt mỏi và sợ ăn.
- Cảm giác no: Dù trẻ không ăn hoặc chỉ ăn một ít thức ăn.
- Mất ngủ: Cảm giác bụng luôn nặng nề, căng do thức ăn không tiêu kèm với hiện tượng trào ngược dạ dày khiến bé khó chịu, mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.
- Sụt cân: Ăn không tiêu khiến quá trình trao đổi chất bị gián đoạn. Nếu tình trạng diễn ra thường xuyên trẻ nhỏ sẽ bị sụt cân, nặng hơn có thể sụt cân mất kiểm soát.
Cải thiện tình trạng trẻ ăn không tiêu bằng cách nào?
Cho bé uống nước lọc
Cho bé uống nước lọc
Uống nước lọc sẽ có tác dụng làm loãng bớt các chất thải trong đường tiêu hóa. Đồng thời nước lọc giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động thuận lợi hơn, giúp việc đi ngoài dễ dàng hơn. Như vậy, uống nhiều nước giúp trẻ em giảm tình trạng ăn không tiêu.
Cho con uống nước chanh gừng mật ong
Đây là bài thuốc tự nhiên rất tốt để trị chứng ăn không tiêu ở trẻ. Theo đó, mẹ dùng gừng tươi thái lát hay băm nhuyễn. Cho phần gừng vào nước chanh mật ong ấm rồi cho bé uống.
Bổ sung vào thực đơn cho bé các loại rau xanh và trái cây
Tăng cường ăn rau xanh và trái cây
Rau xanh và trái cây có khả năng cung cấp lượng lớn chất xơ rất cần thiết cho hệ tiêu hóa của trẻ. Chất xơ làm mềm phân và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Do đó, chất xơ giúp đẩy lùi vấn đề ăn khó tiêu ở trẻ. Trẻ nên được ăn đa dạng rau xanh và trái cây khác nhau để duy trì chức năng tiêu hóa khỏe mạnh.
Chia nhỏ bữa ăn của bé
Tình trạng ăn khó tiêu do trẻ ăn quá nhiều cùng lúc. Hệ tiêu hóa không xử lý hết lượng lớn thức ăn khiến trẻ đầy bụng khó tiêu.
Do đó, việc chia nhỏ bữa ăn cho trẻ là cần thiết. Tuy nhiên mẹ hãy đảm bảo mỗi bữa ăn đều đáp ứng đủ dinh dưỡng, khuyến khích trẻ ăn chậm nhai kỹ để dễ tiêu hơn.
Đảm bảo giấc ngủ chất lượng
Đảm bảo giấc ngủ chất lượng
Ngủ chính là thời điểm cơ thể trẻ điều chỉnh và cải thiện hoạt động của các cơ quan. Đồng thời, ngũ cũng giúp cơ thể trẻ được thoải mái và thư giãn. Từ đó, giấc ngủ đảm bảo sức khỏe của toàn cơ thể cũng như các cơ quan trong cơ thể của con.
Tăng cường vận động cho bé
Thói quen ngồi một chỗ có thể khiến trẻ ăn khó tiêu hay làm nặng hơn tình trạng khó tiêu. Do đó, khuyến khích trẻ vận động là cách hiệu quả giúp cải thiện vấn đề này. Trẻ có thể tập thể dục mỗi ngày hoặc tập luyện thể thao với các bài tập đơn giản, phù hợp.
Chườm nóng bụng
Chườm nóng giúp điều hòa nhu động ruột, giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn. Chườm nóng bụng giúp cải thiện vấn đề ăn khó tiêu, giảm chướng bụng, giảm đau bụng. Có thể sử dụng khăn ấm hay túi chườm nóng để chườm bụng cho trẻ ở vùng bụng trên rốn nhé.
Cho bé uống men vi sinh để hỗ trợ tăng cường tiêu hóa
Cho bé uống men vi sinh để giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa
Mẹ biết đấy, đau bụng, ăn không tiêu đa phần là do hệ vi sinh đường ruột của trẻ bị rối loạn, không hấp thu được các chất dinh dưỡng từ thức ăn.
Bởi vậy, bổ sung men vi sinh sẽ giúp lập lại sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Từ đó cải thiện nhanh chóng và hiệu quả tình trạng đầy hơi, đau bụng, khó tiêu cho bé yêu của bé.
