Nhận biết nhanh biểu hiện của trẻ biếng ăn tâm lý
Trẻ biếng ăn tâm lý là tình trạng khá phổ biến. Đây thực tế không phải là bệnh mà chỉ là một triệu chứng tạm thời của con. Tuy nhiên, không phải bố mẹ nào cũng hiểu rõ điều này nên thường thúc ép bé ăn nhiều, khiến tình trạng biếng ăn của trẻ trở nên trầm trọng hơn. Trong bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến mẹ cách nhận biết nhanh biểu hiện của trẻ biếng ăn tâm lý.
Biếng ăn tâm lý ở trẻ em là gì?
Biếng ăn tâm lý ở trẻ em là gì?
Biếng ăn tâm lý ở trẻ là tình trạng trẻ sợ hãi, cảm thấy bức bối, khó chịu hay phản ứng tiêu cực do bị la mắng, thúc ép, buộc ăn nhiều.
Cần phân biệt rõ biếng ăn tâm lý và biếng ăn bệnh lý ở trẻ. Biếng ăn bệnh lý là tình trạng trẻ biếng ăn ngay từ giai đoạn bào thai, hoặc do trẻ mắc các bệnh như: nhiễm khuẩn, nhiễm vi rút, có vấn đề ở hệ tiêu hóa như trẻ bị tiêu chảy, táo bón…, mắc các bệnh mạn tính, có tổn thương ở răng miệng… Nếu chữa dứt điểm các bệnh lý trẻ mắc phải, việc ăn uống sẽ trở lại bình thường.
Còn biếng ăn tâm lý là một dạng của rối loạn ăn uống ở trẻ, không được xem là bệnh. Đây là một triệu chứng tạm thời, chỉ xảy ra trong một thời điểm nhất định. Tuy nhiên, nếu bố mẹ không phát hiện và can thiệp kịp thời biếng ăn tâm lý ở trẻ sẽ dẫn đến thiếu vi chất, suy dinh dưỡng, gây những tác động không tốt đến sự phát triển toàn diện của trẻ, thậm chí nguy cơ tử vong.
Nhận biết nhanh biểu hiện của trẻ biếng ăn tâm lý
Nhận biết nhanh biểu hiện của trẻ biếng ăn tâm lý
Theo các chuyên gia, dưới đây là các biểu hiện của bé biếng ăn tâm lý mẹ cần nắm rõ. Cụ thể như sau:
- Trẻ lấy tay che miệng hay ngậm miệng lại khi thấy thức ăn đến
- Trẻ hay quay mặt đi khi mẹ đút thức ăn vào miệng cho bé
- Trẻ thường xuyên ngậm thức ăn trong miệng không nhai cũng không nuốt và sẽ khóc nếu bị mẹ ép
- Trẻ từ chối ăn bằng cách khóc hay gào thét khi thấy thức ăn làm mẹ không cho ăn được hay có biểu hiện lè thức ăn ra khi mẹ ép đút vào miệng
- Bữa ăn của trẻ kéo dài hơn 30 phút/bữa
- Trẻ không ăn hết khẩu phần ăn theo bữa hay ăn ít hơn nửa khẩu phần ăn theo tuổi
Một số cách khắc phục bé biếng ăn tâm lý hiệu quả
Một số cách khắc phục hiệu quả bé biếng ăn tâm lý
Nắm được những biểu hiện trên mẹ nên và cần có những giải pháp để khắc phục càng sớm càng tốt để cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ. Dưới đây là một số phương pháp mẹ nên áp dụng:
- Không nên ép trẻ ăn nhiều: Nhiều mẹ thường có thói quen là ép con ăn, đặc biệt khi thấy con có dấu hiệu nhỏ con hơn so với bạn bè cùng trang lứa thì càng ép con ăn nhiều hơn nữa nó khiến bữa ăn của mẹ và trẻ giống như cuộc chiến và tình trạng sợ ăn của trẻ ngày càng cao hơn.
- Cho trẻ ăn theo nhu cầu tức là thay vì ép trẻ ăn thì khi trẻ muốn ăn mẹ cho ăn và dừng cho ăn khi trẻ không muốn nữa như thế bé cũng không bị cảm thấy sợ khi đến bữa ăn đều bị mẹ ép ăn.
- Thay đổi thực đơn liên tục cho trẻ nhưng cũng luôn chú ý cân bằng lượng dinh dưỡng hằng ngày: Vị giác của trẻ rất nhạy cảm, trẻ sẽ không chịu ăn một món trong thời gian dài và dẫn tới mất cảm giác thèm ăn. Do đó, mẹ liên tục thay đổi món mới cho trẻ ăn để kích thích vị giác của con.
- Cho trẻ ăn cùng cả nhà: Với những bé biếng ăn tâm lý, khi ăn cùng cả nhà sẽ thay đổi không khí và tâm trạng của bé, bé sẽ cảm thấy vui hơn hay nhìn thấy mọi người ăn bé cũng muốn ăn nhiều hơn.
- Không kéo dài thời gian ăn. Đặc biệt nên nói chuyện vui vẻ với bé trong bữa ăn để tạo không khí thoải
- Ngoài ra, với trẻ biếng ăn tiêu hóa kém, để đảm bảo sức khỏe cho con, ba mẹ cũng cần tìm cách kích thích hệ tiêu hóa của trẻ. Từ đó, giúp trẻ có cảm giác đói, thèm ăn tự nhiên và ăn ngon miệng hơn. Giải pháp được nhiều ba mẹ tin chọn và yêu thích hiện nay đó chính là bổ sung thêm các lợi khuẩn tiêu hóa từ các chế phẩm men vi sinh cho bé.
Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho bé biếng ăn
Trong đó, lợi khuẩn trong men vi sinh là những vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Probiotics có tác dụng lên men thức ăn, sản xuất acid lactic để tiêu hóa thức ăn, ức chế vi khuẩn có hại. Việc sử dụng men vi sinh bổ sung lợi khuẩn cho bé từ sớm sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh và giúp hỗ trợ tăng cường miễn dịch đường ruột hiệu quả cho bé yêu của bạn.
Tổng hợp: Linh Chi
