Nguyên nhân khiến trẻ cai sữa biếng ăn? Dinh dưỡng cho trẻ sau cai sữa mẹ cần lưu ý?

Cai sữa là một quá trình bắt buộc phải trải qua trong quá trình phát triển của trẻ. Rất nhiều trẻ khi bắt đầu cai sữa mẹ đều mắc chứng chán ăn, lười ăn. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về nguyên nhân trẻ cai sữa biếng ăn và dinh dưỡng cho trẻ sau cai sữa, các mẹ đừng bỏ lỡ!

Nguyên nhân khiến trẻ cai sữa biếng ăn?

Biếng ăn là một dạng rối loạn ăn uống thường gặp ở trẻ nhỏ. Triệu chứng này khiến bé biếng ăn chậm tăng cân, thiếu dinh dưỡng và có thể ảnh hưởng đến sự phát triển sau này. Các nguyên nhân có thể dẫn đến trẻ cai sữa biếng ăn là:

Do không quen với chế độ ăn mới

Nếu trước khi cai sữa, thực đơn của bé phụ thuộc gần như hoàn toàn vào sữa mẹ thì bé sẽ rất khó quen với chế độ ăn dặm mới. Việc này là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng trẻ cai sữa biếng ăn.

Trẻ chán ăn sau khi cai sữa khiến nhiều ba mẹ lo lắng

Do bé rối loạn tiêu hóa vì không thích ứng được chế độ ăn mới

Việc không thích nghi được chế độ ăn mới dễ dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Rối loạn tiêu hóa sẽ khiến trẻ ăn dặm bị táo bón, tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu. Điều này sẽ khiến bé không còn muốn ăn, lười ăn và quấy khóc.

Do thực đơn nhàm chán

Nhiều mẹ mắc sai lầm khi nấu cho trẻ ăn dặm chỉ tập trung vào dinh dưỡng mà quên việc phải đổi món cho bé không nhàm chán. Nếu chỉ ăn mãi một thực đơn không thay đổi, bé sẽ không còn hứng thú với bữa ăn và trở nên biếng ăn.

Lưu ý dinh dưỡng cho trẻ cai sữa biếng ăn

Xây dựng thực đơn đủ chất và đa dạng thực phẩm

Trong giai đoạn cai sữa, ba mẹ cần lưu ý đảm bảo dinh dưỡng cho bé. Thực đơn của bé cai sữa biếng ăn cần đủ các chất dinh dưỡng sau: Tinh bột (có trong các loại ngũ cốc, khoai lang, khoai tây…); đạm (các loại thịt, trứng, sữa, bông cải xanh…); chất béo (cá hồi, cá thu, cá trích…); Vitamin và khoáng chất (các loại rau củ quả); Kẽm (các loại thịt và đặc biệt là thịt đỏ).

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để bé cai sữa ăn ngon miệng hơn

Tăng dần thức ăn thay thế

Có thể cho bé dừng bú mẹ từ từ bằng cách bỏ 1 cữ bú của bé. Nghĩa là cách một lần bú mẹ là một lần thay thế bằng sữa công thức. Các cữ bú cũng rút ngắn thời gian lại để bé không phụ thuộc vào sữa mẹ.

Cho bé ăn thêm nhiều bữa phụ, để bé quen dần với việc tăng dặm thay vì chỉ phụ thuộc vào sữa mẹ. Các bữa ăn dặm cần đầy đủ chất dinh dưỡng để bé không bị thiếu chất dinh dưỡng. Ngoài ra cũng phải chú ý vào hương vị các món ăn dặm để không xảy ra tình trạng trẻ cai sữa biếng ăn.

Số bữa ăn và lượng thức ăn tăng dần theo tháng tuổi để phù hợp với dạ dày bé và để bé thích nghi dần.

Chia nhỏ các bữa ăn của bé khi con gặp tình trạng biếng ăn do cai sữa

Không ép bé ăn nhiều

Trong thời giai đoạn cai sữa, ba mẹ không nên ép bé ăn quá nhiều. Bé chưa thích nghi với chế độ ăn mới sẽ khó chịu, dễ nôn trớ và có tâm lý sợ ăn dẫn đến biếng ăn. Vì vậy, hãy chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày và thường xuyên đổi thực đơn cho bé. Cho bé ăn món mà bé thích và thay đổi món thường xuyên.

Theo dõi cân nặng của con

Cha mẹ cần lưu ý theo dõi cân nặng của bé trong giai đoạn cai sữa. Nếu bé chậm tăng cân thì phải điều chỉnh chế độ ăn của bé cho phù hợp. Nếu bé ăn quá ít, thường xuyên quấy khóc và có biểu hiện suy dinh dưỡng thì cần đưa trẻ đi khám bác sĩ dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể.

Đối với trẻ biếng ăn tiêu hóa kém sau cai sữa, các mẹ nên kết hợp dùng thêm men vi sinh bổ sung probiotic cho trẻ sơ sinh. Men vi sinh giúp bổ sung lợi khuẩn có công dụng tăng sức đề kháng cho bé. Ngoài ra, lợi khuẩn còn giúp cân bằng hệ tiêu hóa, giúp bé tiêu hóa tốt và dễ hấp thu. Từ đó tạo tiền đề giúp con tiêu hóa tốt, miễn dịch tốt, hạn chế các vấn đề sức khỏe trong giai đoạn cai sữa.

Trên đây là những chia sẻ về nguyên nhân khiến trẻ cai sữa biếng ăn và các chất dinh dưỡng cần chú ý trong giai đoạn cai sữa cho trẻ. Các mẹ có thể tham khảo để chăm sóc và cải thiện sức khỏe cho bé hiệu quả nhé!

—————————————————————————————————————-

InfaBiotix – Men vi sinh chứa L.Rhamnosus chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ của Anh Quốc

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe InfaBiotix là sản phẩm được sản xuất bởi Quest Vitamin Limited, Anh Quốc. Sản phẩm hiện đã được nhập khẩu nguyên hộp chính hãng từ Châu Âu và được Bộ Y tế cấp giấy phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: Mỗi 5 giọt (0.2ml) chứa 1 tỉ vi khuẩn Lactobacillus rhamnosus

Công dụng:

Bổ sung probiotic dạng lỏng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, hỗ trợ tăng sức đề kháng

Đối tượng sử dụng:

Trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh tiêu hóa kém
Trẻ biếng ăn, rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.

Cách dùng: Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ (1 tháng tới 3 tuổi): uống 5 giọt (0,2ml) một lần hoặc hai lần mỗi ngày với nước hoặc thức ăn.

InfaBiotix hiện đã được nhập khẩu chính hãng và phân phối độc quyền tại Việt Nam. Sản phẩm 100% bay đường hàng không, bảo quản tại kho lạnh để đảm bảo chất lượng tốt, date luôn mới nhất khi sử dụng cho bé.

Mẹ có thể đặt mua hàng chính hãng online qua: