Mẹ nên cho bé uống gì khi con ăn không tiêu đầy bụng

Đầy bụng khó tiêu không phải là tình trạng nguy hiểm nhưng lại khiến trẻ rất khó chịu, chán ăn, ảnh hưởng tới sự hấp thu dinh dưỡng của cơ thể. Vậy khi thấy trẻ ăn không tiêu đầy bụng mẹ nên cho con uống gì để bé dễ tiêu?

Mẹ nên cho bé uống gì khi con ăn không tiêu đầy bụng

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng với sự phát triển của trẻ, đặc biệt là trẻ nhỏ. Khi trẻ ăn không tiêu đầy bụng, mẹ cũng có thể điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của con với các món ăn dễ tiêu hóa, kích thích nhuận tràng. Bên cạnh đó, mẹ có thể tham khảo một số thức uống có tác dụng khắc phục tình trạng đầy bụng khó tiêu ở trẻ như sau:

• Nước lọc: Bổ sung đủ nước mỗi ngày sẽ giúp các cơ quan hoạt động hiệu quả, trong đó có hệ tiêu hóa. Cung cấp nước cho cơ thể giúp đào thải các chất cặn bã ra bên ngoài, khắc phục dấu hiệu chướng bụng khó tiêu trẻ đang gặp phải.
• Trà gừng mật ong: Gừng có vị cay, tính ấm, giúp kháng viêm, giải độc, hỗ trợ tiêu hóa. Chỉ cần dùng vài lát gừng và thêm chút mật ong là mẹ đã có ngay thức uống giúp đẩy lùi chứng chướng bụng khó tiêu cho con rồi. Lưu ý loại nước này nên dùng cho trẻ trên 1 tuổi.

Trà gừng mật ong giúp trẻ giảm triệu chứng khó tiêu, khó chịu, đầy bụng

• Nước chanh muối: Là một trong những loại nước hữu hiệu dùng để trị đầy bụng khó tiêu. Cách pha rất đơn giản, mẹ hãy thêm một cốc nước chanh ấm với chút muối và cho trẻ dùng trước bữa ăn để đạt được hiệu quả như mong muốn.
• Trà hoa cúc: Nếu đang thắc mắc trẻ ăn không tiêu đầy bụng nên uống gì thì mẹ có thể tham khảo trà hoa cúc. Loại trà này có tác dụng giảm co thắt dạ dày, ngăn cản khí hình thành và đẩy lùi tình trạng đầy hơi, khó tiêu.
• Nước ép dứa: Thành phần của dứa có chứa enzyme kích thích tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Cho trẻ uống nước ép dứa để vừa tăng cường vitamin và khoáng chất, vừa giúp con dễ tiêu hơn.
• Nước ép cà rốt: Cũng là thức uống giúp giảm tình trạng chướng bụng ăn không tiêu hữu hiệu. Khi chọn mua cà rốt, mẹ nhớ chọn loại cà rốt sạch và sơ chế thật kỹ trước khi cho trẻ uống.

Nước ép cà rốt dinh dưỡng làm dịu hệ tiêu hóa

Biện pháp khắc phục tình trạng đầy bụng khó tiêu cho trẻ hiệu quả

Cải thiện tình trạng đầy bụng khó tiêu cho trẻ ngoài việc cho con uống các thức uống hỗ trợ tăng cường hệ tiêu hóa của trẻ, mẹ nên kết hợp thực hiện các biện pháp sau đây:

Trị đầy bụng, khó tiêu cho trẻ với cách chườm ấm

Tìm một chiếc khăn sạch nhúng nước ấm hoặc dùng túi chườm nóng đặt trên phần rốn trẻ, sau đó kết hợp massage nhẹ nhàng vùng bụng để giúp xoa dịu tình trạng khó tiêu, đầy bụng. Biện pháp này cũng có tác dụng với những trẻ đang bị táo bón. Hơi nước nóng từ khăn hoặc túi chườm sẽ giúp trẻ thư giãn, thúc đẩy nhu động ruột và giúp con nhuận tràng.

Chườm ấm giúp trẻ thư giãn, kết hợp massage nhẹ nhàng giảm biểu hiện khó tiêu

Cải thiện tình trạng đầy bụng khó tiêu với thực phẩm giàu chất xơ

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng đường ruột. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp làm mềm phân và đóng khuôn nhanh, đào thải dễ dàng ra bên ngoài.

Những trẻ đang bị đầy bụng khó tiêu nên tránh ăn những món nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh.. mà nên ăn đồ ăn mềm dạng lỏng. Lựa chọn những thực phẩm rau xanh nhuận tràng giúp trẻ dễ tiêu như rau mồng tơi, rau dền.. chuối, đu đủ… để thêm vào bữa ăn hàng ngày của con.

Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho trẻ

Dùng men vi sinh là lựa chọn của rất nhiều phụ huynh có con đang bị đầy hơi, khó tiêu và gặp các vấn đề đường ruột. Việc bổ sung probiotic cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ sẽ giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho con.

Kết hợp dùng thêm men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho trẻ nhỏ

Việc sử dụng men vi sinh giúp nạp một lượng lớn vi khuẩn có lợi vào đường ruột, từ đó hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, ổn định hệ khuẩn ruột và giúp làm thuyên giảm các triệu chứng ăn không tiêu, đầy hơi, đau bụng.. của trẻ. Bố mẹ cũng nên dùng men vi sinh cho những trẻ có hệ tiêu hóa yếu để giúp nâng cao sức khỏe đường ruột của con nhanh chóng.

Kết hợp điều chỉnh thực đơn dinh dưỡng cho trẻ khoa học và massage, chườm bụng, dùng men vi sinh sẽ giúp cho trẻ ăn không tiêu đầy bụng nhanh chóng chấm dứt tình trạng này và phòng tránh các bệnh lý đường ruột về sau.