Mách mẹ cách giải quyết tình trạng trẻ chán ăn hậu covid hiệu quả
Có rất nhiều trẻ nhỏ dù đã được xác định khỏi COVID-19 nhưng vẫn còn các triệu chứng kéo dài như đau đầu, mất ngủ hoặc vị giác làm giảm cảm giác khi ăn uống khiến các mẹ lo lắng. Mách mẹ cách giải quyết tình trạng trẻ chán ăn hậu covid hiệu quả dưới đây.
Hậu quả của chứng chán ăn hậu Covid ở trẻ
Hậu quả của chứng chán ăn hậu Covid ở trẻ
Chán ăn là biểu hiện thường gặp hậu covid. Chính vì thế nhiều mẹ chủ quan, không chú ý điều trị cho bé mà không thấy được tác hại tiềm ẩn của chán ăn gây ra cho sức khỏe của trẻ.
Theo các chuyên gia, những hậu quả của chứng chán ăn hậu Covid mà cha mẹ cần phải biết, bao gồm:
- Cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống
- Các di chứng hậu Covid sẽ mất thời gian phục hồi hơn
- Chán ăn lâu ngày khiến cơ thể suy kiệt, không có sức lực.
- Hệ miễn dịch suy yếu làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh khác.
- Cơ thể bị suy dinh dưỡng có thể gây ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
- Dẫn đến tâm trạng tiêu cực, căng thẳng cáu gắt…
Vì thế, ngay từ khi con mình có các dấu hiệu chán ăn, ăn không ngon miệng, buồn nôn… các ba mẹ nên có biện pháp khắc phục để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe con nhé.
Mách mẹ cách giải quyết tình trạng trẻ chán ăn hậu covid hiệu quả
Mách mẹ cách giải quyết tình trạng trẻ chán ăn hậu covid hiệu quả
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để tìm lại cảm giác thèm ăn cho bé, bạn cần phải cân đối lại chế độ ăn uống như sau:
- Chia nhỏ khẩu phần ăn làm nhiều bữa: Thay vì chỉ cho bé ăn 3 bữa trong ngày, bạn có thể chia nhỏ lượng thức ăn thành 5-6 bữa/ngày. Điều này sẽ giúp tránh bé bị ăn quá no trong một lần, giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa.
- Thêm nhiều loại gia vị cho bữa ăn: Các loại gia vị giúp kích thích thị giác và khứu giác, từ đó kích thích cảm giác thèm ăn ví dụ như quế, hồi, nghệ, tỏi, tiêu…
- Người sau điều trị COVID-19 thường mệt mỏi, chán ăn nên cần ăn nhiều lần trong ngày, chú ý bảo đảm dinh dưỡng. Theo đó nên chọn những thực phẩm giàu protein có giá trị sinh học cao và cung cấp axit amin thiết yếu, tránh ăn quá no có thể gây khó thở. Các món chế biến ở dạng mềm, lỏng, thái nhỏ, hầm kỹ giúp tăng cường hệ tiêu hóa của trẻ và hấp thu như cháo, súp, canh hầm…
- Hạn chế món ăn nhiều dầu mỡ: Các món ăn nhiều dầu mỡ vừa không tốt cho quá trình phục hồi cơ thể hậu Covid-19, vừa khiến các bé cảm thấy ngấy và dễ lan cảm giác chán ăn sang các món ăn khác.
- Thay đổi món ăn thường xuyên cho bé để bữa ăn sẽ ngon hơn. Tăng cường bổ sung sữa và sản phẩm của sữa 2 cốc/ngày. Bởi vì sữa có đủ các thành phần dinh dưỡng ở tỷ lệ cân đối, dễ tiêu hóa và hấp thu phù hợp với trẻ nhỏ mới khỏi bệnh. Đặc biệt với sữa năng lượng cao, làm cơ thể bé mau chóng phục hồi.
- Ăn cùng người thân: Khi ăn cùng những người thân sẽ giúp trẻ nhỏ cải thiện tâm trạng, tinh thần thoải mái sẽ tăng cảm giác ngon miệng hơn.
- Ngoài ra, với những trẻ có vấn đề tiêu hóa, hay ốm sau hậu covid thì mẹ nên tăng cường bổ sung men vi sinh cho con để hỗ trợ phục hồi sức khỏe tiêu hóa và hỗ trợ tăng đề kháng cho con.
Bổ sung men vi sinh giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ
Mẹ biết đấy, sử dụng men vi sinh cho bé thường xuyên hiện nay là lựa chọn của nhiều gia đình có con nhỏ nhằm hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng đề kháng tối ưu cho bé. Việc bổ sung hàm lượng lợi khuẩn từ men vi sinh cho con giúp đảm bảo hệ vi sinh của bé được cân bằng, đường ruột khỏe mạnh. Nhờ đó mà hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên cho trẻ, giúp con có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, bé ăn ngon, sức khỏe tốt để phát triển toàn diện về mọi mặt.
