Bé tiêu chảy ăn cháo gì nhanh khỏi? Top 4 món cháo dinh dưỡng cho bé
Cháo là một món ăn dễ tiêu cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho bé bị tiêu chảy được hầu hết các mẹ áp dụng. Vậy bé tiêu chảy ăn cháo gì nhanh khỏi? Mẹ tham khảo ngay top 4 món cháo dinh dưỡng cho bé dưới đây.
Tại sao trẻ tiêu chảy nên ăn cháo mẹ biết chưa?
Tại sao trẻ tiêu chảy nên ăn cháo mẹ biết chưa?
Theo các chuyên gia, trẻ bị tiêu chảy nếu không được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng có nguy cơ suy kiệt, suy dinh dưỡng kéo dài. Điều này làm nặng hơn tình trạng tiêu chảy và gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm, thậm chí là tử vong. Do đó, khi trẻ tiêu chảy, ba mẹ cần chú trọng bổ sung những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.
Đối với tiêu chảy ở trẻ, hệ tiêu hóa đang bị tổn thương, chức năng tiêu hóa giảm sút thì mẹ nên cung cấp cho trẻ món ăn dễ tiêu hóa như cháo. Cháo là món ăn được chế biến từ gạo kết hợp cùng các thực phẩm dinh dưỡng như rau củ quả, cá, thịt, trứng…. Cháo cung cấp dưỡng chất giúp trẻ dễ tiêu và hấp thu nhanh hơn. Hầu hết trong các món cháo, thực phẩm được nấu nhừ, mềm, lỏng rất dễ ăn, ngay cả khi trẻ nôn nhiều, tiêu hóa kém.
Ngoài ra, cho trẻ ăn cháo là cách bù nước khi trẻ đang bị tiêu chảy. Tuy nhiên cũng không nên cho trẻ ăn cháo quá loãng bởi vì sẽ làm giảm lượng chất dinh dưỡng bổ sung cho trẻ mẹ nhé!
Bé tiêu chảy ăn cháo gì nhanh khỏi? Top 4 món cháo dinh dưỡng cho bé
Cháo dinh dưỡng từ ức gà cho bé tiêu chảy
Cháo dinh dưỡng từ ức gà cho bé tiêu chảy
Cháo ức gà giàu protein tốt cho trẻ đang bị tiêu chảy và giúp bé bớt mệt mỏi khi đang bị rối loạn tiêu hóa. Bạn có thể dùng thêm nấm hương để món cháo thêm phần hấp dẫn và ngon miệng hơn.
Cách làm:
- Đem gạo nấu thành cháo trắng
- Rửa sạch nấm, ngâm cho đến khi mềm rồi thái nhỏ
- Xắt nhỏ thịt gà rồi xào chung cùng nấm
- Cho hỗn hợp vào cháo rồi đun sôi
- Thêm 1 thìa dầu ăn cho bé và trộn đều trên bếp, tắt ga
Cháo cà rốt phô mai bổ sung dinh dưỡng cho trẻ tiêu chảy
Cháo cà rốt phô mai bổ sung dinh dưỡng cho trẻ tiêu chảy
Cháo cà rốt ô mai là cái tên nổi bật trong danh sách các loại cháo tốt cho bé bị đi ngoài. Món cháo này không chỉ giúp bé dễ tiêu hóa hơn và còn làm tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng và đẩy lùi vi khuẩn có hại ra khỏi cơ thể trẻ. Nếu con đang bị tiêu chảy khiến cơ thể mệt mỏi thì mẹ hãy thử nấu loại cháo này để kích thích hệ tiêu hóa của con hoạt động trơn tru hơn nhé.
Cách làm:
- Đem gạo nấu nhừ thành cháo
- Bóc vỏ ô mai rồi đem giã nhỏ
- Hấp chín cà rốt rồi mẹ xay nhuyễn
- Cho ô mai và cà rốt vào nồi cháo, cho thêm 200ml nước rồi đun đến khi cháo chín nhừ la được.
Bé tiêu chảy ăn cháo gì nhanh khỏi- cháo cá hồi bí đỏ
Bé tiêu chảy ăn cháo gì nhanh khỏi- cháo cá hồi bí đỏ
Nhiều mẹ thắc mắc trẻ bị tiêu chảy nên ăn cháo gì để vừa bổ sung canxi, vừa hỗ trợ bé tiêu hóa tốt, thì mẹ có thể nấu cháo cá hồi bí đỏ. Cá giàu canxi và chất béo omega 3 sẽ mang đến cho con nguồn dưỡng chất cần thiết để phát triển.
Cách làm:
- Rửa sạch cá hồi sau đó đem băm nhỏ
- Gọt bí đỏ rồi sửa sạch, luộc chín, rồi dầm nhuyễn
- Xào cá hồi đến khi chín
- Đem gạo nếu thành cháo trắng. Sau khi cháo sôi cho cá và bí đỏ vào và đun 15 phút rồi tắt bếp
Cháo bổ sung dinh dưỡng cho bé bị tiêu chảy – cháo thịt bò măng tây
Cháo bổ sung dinh dưỡng cho bé bị tiêu chảy – cháo thịt bò măng tây
Thịt bò cũng rất giàu protein hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng tốt cho trẻ đang trong giai đoạn tiêu chảy. Bạn có thể nấu món cháo thịt bò cùng măng tây để hỗ trợ bé nhanh chóng tiêu hóa tốt hơn.
Cách làm:
- Đem gạo nấu chín thành cháo trắng
- Rửa măng tây, ngâm với nước muối rồi lấy phần thân non rồi cắt nhỏ
- Rửa thịt bò, băm nhuyễn
- Rửa hành rồi cho vào chảo phi thơm, sau đó cho thịt bò và măng vào cùng xào chín
- Lấy hỗn hợp này ra, và đem đi xay
- Cho hỗn hợp và cháo, nêm thêm gia vị để bé ăn ngon hơn
Trên đây là top 4 món cháo dinh dưỡng cho bé mẹ nên tham khảo. Ngoài ra, với trẻ tiêu hóa kém bị tiêu chảy, biếng ăn, ngoài bổ sung dinh dưỡng qua thực phẩm, để tăng cường sức khỏe, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa giúp bé ăn ngon hơn thì bổ sung sớm men vi sinh cho bé là điều mẹ nên làm.
Bổ sung men vi sinh sớm hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho bé biếng ăn tiêu chảy
Việc tăng cường men vi sinh cho bé lúc này sẽ giúp cân bằng hệ khuẩn ruột, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và khắc phục các dấu hiệu tiêu chảy khi bé còn nhỏ. Duy trì dùng men vi sinh cũng giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ, bảo vệ con không mắc bệnh lý đường ruột thường gặp.
