Trẻ gặp hội chứng ruột kích thích nên uống gì?

Hội chứng ruột kích thích ở trẻ nhỏ là bệnh lý thường gặp của cơ quan tiêu hóa. Vậy chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng gì với hội chứng ruột kích thích? Trẻ bị ruột kích thích nên uống gì để khắc phục tình trạng này? Mẹ hãy đọc ngay bài viết sau đây để biết cách lên kế hoạch cho bữa ăn của bé.

Tầm quan trọng của dinh dưỡng với trẻ bị hội chứng ruột kích thích

Trước khi tìm hiểu trẻ bị ruột kích thích nên uống gì, mẹ cần biết những nguyên nhân khiến cho bé bị ruột kích thích. Một chế độ ăn uống thiếu khoa học, ăn phải thức ăn không đảm bảo vệ sinh hay nhiễm độc, nhiễm khuẩn cũng là nguyên do làm cho con dễ bị bệnh hơn.

Để cải thiện tình trạng bệnh, mẹ cần điều chỉnh lại chế độ ăn của con để biết được nên cho trẻ ăn gì, uống gì để khắc phục các dấu hiệu của bệnh, đồng thời bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ bị hội chứng ruột kích thích.

Chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý cũng sẽ cải thiện tình trạng suy nhược, cải thiện sức khỏe của trẻ kém hấp thu dinh dưỡng do các triệu chứng đau bụng, chướng bụng, tiêu chảy, táo bón của bệnh gây ra, tạo dựng nền tảng sức khỏe tốt cho con để tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh và đủ chất hỗ trợ cải thiện các dấu hiệu của ruột kích thích

Trẻ gặp hội chứng ruột kích thích nên uống gì

Dưới đây là một số gợi ý nếu mẹ đăng băn khoăn không biết cho trẻ gặp hội chứng ruột kích thích nên uống gì, giúp con tăng cường sức khỏe và khắc phục dấu hiệu của bệnh.

Nước ép rau củ chứa carbohydrate thấp tốt cho bé

Có rất nhiều loại rau củ có thành phần carbohydrate chuỗi ngắn bố mẹ có thể dùng làm nước ép để tăng cường chát xơ, vitamin và khoáng chất cho trẻ bị ruột kích thích, giúp con dễ hấp thu dinh dưỡng như nước bí đao, nước ép cà chua, nước cải bó xôi..

Tùy thuộc vào biểu hiện của ruột kích thích mà mẹ nên cho con dùng nước ép phù hợp. Ví dụ với những trẻ bị táo bón, khó tiêu mẹ nên cho con dùng nước ép mận, nước ép lê, nước ép nho… Trẻ tiêu chảy nên tăng cường thêm nước ép cà rốt…

Tăng cường nước ép rau củ quả trong chế độ ăn của trẻ bị ruột kích thích

Các loại sữa hạt giúp trẻ bị ruột kích thích tăng cường dinh dưỡng

Các loại hạt dinh dưỡng cung cấp nguồn năng lượng rất tốt cho cơ thể, bởi vậy, mẹ có thể cho con dùng sữa hạt thay cho các loại sữa tươi để tăng cường chất xơ, vừa tái tạo lớp màng bảo vệ dạ dày và ruột khỏi sự kích thích.

Một số loại sữa hạt ngon nên dùng như sữa từ các loại hạt ngũ cốc như vừng, gạo, ngô, yến mạch…

Sữa chua uống bảo vệ đường ruột của trẻ

Sữa chua có chứa nhiều vi sinh vật có lợi giúp cải thiện tình trạng khó chịu ở ruột, bảo vệ niêm mạc ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và cân bằng hệ khuẩn ruột, giúp điều hòa nhu động ruột.

Do đó, khi trẻ bị các dấu hiệu của ruột kích thích như chướng bụng, táo bón, tiêu chảy.. mẹ nên cho con dùng sữa chua uống để thúc đẩy khả năng tiêu hóa hiệu quả.

Sữa chua uống là món ngon nhiều trẻ yêu thích, tăng cường lợi khuẩn dồi dào

Uống đủ nước hỗ trợ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể

Nước là thành phần quan trọng không thể thiếu với sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Nước giúp thải độc cơ thể, hỗ trợ quá trình vận chuyển oxy và dinh dưỡng tới tế bào.

Những trẻ bị hội chứng ruột kích thích thiếu nước rất dễ bị táo bón, vì vậy mẹ cần cho con uống đủ nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, những loại nước ép trái cây, nước canh cũng rất tốt cho bé.

Nước lá ổi giúp làm se niêm mạc ruột, kháng khuẩn hiệu quả

Trẻ bị ruột kích thích nên uống gì? Ngoài những loại nước uống trên, mẹ cũng có thể cho bé bị hội chứng ruột kích thích dùng nước lá ổi. Thành phần của lá ổi chứa nhiều tanin giúp làm se niêm mạc ruột và hỗ trợ kháng khuẩn tốt, mang lại nhiều tác dụng tích cực với đường ruột.

Đặc biệt khi trẻ bị tiêu chảy, mẹ có thể dùng loại nước này giúp bé cầm tiêu chảy nhanh hơn, giảm số lần đi đại tiện.

Dùng men vi sinh ổn định sức khỏe đường ruột

Tăng cường men lợi khuẩn tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là biện pháp nhiều phụ huynh sử dụng khi trẻ có biểu hiện tiêu hoá kém. Sử dụng men vi sinh không chỉ giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, cân bằng hệ sinh thái đường ruột mà còn khắc phục các dấu hiệu rối loạn tiêu hóa do ruột kích thích gây ra, bảo vệ đường ruột của trẻ tốt hơn. Duy trì cho con dùng men vi sinh đều đặn sẽ hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé.

 Hỗ trợ tăng sức đề kháng và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ với men vi sinh

Vậy là bài viết trên đã giúp bố mẹ tìm hiểu trẻ bị ruột kích thích nên uống gì để mau khỏi bệnh rồi. Mẹ hãy cho con ăn uống khoa học, điều độ và bổ sung thêm các loại nước trên để giúp con khắc phục các triệu chứng của bệnh hiệu quả.