Nguyên nhân trẻ chán ăn và cách phòng ngừa

Biếng ăn là tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ, là nguyên nhân khiến các ông bố, bà mẹ thường xuyên phải đau đầu tìm cách giải quyết. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra những nguyên nhân trẻ chán ăn và những cách khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả nhất.

Những nguyên nhân chính khiến trẻ chán ăn

Những nguyên nhân chính khiến trẻ chán ăn

Trẻ chán ăn do bị mắc bệnh

Mắc một số bệnh cũng có thể là nguyên nhân khiến trẻ chán ăn. Ví dụ như trẻ bị nhiễm ký sinh trùng, nhiễm trùng, rối loạn tiêu hóa,… Những căn bệnh này có thể khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, bỏ bữa.

Nếu các triệu chứng nghiêm trọng, mẹ nên đưa trẻ đi khám để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị. Ngoài ra, khi bé mọc răng, sốt, viêm họng cũng khiến trẻ khó ăn, đau khi ăn, dẫn đến việc bé bỏ bữa, chán ăn.

Trẻ chán ăn do tâm lý sợ ăn

Hiện nay, nhiều bậc cha mẹ có xu hướng ép con ăn khiến trẻ có tâm lý sợ hãi, lẩn tráng khi ăn, dẫn đến tình trạng chán ăn. Nhiều bậc cha mẹ ép con ăn nhiều bữa trong một ngày, ép con ăn hết khẩu phần lớn trong một bữa ăn , thường xuyên ép con ăn những món con không thích, dọa nạt, la mắng khi cho trẻ ăn,.. Điều này có thể gây căng thẳng tột độ trong mỗi bữa ăn. Thậm chí, một số mẹ còn cho thêm thuốc vào thức ăn của trẻ để đánh lừa khiến việc ăn uống trở thành nỗi ám ảnh khiến trẻ sợ ăn.

Thói quen để trẻ tiếp xúc quá nhiều với điện thoại di động, máy tính bảng, TV,… không có lợi cho việc hợp tác ăn uống của trẻ. Bé sẽ bị “nghiện” các thiết bị điện tử thông minh không tập trung vào bữa ăn, thiếu chúng thì bé sẽ không chịu ăn.

Thực đơn mỗi ngày của bé nhàm chán

Ở mỗi giai đoạn, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sẽ khác nhau, trẻ sẽ thích nghi với các loại thức ăn và cách chế biến khác nhau. Nếu mẹ chỉ cho trẻ ăn một loại thức ăn trong thời gian dài, trẻ dễ bị ngán món đó dẫn đến chán ăn.

Ngoài ra, chỉ cho trẻ ăn nước rau, nước thịt và không có bã cũng có thể dẫn đến trẻ thiếu hụt dinh dưỡng. Không được cung cấp đủ vitamin, các khoáng chất như kẽm, sắt cũng có thể khiến trẻ chán ăn.

Giải pháp khắc phục và phòng ngừa trẻ chán ăn

Những giải pháp khắc phục và phòng ngừa khi trẻ chán ăn

Để giảm thiểu và ngăn ngừa chứng chán ăn ở trẻ, bố mẹ nên lưu ý một số điều dưới đây:

Quan tâm hơn đến chế độ ăn của trẻ: Cung cấp cho trẻ số lượng và tần suất bữa ăn phù hợp với nhu cầu và độ tuổi của trẻ. Không nên ép trẻ ăn quá no hoặc ăn quá nhiều bữa trong ngày sẽ khiến trẻ sợ ăn dẫn đến chán ăn.
Nên cho trẻ ăn đa dạng các loại thực phẩm được chế biến theo nhiều kiểu khác nhau, món ăn nên đa dạng màu sắc để kích thích trẻ hào hứng với mỗi bữa ăn và tránh tình trạng thừa hoặc thiếu vitamin và khoáng chất, tăng cường hệ tiêu hóa của trẻ. Tránh cho trẻ ăn lặp đi lặp lại cùng một loại thức ăn có thể khiến trẻ ngán và không muốn ăn.
Không nên la mắng, dọa nạt khi trẻ không chịu ăn. Bố mẹ hãy nên là những người bạn, động viên, khuyến khích con ăn những món ăn cho dù là con không thích. hãy giải thích cho con hiểu lợi ích của những món ăn. Và cho con làm quen với khẩu phần nhỏ trước rồi từ từ tăng lượng thức ăn lên.

Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa cho bé biếng ăn tiêu hóa kém

Men vi sinh giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho con

Ngoài việc áp dụng những phương pháp giảm thiểu chứng chán ăn của bé đã được giới thiệu ở trên, bố mẹ có thể kết hợp cho trẻ uống thêm men vi sinh cho trẻ sơ sinh .

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một trong những nguyên nhân chính khiến trẻ chán ăn là do hệ tiêu hóa hoạt động không ổn định. Men vi sinh có thể hỗ trợ giải quyết tận gốc các vấn đề về tiêu hóa và giúp trẻ ăn ngon miệng một cách tự nhiên. Các chế phẩm men vi sinh cung cấp thêm vi khuẩn có lợi probiotics giúp cải thiện sự cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột, tăng cường ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại.

Nhờ đó, trẻ tiêu hóa tốt hơn và hấp thụ thức ăn tốt hơn. Khẩu vị của bé sẽ tốt hơn, ăn ngon miệng hơn, giảm các biểu hiện của chứng chán ăn.

———————————————————————————

InfaBiotix – Men vi sinh chứa L.Rhamnosus chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ của Anh Quốc

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe InfaBiotix là sản phẩm được sản xuất bởi Quest Vitamin Limited, Anh Quốc. Sản phẩm hiện đã được nhập khẩu nguyên hộp chính hãng từ Châu Âu và được Bộ Y tế cấp giấy phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần: Mỗi 5 giọt (0.2ml) chứa 1 tỉ vi khuẩn Lactobacillus rhamnosus

Công dụng:

Bổ sung probiotic dạng lỏng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, hỗ trợ tăng sức đề kháng

Đối tượng sử dụng:

Trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh tiêu hóa kém
Trẻ biếng ăn, rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.

Cách dùng: Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ (1 tháng tới 3 tuổi): uống 5 giọt (0,2ml) một lần hoặc hai lần mỗi ngày với nước hoặc thức ăn.

InfaBiotix hiện đã được nhập khẩu chính hãng và phân phối độc quyền tại Việt Nam. Sản phẩm 100% bay đường hàng không, bảo quản tại kho lạnh để đảm bảo chất lượng tốt, date luôn mới nhất khi sử dụng cho bé.

Mẹ có thể đặt mua hàng chính hãng online qua: