Mẹ đã biết nên làm gì với trẻ bụng yếu?

Trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh đường ruột và có điều kiện phát triển tốt. Tình trạng của đường ruột phản ánh rất nhiều về sức khỏe bên trong. Nếu bố mẹ thấy trẻ dễ bị các bệnh về hệ tiêu hóa, khó chịu, mệt mỏi kéo dài thì cần quan tâm nhiều hơn, bởi đây có thể là những rủi ro tiềm ẩn về sức khỏe của trẻ. Mẹ đã biết nên làm gì với trẻ bụng yếu chưa?

Những dấu hiệu cho thấy trẻ bụng yếu mẹ nên biết

Khi thấy trẻ có những biểu hiện không khỏe mạnh, rối loạn tiêu hóa hay mắc các bệnh đường ruột, rất có thể là do trẻ bụng yếu. Các triệu chứng phổ biến ở trẻ bụng yếu gồm có:

• Đầy bụng.
• Đau bụng.
• Sôi bụng.
• Chướng bụng, ợ hơi.
• Khó tiêu.
• Chán ăn.
• Trẻ bị tiêu chảy.

Trẻ bụng yếu thường do thói quen chăm sóc của bố mẹ với con chưa đúng cách, có thể cải thiện cho con với các biện pháp cải thiện tại nhà. Tuy nhiên nếu tình trạng này lặp lại nhiều lần thì bố mẹ cần đưa con đi khám để tìm ra bệnh cụ thể và chữa bệnh kịp thời.

Dấu hiệu cho thấy trẻ bụng yếu thường là đau bụng, tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu

Mẹ đã biết nên làm gì với trẻ bụng yếu?

Nếu mẹ đang băn khoăn không biết nên làm gì với trẻ bụng yếu thì nên nhớ một số điều sau đây:

Tránh cho con ăn quá nhiều

Cho trẻ ăn càng nhiều càng tốt là quan niệm sai lầm của khá nhiều phụ huynh, vì muốn con mình phát triển tốt hơn, cao lớn hơn mà đã cho con ăn nhiều hơn so với những gì trẻ hấp thu được. Trẻ nên được cho ăn theo khẩu phần ăn vừa đủ, với món ăn phù hợp với độ tuổi của con. Cho con ăn đủ để trẻ không bị đói nhưng cũng không quá nhiều tới mức hệ tiêu hóa bị quá tải.

Chia nhỏ khẩu phần ăn của trẻ với lượng phù hợp

Cho trẻ ăn những món ăn giàu chất xơ

Chất xơ đóng vai trò quan trọng với hệ tiêu hóa, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, đồng thời ngăn ngừa các bệnh lý đường ruột tự nhiên như táo bón. Bố mẹ nên giữ cho hệ tiêu hóa của con khỏe mạnh bằng cách bổ sung cho trẻ những thực phẩm giàu chất xơ như đậu, rau xanh thẫm màu, các loại quả mọng, ngũ cốc..

Uống nhiều nước vào thời điểm thích hợp

Cho trẻ uống nước đầy đủ rất tốt cho đường ruột của con. Tùy theo độ tuổi của trẻ mà bố mẹ nên bổ sung một lượng nước phù hợp, vừa giúp trẻ thải độc cơ thể, vừa hỗ trợ tiêu hóa, giúp đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Cho trẻ uống sữa cũng là biện pháp bảo vệ đường ruột rất tốt.

Nhắc trẻ uống đủ nước mỗi ngày để thải độc cơ thể

Tránh cho con uống thuốc kháng sinh nếu không cần thiết

Thuốc kháng sinh là phương pháp trị bệnh rất hiệu quả, chữa khỏi nhiều bệnh lý nhiễm khuẩn ví dụ như viêm tai, viêm họng.. tuy nhiên không chỉ loại bỏ vi khuẩn có hại, sử dụng kháng sinh cũng tiêu diệt luôn vi khuẩn có lợi cho đường ruột.

Vì vậy, bố mẹ chỉ nên cho trẻ dùng thuốc kháng sinh khi thật cần thiết, không dùng kháng sinh với các bệnh lý nhiễm trùng do virus như cảm lạnh, cúm, nhiễm trùng tai, xoang.. Tốt nhất khi sử dụng kháng sinh nên tuân theo chỉ định của bác sĩ.

Khuyến khích trẻ tập thể dục mỗi ngày

Nên làm gì với trẻ bụng yếu? Hãy để trẻ được vận động nhiều hơn mỗi ngày. Việc duy trì hoạt động, luyện tập thường xuyên sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏe mạnh. Hành động này cũng giúp thúc đẩy các vi khuẩn tốt trong cơ thể phát triển mạnh mẽ.

Khi trẻ vận động tập luyện, endorphin sẽ được giải phóng, giảm cảm giác căng thẳng và nâng cao sức khỏe đường ruột. Ngoài ra, khuyến khích trẻ vận động vào sáng sớm cũng là cách để con hấp thu vitamin D tự nhiên, hỗ trợ chuyển hóa canxi hiệu quả.

Để trẻ được vận động nhiều hơn mỗi ngày

Không cho trẻ tiêu thụ thức ăn nhanh

Thức ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn như pizza, xúc xích, nem chua rán.. đều là những món ăn rất hấp dẫn với hầu hết trẻ em. Tuy nhiên những thực phẩm này lại có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe đường ruột của trẻ. Đặc biệt với trẻ đang có vấn đề hệ tiêu háo, việc ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ sẽ khiến cho tình trạng của con nghiêm trọng hơn.

Tăng cường lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ

Tăng cường lợi khuẩn với men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ tiêu hóa kém 

Với trẻ tiêu hóa kém, đặc biệt là trẻ nhỏ, việc chăm sóc và tăng cường tiêu hóa sớm cho bé là điều vô cùng cần thiết mà ba mẹ cần lưu ý. Hiện nay, bổ sung lợi khuẩn tốt cho đường ruột giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho bé là lựa chọn được phần lớn các ba mẹ yêu thích và tin dùng. Bởi mất cân bằng hệ vi sinh là một trong những nguyên nhân hàng đấu khiến bé bụng yếu, tiêu hóa kém và gặp phải các vấn đề rối loạn tiêu hóa.

Việc bổ sung lợi khuẩn cho bé giúp nhanh chóng đưa hệ vi sinh về trạng thái cân bằng, duy trì đường ruột khỏe mạnh giúp con tiêu hóa và hấp thu tốt. Các mẹ có thể thêm những thực phẩm lên men như sữa chua, sữa nấm kefir, pho mát.. vào thực đơn cho bé để tăng cường hàm lượng lợi khuẩn cần thiết. Đây đều là những thực phẩm cung cấp lợi khuẩn tốt cho đường ruột.

Bên cạnh đó, bố mẹ cũng có thể cho con dùng men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ giúp hỗ trợ bổ sung probiotic một cách nhanh chóng. Sử dụng men vi sinh sớm cho bé giúp bổ sung lượng lớn vi khuẩn có lợi một cách nhanh chóng, đơn giản, thuận tiện. Bằng việc cho con uống men vi sinh bổ sung lợi khuẩn, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ hoạt động trơn tru hơn, khắc phục các dấu hiệu rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu.. tăng cường sức đề kháng cho con một cách tự nhiên tốt nhất.

Với bài viết trên, chắc hẳn bố mẹ đã biết nên làm gì với trẻ bụng yếu rồi. Hãy chăm sóc sức khỏe của con kỹ lưỡng với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, điều chỉnh thói quen sinh hoạt, vận động khoa học để nâng cao sức khỏe của bé.