Trẻ uống kháng sinh bị sụt cân nên cho con ăn gì?

Dùng thuốc kháng sinh dài ngày có thể gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa cùng nhiều nguyên nhân khác khiến trẻ uống kháng sinh bị sụt cân. Bố mẹ nên để ý chăm sóc con với chế độ ăn lành mạnh và bổ sung các thực phẩm giúp con hồi phục sức khỏe nhanh chóng hơn.

Vì sao trẻ uống kháng sinh bị sụt cân, bố mẹ có biết không?

Dùng kháng sinh dài ngày khiến con bị rối loạn tiêu hòa và gây chán ăn, sụt cân

Uống kháng sinh có thể gây ra tình trạng biếng ăn, chán ăn, kéo dài khiến trẻ bị sụt cân làm cho bố mẹ rất lo lắng. Trẻ uống kháng sinh bị sụt cân có thể do:

• Kháng sinh có ảnh hưởng tới vị giác: Các loại kháng sinh khác nhau gây ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp tới chức năng vị giác của cơ thể. Một số loại thuốc kháng sinh làm thay đổi hệ vi khuẩn ở niêm mạc miệng, dạ dày và ruột gây rối loạn vị giác, nhiễm khuẩn vùng răng và miệng. Một số thuốc thì gây ra vị đắng, vị chua, vị kim loại.. Bên cạnh đó, cách bố mẹ cho con uống kháng sinh cũng ảnh hưởng tới vị giác. Nếu bố mẹ cho con uống kháng sinh cùng lúc với các thức ăn có vị chua, tính axit thì sẽ gây đắng nhiều hơn khi uống cùng nước.
• Nhiễm trùng kéo dài làm giảm lượng kẽm và các vi chất trong cơ thể: Kẽm là vi chất quan trọng của hệ miễn dịch, kích thích vị giác mang tới cảm giác ngon miệng cho trẻ. Khi trẻ bị bệnh và cần dùng kháng sinh, cơ thể sẽ bị suy giảm lượng kẽm nhanh hơn, khiến trẻ bị chán ăn, giảm bú, rối loạn giấc ngủ và sụt cân. Bên cạnh đó, một số các vi chất khác bị suy giảm như selen, vitamin nhóm B, lysin, taurine.. cũng khiến trẻ kém hấp thu dinh dưỡng, ăn kém hơn khi con ốm.
• Uống kháng sinh gây rối loạn hệ khuẩn ruột: Sau một đợt điều trị kháng sinh, hệ tiêu hóa của trẻ bị yếu hơn do thuốc không chỉ tiêu diệt các vi khuẩn có hại mà còn loại bỏ luôn các vi khuẩn có lợi. Vì vậy, tình trạng rối loạn tiêu hóa xảy ra kèm theo các triệu chứng biếng ăn, chán ăn, mệt mỏi, tiêu chảy, đau bụng..

Trẻ uống kháng sinh bị sụt cân nên cho con ăn gì?

Việc uống kháng sinh bị sụt cân không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của con mà còn làm cho hệ miễn dịch bị suy giảm, nguy cơ mắc bệnh cao hơn do vi khuẩn dễ dàng xâm nhập lại vào cơ thể, tạo ra vòng tuần hoàn Bệnh – Biếng ăn – Kém thấp thu – Bệnh… Bố mẹ cần lên thực đơn dinh dưỡng khoa học để giúp con hồi phục trong thời gian ngắn:

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ

Ngũ cốc nguyên hạt chứa lượng chất xơ dồi dào tốt cho trẻ sử dụng kháng sinh

Chất xơ khi được nạp vào cơ thể sẽ được tiêu hóa bởi các lợi khuẩn đường ruột, kích thích các lợi khuẩn phát triển nhanh hơn và giúp phục hồi hệ khuẩn ruột sau thời gian dùng kháng sinh kéo dài. Những thực phẩm giàu chất xơ bao gồm: Ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt, quả hạch, bông cải xanh, đậu Hà Lan, chuối..

Theo các nghiên cứu khoa học, thực phẩm chứa chất xơ không chỉ giúp các vi khuẩn có lợi phát triển mà còn giảm sự tăng lên của vi khuẩn có hại. Tuy nhiên ăn nhiều chất xơ cũng làm chậm thời gian tiêu hóa thức ăn tại dạ dày, làm chậm tốc độ hấp thụ thuốc. Vì vậy, bố mẹ chỉ nên cho con ăn nhiều chất xơ sau khi ngừng dùng kháng sinh, không nên ăn nhiều trong thời gian đang điều trị và uống thuốc.

Ăn nhiều thực phẩm prebiotic

Các thực phẩm giàu prebiotic gợi ý cho trẻ uống kháng sinh bị sụt cân

Prebiotic là thực phẩm giúp nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giống như các thực phẩm giàu chất xơ. Một số thực phẩm dồi dào prebiotic bố mẹ nên lưu ý cho con ăn trong các bữa chính để cải thiện tình trạng kém ăn của con như măng tây, tỏi, chuối, các loại đậu, các loại quả mọng berries, hành tây, bánh mỳ..

Cho trẻ ăn thực phẩm lên men 

Thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe của trẻ sau khi dùng kháng sinh

Thực phẩm có tác dụng giúp khôi phục hệ vi sinh đường ruột sau khi dùng kháng sinh bao gồm sữa chua, phomai, kimchi, dưa cải bắp.. cùng các thực phẩm khác. Trong những thực phẩm lên men có chứa các loài vi khuẩn lành mạnh như Lactobacilli giúp khôi phục hệ sinh thái đường ruột sau một thời gian điều trị kháng sinh liều cao, kéo dài.

Kết hợp sử dụng men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa

Men vi sinh có công dụng giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho trẻ

Men vi sinh là sản phẩm tăng cường lợi khuẩn với hàm lượng lớn cho đường ruột, giúp trẻ lấy lại sự cân bằng của hệ vi sinh nhanh chóng, giải quyết các dấu hiệu rối loạn tiêu hóa hoặc loạn khuẩn đường ruột khi uống kháng sinh như tiêu chảy, đầy hơi, biếng ăn, chướng bụng, kém hấp thu… Bổ sung men vi sinh hàng ngày còn giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn do hoạt động của lợi khuẩn tăng cường tiêu hóa, kích thích trẻ ăn nhiều hơn, ngon miệng hơn, giúp ích cho quá trình hồi phục sức khỏe.

Bố mẹ nên lựa chọn các sản phẩm men vi sinh có chất lượng đảm bảo, hàng nhập khẩu và dành riêng cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành trên cả nước.

Vậy là bố mẹ đã biết trẻ uống kháng sinh bị sụt cân cần bổ sung gì để con nhanh khỏe lại rồi. Bên cạnh việc chăm sóc chế độ dinh dưỡng, việc cho trẻ sinh hoạt vận động thường xuyên, ngủ nghỉ đầy đủ và bổ sung men vi sinh hàng ngày sẽ giúp con có sức đề kháng tốt hơn, phòng tránh mắc bệnh sau này.